Opvliegers: oorzaken, symptomen en behandelingen

Flitser symptomen?

Een opvlieger is een gevoel van intense warmte dat niet wordt veroorzaakt door een externe bron. Opvliegers kunnen plotseling verschijnen, of u voelt ze gedurende een paar minuten aankomen.

Symptomen van opvliegers zijn:

• met een huid die plotseling warm aanvoelt
• roodheid van de huid op het gezicht, de hals, de oren, de borst of op andere plekken
• zweten, vooral in het bovenlichaam < 999> tintelingen in je vingers
• een hartslag ervaren die sneller is dan normaal

Veel mensen hebben het ook koud of krijgen koude rillingen als de opvlieger het laat afweten.

Opvliegers zijn een veelvoorkomend symptoom van de menopauze. Vrouwen die de menopauze ondergaan, kunnen zo vaak meerdere keren per dag opvliegers krijgen. De menopauze is echter niet de enige oorzaak van opvliegers. Iedereen kan ze ervaren. Hoe lang ze duren en hoe vaak je ze voelt, hangt af van wat hen triggert.

AdvertisementAdvertisement

Oorzaken

Wat veroorzaakt opvliegers?

Hormonale veranderingen in uw lichaam veroorzaken waarschijnlijk opvliegers. Deze reactie kan door verschillende factoren worden geactiveerd.

Potentiële triggers van opvliegers zijn onder meer: ​​

gekruid voedsel

• alcohol
• warme dranken
• cafeïne
• in een warme kamer
• roken
• strakke kleding dragen
• stress en angstgevoelens zwangerschap, vooral tijdens het eerste en tweede trimester
• hyperthyreoïdie
• chemotherapie
• ruggenmergletsels
• sommige medicijnen, waaronder raloxifen (Evista), tamoxifen en tramadol
• Er zijn veel mogelijke oorzaken van opvliegers en deze lijst is niet uitgebreid. Als u herhaalde opvliegers ervaart die niet verdwijnen, moet u een arts raadplegen.

Advertentie

Behandeling

Hot flash-behandeling

Behandeling van opvliegers is afhankelijk van de oorzaak. Veel mensen kunnen hun opvliegers thuis beheren met een aantal strategieën. In gevallen van meer ernstige opvliegers, kan uw arts medicijnen voorschrijven om deze te verminderen. Andere mensen gebruiken alternatieve behandelingen voor opvliegers, hoewel u moet praten met uw arts voordat u kruiden of supplementen gebruikt.

Veranderingen in levensstijl en strategieën voor het beheer van opvliegers

Om uw opvliegers te beheren, helpt het om te weten waardoor ze worden geactiveerd. Een manier om erachter te komen wat uw opvliegers triggeren, is door een dagboek bij te houden. Neem nota van elk incident, inclusief welk voedsel je hebt gegeten vóór de opvlieger. Een symptoomlogboek kan u helpen uw activeringen voor het activeren van hotflashs te beperken en te bepalen welke levensstijlwijzigingen moeten worden aangebracht om uw symptomen te verminderen en opvliegers te voorkomen. Uw arts kan het dagboek ook gebruiken om uw symptomen te diagnosticeren.

Veranderingen in levensstijl en strategieën voor het beheer van opvliegers zijn onder meer: ​​

in lagen aankleden, zelfs op de koudste dagen, zodat u uw kleding kunt aanpassen aan hoe u zich voelt

aan het begin van een hete neus ijswater drinkt flits

• een ventilator aan laten staan ​​terwijl u slaapt
• verlaagde kamertemperatuur
• katoenen kleding dragen en katoenen beddengoed gebruiken
• een pak ijs op uw nachtkastje houden
• kruidig ​​voedsel vermijden
• beperkend veel alcohol die je drinkt
• beperkende hete dranken en cafeïne
• stoppen met roken
• met behulp van stressverminderende technieken, zoals yoga, meditatie of geleide ademhaling
  Om hete opvliegers tijdens de zwangerschap aan te pakken, houd kamers koel en draag ze losse kledij.Spoel je gezicht af met koud water en probeer hete en drukke delen te vermijden.
• Geneesmiddelen op recept
• Als deze levensstijl verandert en strategieën niet werken, of in ernstige gevallen, kan uw arts medicijnen voorschrijven om u te helpen bij het beheer van opvliegers. Mogelijke recepten zijn:

hormoonvervangingstherapie (HRT)

gabapentine, een anti-epileptische medicatie

clonidine, een medicijn tegen hoge bloeddruk

• antidepressiva
• als hyperthyreoïdie, bètablokkers of antithyroid-medicatie uw opvliegers veroorzaken, zijn er medicijnen die worden gebruikt om de symptomen te verlichten. Chirurgie kan in extreme gevallen nodig zijn om de slecht functionerende delen van de schildklier te verwijderen.
• Houd er rekening mee dat het gebruik van sommige van deze geneesmiddelen op recept voor opvliegers niet op het etiket staat vermeld. Off-label drugsgebruik betekent dat een medicijn dat door de FDA is goedgekeurd voor één doel wordt gebruikt voor een ander doel dat niet is goedgekeurd.
• Een arts kan deze medicijnen nog steeds voorschrijven voor de behandeling van uw symptomen. Dit komt omdat de FDA het testen en goedkeuren van medicijnen reguleert, maar niet hoe artsen geneesmiddelen gebruiken om hun patiënten te behandelen. Dus, uw arts kan een medicijn voorschrijven als zij denken dat dit het beste is voor uw zorg.

Meer informatie: Off-label gebruik van voorgeschreven medicijnen »

Natuurlijke remedies

Sommige mensen geven de voorkeur aan natuurlijke of alternatieve remedies om hun opvliegers te behandelen. Een optie is acupunctuur. Een studie uit 2016 onder 209 vrouwen die vier of meer symptomen van de menopauze ervoeren, vond een dag dat acupunctuur hun symptomen van de menopauze significant reduceerde, waaronder opvliegers en nachtelijk zweten.

Kruiden en supplementen aangeprezen als geneesmiddelen voor de menopauze worden ook in veel drogisterijen verkocht. Onderzoek heeft geen uitsluitsel gegeven over de volgende kruiden en supplementen. Raadpleeg uw arts voordat u kruiden en supplementen inneemt, omdat deze soms de medicijnen die u gebruikt kunnen verstoren.

zwarte cohosh: als u een leverziekte heeft, gebruik deze dan niet.

dong quai: als u bloedverdunnende medicijnen zoals warfarine gebruikt, moet u dit niet gebruiken.

teunisbloemolie: dit kan interfereren met bloedverdunners en sommige psychiatrische medicijnen.

• soja-isoflavonen
• Blijf lezen: remedies voor opvliegers »