Hoe loslaten in een boek je een beter persoon maakt
Inhoudsopgave:
Een roman heeft het vermogen om ons te vervoeren buiten de grenzen van ruimte en tijd terwijl we met levendige karakters reizen door de beproevingen en beproevingen die deel uitmaken van hun verhalen.
Tijdens het lezen van boeiende fictie verliezen we alle besef van tijd. In het laatste hoofdstuk van het juiste boek, voelen we ons veranderd in ons eigen leven, zelfs als wat we hebben gelezen volledig is verzonnen.
AdvertentieadvertentiesOnderzoek zegt dat omdat je, terwijl je je bezighoudt met fictie - in tegenstelling tot non-fictie - je een veilige arena krijgt om emoties te ervaren zonder de noodzaak van zelfbescherming. Omdat de gebeurtenissen waarover je leest je niet volgen in je eigen leven, kun je vrijuit sterke emoties voelen.
Dat is precies wat een nieuw onderzoek in Nederland laat zien over onze leesgewoonten en het effect dat ze kunnen hebben op onze psyche. De studie, gepubliceerd in PLOS ONE, onderzoekt hoe mensen empathie ervaren na het lezen van fictie die ze interessant vinden.
De belangrijkste statistiek die de onderzoekers gebruikten, is 'emotioneel getransporteerd' of hoe diep verbonden we zijn met het verhaal. Eerder onderzoek heeft aangetoond dat wanneer we verhalen lezen over mensen die specifieke emoties of gebeurtenissen ervaren, dit activiteit in onze hersenen triggert alsof we gelijk in de actie zitten.
Zoals Pulitzer Prize-winnende auteur William Styron het zei: "Een geweldig boek zou je met veel ervaringen achterlaten en aan het eind een beetje uitgeput. Je leeft meerdere levens tijdens het lezen. "
De Nederlandse studie vond dat goede fictie - het soort dat je binnen zuigt met personages waarmee je je kunt identificeren - een blijvend effect kan hebben op iemands uitdrukking van empathie. Slechte fictie, het soort waar je niet echt aan kunt beginnen, heeft precies het tegenovergestelde effect.
Hoe de studie werd uitgevoerd
De onderzoekers van de Vrije Universiteit in Amsterdam wilden voortbouwen op theorieën over hoe en in welke mate fictieve verhalen onze echte persoonlijkheid kunnen veranderen.
Onderzoekers verzamelden in totaal 163 Nederlandse studenten die werden gecompenseerd met studiepunten. In twee afzonderlijke tests lazen de studenten het Sherlock Holmes-verhaal 'Het avontuur van de zes Napoleons', een hoofdstuk uit Blindheid van Jose Saramago, of krantenberichten over de Libische rellen en de nucleaire ramp in Japan. Deze werken werden zo gekozen dat lezers zich konden identificeren met de hoofdpersonen en zo in het verhaal konden worden getransporteerd.
Onderzoeksonderwerpen gaven elk weer hoe goed zij zich identificeerden met de verhalen, hun niveau van betrokkenheid bij het materiaal en eventuele gevoelens van empathie die zij ervoeren. Voor de tweede test hebben onderzoekers een week nadat zij de bovengenoemde verhalen hebben gelezen, een vervolg gegeven aan de studenten.
Hoe fictie invloed heeft Empathie
Empathie, het vermogen om zich met anderen te identificeren, is een belangrijk kenmerk omdat we, terwijl we de gedachten, beslissingen en emoties van fictieve personages ervaren, deze ervaringen ook naar ons eigen leven dragen. Van empathie is bewezen dat het de creativiteit, werkprestaties en positief en coöperatief gedrag verhoogt.
De Nederlandse studenten die zeiden dat ze naar de fictieve verhalen werden vervoerd, toonden het grootste niveau van empathie direct na het lezen en tot een week daarna. Onderzoekers ontdekten dat fictie die de lezer bezighoudt een "slapereffect" kan hebben, waarin de volledige emotionele effecten zich in de loop van de tijd manifesteren.
Advertentie-advertenties"Het huidige onderzoek heeft aangetoond dat de effecten niet onmiddellijk aanwezig zijn, maar de effecten worden geleid door een absoluut slapereffect," concludeert het onderzoek. "Theoretisch hebben fictieve verhalen meer invloed op gedrag in de loop van een week dan direct na de narratieve ervaring omdat het proces van transformatie van een individu tijd nodig heeft om zich te ontvouwen. "
Degenen die non-fictie verhalen lezen meldden geen veranderingen in hun niveaus van empathie.
De meest verrassende bevinding is dat de deelnemers die fictie lezen maar die niet in het verhaal werden getransporteerd over het algemeen een lager niveau van empathie hadden. Het lijkt erop dat de ervaring hen een beetje verbitterd heeft gemaakt.
AdvertentieDus als je een boek hebt gelezen dat je niet kunt neerleggen, is het volledige effect op je leven niet onmiddellijk, maar het zal er zijn en het zal positief zijn. Als u iets leest dat u niet interesseert, heeft het hetzelfde effect, maar dan omgekeerd.
Het laatste woord
Of u nu leest Waar de wilde dingen zijn of Into the Wild, als u van het verhaal geniet, wordt u een beter persoon voor langer dan je denkt.
AdvertentieAdvertisementIn de onsterfelijke woorden van Dr. Seuss: "Hoe meer u leest, hoe meer dingen u zult weten. Hoe meer je leert, hoe meer plaatsen je zult bezoeken. "Veel leesplezier.
(De auteur van dit artikel is ook de auteur van de romans A Constant Suicide en Freeze Tag on the Highway.)
