Opgeblazen gevoel in de buik: oorzaken, remedies en meer

Op zoek naar manieren om een ​​opgeblazen gevoel te voorkomen? Ontdek wat de oorzaak is en over de mogelijke oorzaken van een opgeblazen gevoel. Lees meer

Abdominale opgeblazen gevoel ontstaat wanneer het maag-darmkanaal (GI) is gevuld met lucht of gas. De meeste mensen beschrijven een opgeblazen gevoel als vol, strak of gezwollen in de buik. Je buik kan ook gezwollen (opgezwollen), hard en pijnlijk zijn. Opzwellen gaat vaak gepaard met:

• pijn
• overmatig gas (winderigheid)
• vaak oprispingen of oprispingen
• buikrommelen of gorgelen

Abdominale opgeblazen gevoel kan uw vermogen om te werken en deel te nemen aan sociale of recreatieve activiteiten. Volgens de Universiteit van North Carolina gebruiken mensen die last hebben van een opgeblazen gevoel meer ziektedagen, bezoeken de arts vaker en nemen meer medicijnen in dan andere mensen. Opzwellen komt veel voor bij zowel volwassenen als kinderen.

Waarom voel je je opgeblazen?

Gas en lucht

Gas is de meest voorkomende oorzaak van een opgeblazen gevoel, vooral na het eten. Gas bouwt zich op in het spijsverteringskanaal wanneer onverteerd voedsel wordt afgebroken of wanneer u lucht inslikt. Iedereen slikt lucht als ze eten of drinken. Maar sommige mensen kunnen meer slikken dan anderen, vooral als ze:

• te snel eten of drinken
• kauwgom
• roken
• losse gebit

Bokken en winderigheid zijn op twee manieren ingeslikte lucht het lichaam verlaat. Vertraagd legen van de maag (langzaam gastransport) naast gasaccumulatie kan ook een opgeblazen gevoel en opgezette buik veroorzaken.

Medische oorzaken

Andere oorzaken van een opgeblazen gevoel kunnen te wijten zijn aan medische aandoeningen. Deze omvatten:

• prikkelbare darm syndroom (IBS)
• inflammatoire darmaandoening, zoals colitis ulcerosa of de ziekte van Crohn
• andere functionele gastro-intestinale aandoeningen (FGID's)
• maagzuur
• voedselintolerantie
• gewichtstoename
• hormonale flux (vooral voor vrouwen)
• eetstoornissen zoals anorexia nervosa of boulimia nervosa
• psychische gezondheidsfactoren zoals stress, angst, depressie en meer
• sommige medicijnen
• Deze omstandigheden veroorzaken factoren die bijdragen aan gas en een opgeblazen gevoel, zoals:

overgroei of tekort aan bacteriën in het maag-darmkanaal

• gasaccumulatie
• gewijzigde darmmotiliteit
• verminderde gasdoorvoer > abnormale abdominale reflexen
• viscerale overgevoeligheid (gevoel van een opgeblazen gevoel bij kleine of zelfs normale veranderingen van het lichaam)
• voedsel en koolhydraten malabsorptie
• Ernstige oorzaken
• Abdominale opgeblazen gevoel kan ook een symptoom zijn van verschillende ernstige aandoeningen, waaronder:
• pathologische flux d accumulatie in de buikholte (ascites) als gevolg van kanker (bijv.g., eierstokkanker), leverziekte, nierfalen of congestief hartfalen

coeliakie of glutenintolerantie

pancreasinsufficiëntie, die een verminderde spijsvertering is omdat de pancreas onvoldoende spijsverteringsenzymen kan produceren

• perforatie van het maagdarmkanaal met ontsnapping van gas, normale GI-tract bacteriën en andere inhoud in de buikholte
• Behandelingen om opgeblazen gevoel te voorkomen of te verlichten
• Veranderingen in levensstijl
• In veel gevallen kunnen de symptomen van opgeblazen gevoel van de buik worden verminderd of zelfs worden voorkomen door het overnemen van een paar eenvoudige veranderingen in de levensstijl, zoals afvallen, als u te zwaar bent.

Om te veel lucht te inslikken, kunt u:

Kauwgom vermijden. Kauwgom kan ervoor zorgen dat u extra lucht inslikt, wat op zijn beurt kan leiden tot een opgeblazen gevoel.

Beperk uw inname van koolzuurhoudende dranken.

Vermijd voedsel dat gas veroorzaakt, zoals groenten in de koolfamilie, gedroogde bonen en linzen.

• Eet langzaam en vermijd drinken met een rietje.
• Gebruik lactosevrije zuivelproducten (als u lactose-intolerant bent).
• Probiotica kunnen ook helpen bij het opnieuw bevolken van gezonde darmbacteriën. Onderzoek is gemengd over de effectiviteit van probiotica. Een review wees uit dat probiotica een matig effect hebben, met een overeenkomst van 70 procent over het effect op opgeblazen gevoel. Je kunt probiotica vinden in kefir en Griekse yoghurt.
• Massages
• Abdominale massages kunnen ook helpen om het opgeblazen gevoel in de buik te verminderen. In een studie werden 80 mensen met ascites onderzocht en kregen ze gedurende drie dagen twee keer per dag 15 minuten durende abdominale massages. De resultaten toonden aan dat massages depressie, angst, welzijn en vermeende abdominale opgeblazen gevoelensymptomen verbeterden.

Medicatie

Praat met uw arts als de levensstijl verandert en als de voedingsinterventies het opgeblazen gevoel van de buik niet verlichten. Als uw arts een medische oorzaak voor uw opgeblazen gevoel vindt, kunnen zij medische behandelingen aanbevelen. Behandelingen kunnen antibiotica, krampstillers of antidepressiva vereisen, maar het hangt ook af van uw toestand.

Waarschuwingsborden: Wanneer moet u een arts raadplegen

Raadpleeg uw arts als een van de volgende klachten gepaard gaat met een opgeblazen gevoel:

ernstige of langdurige buikpijn

bloed in de ontlasting of donkere, teerachtige ontlasting < hoge koortsen

diarree

• verergering maagzuur
• braken
• onverklaarbaar gewichtsverlies
• Geschreven door Maureen Donohue
• Medisch beoordeeld op 11 december 2017 door Michele Cho-Dorado, MD
• Artikel Bronnen:
• Functionele GI-aandoeningen. (2016). // www. iffgd. org / functionele-gi-stoornissen. html

Gas. (2016). // mijn. clevelandclinic. org / health / diseases_conditions / hic_Gas

Mayo Clinic Staff. (2017). Opzwellen, boeren en darmgas: hoe ze te vermijden. // www. MayoClinic. org / ziekten-aandoeningen / gas-en-gaspijnen / diepte / gas-en-gas-pijn / art-20044739

Seo AY, et al. (2013). Abdominale opgeblazen gevoel: Pathofysiologie en behandeling. // www. jnmjournal. org / journal / weergave. html? uid = 327 & vmd = Full

• Thiwan S. (n.d.). Abdominale opgeblazen gevoel: een mysterieus symptoom. // www. med. unc.edu / ibs / files / educational-gi-handouts / Abdominale% 20Bloating. pdf
• Was deze pagina nuttig? Ja Nee
• E-mail
• Afdrukken
• Delen