Is er een sojamelk-oestrogeen verbinding?
Inhoudsopgave:
- Geen bewezen link naar kanker
- Er is onderzoek aan de gang om het effect te bepalen dat soja op de gezondheid van de schildklier kan hebben. Op dit moment wordt niet gedacht dat soja schildklierziekte veroorzaakt. Voor mensen met schildkliermedicijnen voor hypothyreoïdie kan het echter helpen om soja-inname te beheren. Soja kan de werking van het medicijn verstoren. Het wordt aanbevolen om soja minimaal vier uur na inname van uw medicatie te vermijden.
- Menopauze treedt op wanneer vrouwen stoppen met het produceren van oestrogeen.Omdat soja op dezelfde manier werkt als oestrogeen in het lichaam, wordt het soms gecrediteerd met het verlichten van de symptomen van de menopauze. De American Heart Association zegt echter dat dit effect enigszins onwaarschijnlijk is.
Als u van tofu houdt, of kiest voor sojamelk boven zuivel, kan bezorgdheid over de gezondheidseffecten van soja uw interesse hebben gewekt. Maar er lijken meer vragen te zijn dan antwoorden over de rol die soja speelt in het lichaam van vrouwen, vooral als het gaat om de menopauze en borstkanker. En er zijn ook veel misverstanden.
De soja in onze voedselvoorziening is een verwerkt product van de soja. Tofu is een van de meest voorkomende bronnen, maar je zult het in toenemende mate vinden in zuivelvervangers zoals sojamelk en sojakaas, evenals voedingsmiddelen die speciaal zijn gemaakt voor vegetariërs, zoals sojaburgers en andere vleesvervangers.
advertentieAdvertentie De voordelen van sojamelk- Sojamelk is een goede bron van vitamine A, B-12 en D.
- Het bevat evenveel eiwitten en koolhydraten als koemelk, waardoor het een goede is keuze voor vegetariërs.
- Lees hier over de andere voordelen! "
Soja is een fyto-oestrogeen of een op planten gebaseerd oestrogeen. Het bevat twee isoflavonen, genisteïne en daïdzeïne, die werken als oestrogeen (het vrouwelijke geslachtshormoon) in het lichaam. speelt een rol in alles van borstkanker tot seksuele voortplanting, dit is waar de meeste soja-controverse vandaan komt.
Geen bewezen link naar kanker
De meeste studies koppelen sojaconsumptie aan er is een verhoogd risico op borst- en andere vormen van kanker bij proefdieren, maar omdat mensen soja anders metaboliseren dan knaagdieren, zijn deze bevindingen mogelijk niet van toepassing op mensen, aldus de American Cancer Society (ACS).
Verder onderzoeken die kijken naar de effecten van soja op mensen hebben niet het potentieel voor schade aangetoond.
De ACS zegt dat omdat onderzoek naar het verband tussen soja en kanker nog steeds evolueert, er veel meer analyse is Zoals het er nu uitziet, lijkt soja geen enkel risico op kanker te veroorzaken. AdvertentieAdvertentie Waarschuwingen met soja Mogelijke voordelen van soja De afhaalmaaltijd Tot slot onthulde een onderzoek uit 2011 dat soja kon helpen bij het voorkomen en zelfs verminderen van botverlies geassocieerd met osteoporose. Onderzoekers zeggen dat hun bevindingen aangeven dat postmenopauzale vrouwen en andere mensen met een lage botdichtheid baat kunnen hebben bij het consumeren van soja op dezelfde manier waarop ze zuivelproducten voor de gezondheid van de botten consumeren. AdvertentieAdvertentieEr is onderzoek aan de gang om het effect te bepalen dat soja op de gezondheid van de schildklier kan hebben. Op dit moment wordt niet gedacht dat soja schildklierziekte veroorzaakt. Voor mensen met schildkliermedicijnen voor hypothyreoïdie kan het echter helpen om soja-inname te beheren. Soja kan de werking van het medicijn verstoren. Het wordt aanbevolen om soja minimaal vier uur na inname van uw medicatie te vermijden.
Menopauze treedt op wanneer vrouwen stoppen met het produceren van oestrogeen.Omdat soja op dezelfde manier werkt als oestrogeen in het lichaam, wordt het soms gecrediteerd met het verlichten van de symptomen van de menopauze. De American Heart Association zegt echter dat dit effect enigszins onwaarschijnlijk is.
