Leven met multiple sclerose (MS) heeft zijn ups en downs. Maar hoe erg dingen ook lijken, er is vaak een zilveren randje. Wanneer je voelt dat het ergste is wanneer je de beste dingen in je leven moet onthouden. Maar een dankbaarheidsdagboek houden gaat niet alleen maar over het tellen van je gelukkige sterren. Het is ook een manier om open te staan en je emoties te uiten in een niet-oordelende privéomgeving.
In feite ontdekte een onderzoek dat expressief schrijven, zoals het noteren van negatieve gedachten of gevoelens, kan helpen omgaan met stress, je cognitieve vaardigheden verbetert en je mentale en fysieke gezondheid verbetert.
Neem dus een moment voor jezelf en denk: "Waar ben ik dankbaar voor? "En als je geïnteresseerd bent in wat anderen met MS te zeggen hebben, hebben we contact opgenomen met onze Living with Multiple Sclerosis Facebook-community om te leren waar ze dankbaar voor zijn.
ik ben dankbaar voor mijn familie. Niet iedereen begrijpt wat MS is of hoe het me echt beïnvloedt, maar de meesten proberen het. Ik ben zo dankbaar voor mijn neuroloog en het feit dat hij luistert naar wat ik wil. Ik ben dankbaar dat de toekomst hoop en mogelijkheden bevat. Deze ziekte heeft veel van me geduurd, maar ik heb nog steeds een toekomst. Het is niet de toekomst die ik eerst voor mezelf had gewild, maar ik vertrouw erop dat God nog steeds grote plannen heeft voor mijn leven. - Charlene Maddy, levend met multiple scleroseI'm dankbaar dat ik leef! Ik geloof echt dat het krijgen van de diagnose MS … ervoor heeft gezorgd dat ik alles waardeer. Ik ben dankbaar voor mijn geweldige neuroloog, ik ben dankbaar voor mijn ziekteverzekering, ik ben dankbaar dat ik op Lemtrada ben geweest. Het heeft mijn leven ten goede veranderd. Ik ben dankbaar voor mijn geweldige, geweldige, zorgzame echtgenoot. Ik ben dankbaar dat deze ziekte mijn ogen heeft geopend. Het leven is goed. - Jessica Wald, levend met multiple sclerose. Mijn diagnose heeft me geholpen om erachter te komen wat ik wilde in het leven en wat echt belangrijk was. Mijn babymeisje werd geboren 1 jaar en 5 1/2 dagen nadat ik werd gediagnosticeerd. Mijn dokters adviseerden me toen om mijn baan op te zeggen, geen kinderen te krijgen en niet te trainen omdat het verhogen van mijn lichaamstemperatuur een aanval zou kunnen veroorzaken. Sinds mijn diagnose heb ik een mooi, gezond, verbazingwekkend (bijna volwassen) kind, heb ik mijn tweede-graads zwarte gordel verdiend in kickboksen en ik blijf Braziliaanse jiu-jitsu trainen - terwijl ik nog steeds 40+ uur per week werk. - Andreana Alaina Moriarty, levend met multiple scleroseIk ben dankbaar voor een paar grote lessen die deze ziekte mij heeft geleerd - kies je strijd, zweet het kleine spul niet en verspil je energie niet aan het boos zijn. Al deze dingen begreep ik niet echt toen ik gezond was.- Anne Wroe Besley, levend met multiple scleroseTime is vertraagd. Ik geniet tien keer van mijn gezichtsvermogen nadat de neuritis optica was verdwenen. Ik stop om de rozen te ruiken, letterlijk. Ik verwen mezelf, terwijl ik het voordien te druk had om te merken dat ik het nodig had. Ik mis zelden belangrijke momenten met mijn kinderen omdat ik niet langer wordt afgeleid door dagelijkse drukte. Ik slaap meer en droom meer, zing meer en geniet van meer avonturen. Bedankt, MS, omdat je me bij de zenuwen hebt gegrepen en me geleerd hebt echt te leven! - Gina Marie, levend met multiple sclerose. Mijn eerste exacerbatie was een volledige linkse verlamming. Ik begreep niets dat gebeurde, maar ik kreeg functie terug! Ik ben dankbaar dat ik zo gezegend was om mijn mobiliteit te hebben en dat mijn vrienden me niet behandelen alsof ik ziek ben! Ik ben met succes een bedrijf begonnen en heb meer dan 20 jaar actief kunnen blijven. - Toni Miller Hall, levend met multiple sclerose Ik ben eeuwig dankbaar voor mijn fantastische echtgenoot die bij me is tijdens elke stap van deze ziekte. Hij is erg begripvol van de dingen die ik vanwege de MS niet meer kan doen. Hij is mijn grootste supporter en ook de absolute liefde van mijn leven. Hij is vriendelijk, zorgzaam, behulpzaam, liefhebbend en wederzijds begrip. Ik zou deze reis niet zonder hem kunnen maken. - Lisa Alexander Busick, levend met multiple sclerose Ik ben dankbaar voor mijn familie, mijn levenslust en mijn vermogen om mijn gevoel voor humor en eigenliefde te behouden, want zonder de drie zou de toestand me in plaats van andersom hebben! - Deena Miller, wonende met multiple sclerose
Deze verklaringen zijn ingediend door leden van Healthline's sociale-mediacommunity's en mogen niet als medisch advies worden beschouwd. Ze zijn niet goedgekeurd door een medische professional.
