Eczeem-alternatieve behandelingen

Alternatieve behandelingen voor eczeem

Video-transcriptie lezen »

5 Life-hacks om te gaan met ernstig eczeem

Als u ernstige eczeem heeft, weet u waarschijnlijk de plaats van uw plaatselijke drogisterij actuele crème en lotion gangpad als de rug van uw hand. Maar terwijl je misschien nog steeds worstelt voor verlichting, kun je op zijn minst gerust zijn, wetende dat bijna 18 miljoen andere Amerikanen ook te maken hebben met ernstig eczeem en de ondraaglijke behoefte om te krabben.

Hier zijn 5 life-hacks om u te helpen uw ernstige eczeem onder controle te houden.

1. Ga kokosnoten voor kokosolie.

Sommige studies hebben aangetoond dat kokosolie een van de beste keuzes is voor mensen die te maken hebben met ernstig eczeem. U kunt de effectiviteit zelfs verhogen door deze zowel extern als intern te gebruiken. Breng meerdere keren per dag virgin coconut oil aan op je aangetaste huid, net als elke vochtinbrengende crème. Je kunt ook proberen om je go-to bakolie te ruilen voor dit heerlijke alternatief.

2. Baden met bleekwater.

Je denkt misschien dat bleekmiddel alleen goed is om je blanken wit te houden, maar uit onderzoek blijkt dat een dopje misschien ook goed is voor mensen met ernstig eczeem. De chemicaliën in bleekwater werken om de bacteriën op de buitenste lagen van je huid te verminderen. Probeer 10 minuten in een bak warm water te weken met ½ kopje bleekwater. Het kan u helpen uw volgende opflakkering beter te beheren.

3. Hydrateer je huid met een luchtbevochtiger.

Bevochtigers helpen het vochtgehalte in een kamer constant te houden en zijn niet alleen voor kinderen die met de sniffles omgaan. Een luchtbevochtiger gebruiken tijdens je slaap kan een deel van je jeuk in de nacht verminderen. Koop een cool mist-luchtbevochtiger voor optimaal comfort en verlichting.

4. Wees goed voor je gevoel.

De hoofdtaak van uw dader is om voedsel af te breken en als u nadenkt over alles wat u per dag eet, is dat een heleboel dingen om te verwerken! Eczeem is een auto-immuunziekte, dus de behandeling begint van binnenuit. Probeer meer probiotische voedingsmiddelen in uw dagelijkse dieet op te nemen. Yoghurt, zuurkool, Kimchi en kombucha zijn allemaal goede keuzes. Hetzelfde geldt voor bottenbouillon en andere gelatine-rijke voedingsmiddelen.

5. Trim je nagels.

Hoe hard je het ook probeert, er zullen momenten zijn dat je per ongeluk begint te krabben. Maar dit kan de buitenste lagen van uw huid wegpellen, wat leidt tot infecties, bloedingen en verdere irritaties. Door je nagels kort te houden, kun je letterlijk de hoeveelheid schade verminderen die je veroorzaakt door je jeukende huid te krabben.

Daar heb je het: 5 life-hacks die je kunnen helpen verlichting te krijgen van je ernstige eczeem. Hoewel het beheren van uw aandoening pijnlijk kan zijn, zullen deze tips en oplossingen u helpen om een broodnodige opluchting te krijgen.

Sluiten Video-transcriptie lezen

5 Life-hacks om te gaan met ernstig eczeem

Als u ernstig eczeem heeft, weet u waarschijnlijk de plaatselijke room- en lotiongang van uw plaatselijke drogisterij zoals uw broekzak. Maar terwijl je misschien nog steeds worstelt voor verlichting, kun je op zijn minst gerust zijn, wetende dat bijna 18 miljoen andere Amerikanen ook te maken hebben met ernstig eczeem en de ondraaglijke behoefte om te krabben.

Hier zijn 5 life-hacks om u te helpen uw ernstige eczeem onder controle te houden.

1. Ga kokosnoten voor kokosolie.

2. Baden met bleekwater.

3. Hydrateer je huid met een luchtbevochtiger.

4. Wees goed voor je gevoel.

5. Trim je nagels.

Eczeem wordt meestal behandeld met actuele crèmes en veranderingen in levensstijl, zoals het leren vermijden van dingen die symptomen veroorzaken. Sommige mensen vinden echter verlichting bij verschillende alternatieve behandelingen.

Een aantal aanvullende en alternatieve behandelingen kan de symptomen van eczeem helpen kalmeren. Deze opties kunnen een aantal bijwerkingen hebben, net als medicijnen op recept. Maar onder de zorg van een arts kunnen ze nuttig zijn bij gebruik in combinatie met standaardbehandelingen.

Neem natuurlijk altijd contact op met uw arts voordat u alternatieve of aanvullende behandelingen probeert.

Natuurlijke behandelingen

Sommige natuurlijke remedies kunnen helpen bij het verlichten van eczeemklachten. Veel van de online gevonden sites worden echter niet ondersteund door de wetenschap. Neem contact op met uw arts voordat u kruiden of supplementen gebruikt om ervoor te zorgen dat ze uw medicijnen niet verstoren.

Thee

Studies tonen aan dat groene, zwarte of oolong thee de allergische reacties die opflakkeringen veroorzaken kan kalmeren. Het drinken van een kopje thee kan een eenvoudige manier zijn om opflakkeringen tegen geringe kosten of ongemak te verminderen.

In één onderzoek werden proefpersonen dagelijks 1 liter oolongthee gedronken, driemaal na elke maaltijd. Volgens de American Academy of Dermatologists (AAD) ontdekten ze dat 63 procent van de theedrinkers na één tot twee weken verbetering begon te merken en na één maand een gematigde tot opvallende verbetering vertoonde.

Bernagieolie

In een andere studie gepubliceerd in het British Journal of Dermatology merkten volwassenen met matig ernstig eczeem die zes maanden lang een capsule capsuleboorolie van 500 mg per dag namen, een lichte verbetering van hun huid.

Andere studies hebben echter geen voordelen laten zien van het nemen van Bernagie-oliesupplementen bij patiënten met eczeem. De studies hebben geen bijwerkingen aangetoond van het nemen van Bernagie-olie. Maar geen toonaangevende medische gemeenschap beveelt het momenteel aan voor de behandeling van eczeem.

Teunisbloemolie

Primrose-olie heeft dezelfde werkzame stof als borageolie (gamma-linoleenzuur of GLA). Ook is niet aangetoond dat het de symptomen van eczeem volledig helpt verminderen.

Echter, een kleine studie van 58 kinderen met eczeem ontdekte dat, ongeacht of zij teunisbloemolie of een placebo kregen, alle kinderen na de 16 weken durende studie significante verbetering vertoonden.

Geen enkele vooraanstaande medische vereniging beveelt sleutelbloemolie aan voor de behandeling van eczeem. Sommige alternatieve gezondheidswebsites noemen het echter een behandeloptie.

Mind & body-aanpak

Stress en angst kunnen eczeem-aanvallen veroorzaken. Technieken die stress verminderen, kunnen de symptomen van eczeem verminderen. Vraag uw arts naar technieken als meditatie, yoga, progressieve spierontspanning, geleide beelden of zelfs acupunctuur of aromatherapie.

Acupunctuur

Acupunctuur houdt het invoegen van dunne naalden in specifieke punten op uw lichaam in. Het is een oude Chinese praktijk die nu populair is over de hele wereld. Deze behandeling kan helpen de ontsteking te kalmeren en de symptomen van eczeem te verminderen. Bovendien kan acupunctuur stressniveaus verminderen en opflakkeringen voorkomen.

Een getrainde beoefenaar kan acupunctuurbehandelingen bieden. Ze geloven dat ziekte (zoals eczeem) optreedt wanneer er een blokkade is in je energie, of chi. Het plaatsen van kleine naalden op punten door het lichaam maakt deze energie vrij en vermindert ziekte.

Uit een onderzoek bleek dat het gebruik van acupunctuur als enige behandelingsbron de jeukintensiteit van eczeempatiënten kan verminderen.

Aromatherapie

Aromatherapie helpt ontspanning te bevorderen en kan stress verminderen, waardoor eczema-aanvallen kunnen verminderen.Door lucht te inhaleren die is doordrenkt met essentiële oliën van planten, zeggen advocaten dat je alles kunt kalmeren, van stress tot misselijkheid. Ze raden aan om 's nachts een druppel water met kamille of lavendelolie op je kussen te leggen om stress en angst te verlichten.

Alternatieve therapieën zorgen ervoor dat u eczeem thuis kunt behandelen zonder voorgeschreven medicijnen. Niet al deze opties worden echter door onderzoek ondersteund. Als u met uw arts over al uw opties praat, krijgt u de beste behandeling voor uw eczeem.

Het kan zijn dat het combineren van traditionele en alternatieve of aanvullende behandelingen de beste uitkomst biedt voor uw specifieke symptomen.

Artikelbronnen

Lio, P. A. (2011, juni). Alternatieve therapieën bij atopische dermatitiszorg, Deel I. Ontvangst van // bmctoday. net / practicaldermatology / 2011/06 / article. adder? f = alternatieve therapieën-in-atopische dermatitis-zorg-deel-i
Hederos, C. A., & Berg, A. (1996, december). Epogram teunisbloemoliebehandeling bij atopische dermatitis en astma. Archives of Childhood in Disease, 75 (6), 494-497. Opgehaald van // www. NCBI. NLM. nih. gov / pmc / articles / PMC1511801 /
Henz, BM, Jablonska, S., van de Kerhof, PC, Blaszczyk, M., Vandervalk, PG, Veenhuizen, R., Muggli, R., … Raederstorff, D. (1999, april). Dubbelblinde, multicenter analyse van de werkzaamheid van borageolie bij patiënten met atopisch eczeem. [Abstract]. British Journal of Dermatology, 140 (4), 685-888. Opgehaald van // www. NCBI. NLM. nih. gov / pubmed / 10233322
Medewerkers van Mayo Clinic. (2014, 26 juli). Atopische dermatitis (eczeem). Opgehaald van // www. MayoClinic. org / ziekten-aandoeningen / eczeem / basics / behandeling / con-20032073
National Eczema Association. (n.d.). Opgehaald van // www. nationaleczema. org /

was dit artikel nuttig? Ja Nee

Hoe nuttig was het?

Hoe kunnen we het verbeteren?

✖ Selecteer een van de volgende items:

Dit artikel heeft mijn leven veranderd!
Dit artikel was informatief.
Dit artikel bevat onjuiste informatie.
Dit artikel heeft niet de informatie die ik zoek.
Ik heb een medische vraag.

wijzigen

We zullen uw e-mailadres niet delen. Privacybeleid. Alle informatie die u ons via deze website verstrekt, kan door ons worden geplaatst op servers in landen buiten de EU. Als u niet akkoord gaat met een dergelijke plaatsing, moet u de informatie niet verstrekken.

We kunnen geen persoonlijk gezondheidsadvies geven, maar we werken samen met betrouwbare telezorgaanbieder Amwell, die u kan verbinden met een arts. Probeer Amwell telehealth voor $ 1 met behulp van de code HEALTHLINE.

Gebruik de code HEALTHLINSons consult voor $ 1 Als u geconfronteerd wordt met een medisch noodgeval, bel dan onmiddellijk uw lokale hulpdiensten of bezoek de dichtstbijzijnde spoedeisende hulpafdeling of het spoedeisende zorgcentrum.