Is Avocado een fruit of een groente?
Inhoudsopgave:
- Zowel groenten als fruit komen van planten en het kan moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen planten.
- Hoewel het verschil vaak duidelijk is, worden veel vruchten vaak aangezien voor groenten.
- Dit wordt gedaan door eenvoudigweg de avocado fijn te malen met citroensap en andere optionele ingrediënten toe te voegen, zoals ui, koriander, chili en tomaat.
Avocado is een vrucht.
Meer specifiek, het is een grote bes met een enkel zaadje.
Hoewel het lang niet zo zoet is als veel andere vruchten, valt het onder de definitie van fruit, het zoete en vlezige product van een boom of andere plant die zaad bevat en als voedsel kan worden gegeten. < (1). Avocado's groeien op bomen in warmere klimaten, maar komen oorspronkelijk uit Mexico. Ze hebben een romige en zachte textuur en zijn bedekt met een hobbelige, dikke, donkergroene of zwartachtige schil.
De helft van een kleine avocado (68 gram) wordt als één portie beschouwd. Het bevat 109 calorieën en zit boordevol gezonde vetten en voedingsstoffen (2, 3, 4).
U kunt meer lezen over de voordelen van het eten van avocado's in dit artikel.Conclusie:
De avocado is een vrucht. Het is een single-seeded bes die groeit op bomen in warmere klimaten maar afkomstig is uit Mexico.
AdvertentieAdvertisement Hoe kun je onderscheid maken tussen groenten en fruit?
Zowel groenten als fruit komen van planten en het kan moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen planten.
Er is eigenlijk geen formele manier om dit te doen. Het belangrijkste botanische verschil is echter van welk deel van de plant ze afkomstig zijn (5, 6).Terwijl fruit zich ontwikkelt uit de bloem van een plant en vaak zaden bevat, bestaan groenten meestal uit de stelen, bloemknoppen, wortels of bladeren.
Hoewel deze richtlijnen niet in steen gehouwen zijn, moeten ze meestal voldoende zijn om onderscheid te maken tussen fruit en groenten.
Bottom Line:Vruchten komen van plantendelen die zich ontwikkelen uit bloemen en zaden bevatten. Groenten zijn afkomstig van plantstelen, bladeren en wortels.
Advertentie Andere vruchten die algemeen als groenten worden beschouwdAvocado's zijn niet de enige vruchten waarvan u denkt dat het een groente is.
Hoewel het verschil vaak duidelijk is, worden veel vruchten vaak aangezien voor groenten.
Deze omvatten:
Tomaten
Komkommers
- Courgettes
- Pompoenen
- Paprika's
- Pompoensap
- Olijven
- Aubergines
- Snijbonen
- Hoofdregel:
- Er zijn een paar vruchten die over het algemeen als groenten worden beschouwd. Deze omvatten komkommers, paprika's, tomaten en snijbonen.
AdvertentieAdvertisement Avocado's toevoegen aan uw dieetAvocado's worden vaak gebruikt om guacamole te maken.
Dit wordt gedaan door eenvoudigweg de avocado fijn te malen met citroensap en andere optionele ingrediënten toe te voegen, zoals ui, koriander, chili en tomaat.
Avocado's kunnen ook rauw worden gegeten. Met een beetje zout en peper smaken ze heerlijk.
Ze vormen ook een geweldige topping voor elke salade. Vanwege hun hoge vetgehalte, helpen ze je vitamines van andere groenten in de maaltijd te absorberen (7).
Bovendien maakt hun gladde en romige textuur ze een uitstekende keuze voor puddingen of smoothies.
Ten slotte kunnen avocado's worden gebruikt ter vervanging van boter, hetzij als spread of als baksel.
Conclusie:
Avocado's kunnen rauw worden gegeten of worden verwerkt tot guacamole en pudding. Je kunt ze ook salades, recepten en smoothies toevoegen.
Advertentie Take Home MessageHoewel avocado's vaak technisch gezien een vrucht zijn, hoewel ze vaak verward worden voor een groente en worden gegeten in salades.
