Ijs eten: is het slecht voor u?

Overzicht

Er is niets zo verfrissend als het opscheppen van een lepel geschoren ijs op een hete zomerdag. De kleine, kleverige ijsblokjes die rond de bodem van je glas rinkelen, kunnen je afkoelen en je dorst lessen. En als je ziek bent, kan het zuigen op ijsblokjes de droge mond verlichten zonder je misselijk te maken.

Maar hoe zit het met het kauwen op harde ijsblokjes recht uit de vriezer? Is het slecht voor je?

IJsblokjes eten is misschien wel een van de favoriete activiteiten van uw hond, maar voor u kan het een onderliggende gezondheidstoestand aangeven. Pagophagia is de naam van de medische aandoening die dwangmatig ijs eten betekent.

Verlangen naar ijs kan een teken zijn van een voedingstekort of een eetstoornis. Het kan zelfs uw kwaliteit van leven schaden. Kauwend ijs kan ook leiden tot gebitsproblemen, zoals verlies van glazuur en tandbederf.

advertentieAdvertentie

Oorzaken

Waarom zijn mensen op zoek naar ijs?

Verschillende omstandigheden kunnen ervoor zorgen dat mensen naar ijs hunkeren. Ze omvatten:

IJzergebreksanemie

Dwangmatig ijs eten wordt vaak geassocieerd met een veel voorkomende vorm van bloedarmoede, bloedarmoede met ijzertekort.

Bloedarmoede treedt op wanneer uw bloed niet voldoende gezonde rode bloedcellen bevat. Het is de taak van rode bloedcellen om zuurstof door de weefsels van uw lichaam te vervoeren. Zonder die zuurstof kun je je moe en kortademig voelen.

Mensen met ijzergebreksanemie hebben onvoldoende ijzer in hun bloed. IJzer is essentieel voor het bouwen van gezonde rode bloedcellen. Zonder dit kunnen de rode bloedcellen geen zuurstof vervoeren zoals ze zouden moeten.

Sommige onderzoekers geloven dat kauwend ijs een effect teweegbrengt bij mensen met bloedarmoede door ijzertekort die meer bloed naar de hersenen stuurt. Meer bloed in de hersenen betekent meer zuurstof in de hersenen. Omdat het brein gewend is aan zuurstofgebrek, kan deze zuurstofpiek leiden tot verhoogde alertheid en helderheid van denken.

De onderzoekers citeerden een kleine studie waarin deelnemers vóór en na het eten van ijs een test kregen. De deelnemers met anemie deden het significant beter na het eten van ijs. Deelnemers zonder bloedarmoede werden niet beïnvloed.

Meer informatie over bloedarmoede met ijzertekort.

Pica

Pica is een eetstoornis waarbij mensen dwangmatig een of meer niet-eetbare items eten, zoals ijs, klei, papier, as of vuil. Pagophagia is een subtype van pica. Het gaat om dwangmatig eten van ijs, sneeuw of ijswater.

Mensen met pica zijn niet gedwongen om ijs te eten vanwege een lichamelijke aandoening zoals bloedarmoede. In plaats daarvan is het een mentale stoornis. Pica komt vaak voor naast andere psychiatrische aandoeningen en intellectuele handicaps. Het kan zich ook tijdens de zwangerschap ontwikkelen.

Meer informatie over pica.

Advertentie

Diagnose

Hoe wordt de oorzaak van craving ice gediagnosticeerd?

Raadpleeg uw arts als u langer dan een maand trek hebt in en dwangmatig ijs eet. Als u zwanger bent, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts om bloed te laten werken. Tekorten aan vitaminen en mineralen tijdens de zwangerschap kunnen ernstige problemen veroorzaken.

Begin met naar je huisarts te gaan en je symptomen uit te leggen. Vertel ze of je ooit trek hebt gehad in iets anders dan ijs.

Uw arts zal waarschijnlijk bloedtests uitvoeren om te controleren op een ijzertekort. Als bloedonderzoek anemie suggereert, kan uw arts meer tests uitvoeren om te zoeken naar een onderliggende oorzaak, zoals overmatig bloeden.

AdvertentieAdvertentie

Complicaties

Kan het verlangen naar ijs andere aandoeningen veroorzaken?

Als je ernstige verlangens naar ijs hebt, kun je uiteindelijk veel meer eten dan je denkt. Mensen met pagophagia kunnen elke dag verschillende trays of zakken ijs eten.

Tandheelkundige problemen

Uw tanden zijn gewoon niet gebouwd voor de slijtage veroorzaakt door het eten van zakken of ijsbakken elke dag. In de loop van de tijd kun je het glazuur op je tanden vernietigen.

Tandglazuur is het sterkste deel van de tanden. Het vormt de buitenste laag van elke tand en beschermt de binnenste lagen tegen verval en beschadiging. Wanneer het glazuur erodeert, kunnen de tanden extreem gevoelig worden voor warme en koude stoffen. Het risico op gaatjes neemt ook aanzienlijk toe.

Complicaties veroorzaakt door bloedarmoede

Als bloedarmoede met ijzertekort onbehandeld blijft, kan deze ernstig worden. Het kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, waaronder:

• hartproblemen, waaronder een vergroot hart en hartfalen
• problemen tijdens de zwangerschap, waaronder vroeggeboorte en een laag geboortegewicht
• ontwikkelingsstoornissen en lichamelijke groeistoornissen bij zuigelingen en kinderen < 999> Complicaties veroorzaakt door pica

Pica is een zeer gevaarlijke toestand. Het kan tot een verscheidenheid aan complicaties leiden, veelal medische noodgevallen. Hoewel ijs geen interne schade aanricht, kunnen andere niet-voedselproducten dit wel. Als iemand pagophagia heeft, kunnen ze ook gedwongen worden om andere stoffen te eten.

Afhankelijk van wat u eet, kan pica leiden tot:

darmproblemen

• darmobstructies
• geperforeerde (gescheurde) darm
• vergiftiging
• infecties
• verstikking
• Advertentie <999 > Behandeling

Hoe worden ijskrampen behandeld?

Als u ernstige verlangens naar ijs hebt, moet u weten waarom. Als je ijzergebreksanemie hebt, moeten ijzersupplementen je onbedwingbare trek vrijwel onmiddellijk kwijtraken.

Als u een soort pica heeft, kan de behandeling iets ingewikkelder zijn. Praattherapie kan nuttig zijn, vooral in combinatie met antidepressiva en angststoornissen.

Praat met uw tandarts als u kaakpijn of tandpijn heeft. Ze kunnen u mogelijk helpen ernstige schade aan uw tanden en kaken te voorkomen.

AdvertentieAdvertisement

Ondergrens

De onderste regel

Dwangmatig ijskauwen kan tot een verscheidenheid aan complicaties leiden. Het kan ook uw leven op school, werk of thuis verstoren. Maak een afspraak met uw zorgverlener om erachter te komen waarom u naar ijs hunkert.Een eenvoudige bloedtest kan u helpen de oorzaak van uw onbedwingbare trek te achterhalen en de behandeling te starten.