Pes Planus / platte voeten: behandeling, oorzaken en meer

Als u platte voeten heeft, hebben uw voeten tijdens het staan geen normale boog. Dit kan pijn veroorzaken als je veel lichaamsbeweging uitvoert. Lees meer

Als u platte voeten heeft, hebben uw voeten tijdens het staan geen normale boog. Dit kan pijn veroorzaken als je veel lichaamsbeweging uitvoert.

De aandoening wordt pesplanus of gevallen bogen genoemd. Het is normaal bij zuigelingen en verdwijnt meestal op de leeftijd van 2 of 3 als de ligamenten en pezen in de voet en het been worden aangetrokken. Maar het kan volwassen blijven: 25 procent van de Amerikaanse volwassenen heeft deze aandoening. Platvoeten hebben is zelden serieus.

In sommige gevallen worden platte voeten veroorzaakt door verwondingen of ziekte, waardoor ze urenlang problemen hebben met lopen, rennen of staan.

Soorten platte voeten

Flexibele platte voet

Flexibele platte voet is het meest voorkomende type. De bogen in uw voeten verschijnen alleen wanneer u ze van de grond tilt en uw zolen raken de grond volledig wanneer u uw voeten op de grond plaatst.

Dit type begint in de kindertijd en veroorzaakt meestal geen pijn.

Korte achillespees

Je achillespees verbindt je hielbot met je kuitspier. Als het te kort is, kun je pijn ervaren tijdens het lopen en rennen. Deze toestand zorgt ervoor dat de hak voortijdig opheft als u loopt of rent.

Achterste tibiale peesdisfunctie

Dit type platte voet wordt op volwassen leeftijd verworven wanneer de pees die uw kuitspier verbindt met de binnenkant van uw enkel is gewond, gezwollen of gescheurd. Als je boog niet de steun krijgt die hij nodig heeft, zul je pijn hebben aan de binnenkant van je voet en enkel, evenals aan de buitenkant van de enkel. Afhankelijk van de oorzaak, kunt u de aandoening hebben op één of beide voeten.

Wat zijn de oorzaken van platte voeten?

Platte voeten zijn gerelateerd aan de weefsels en botten in uw voeten en onderbenen. De conditie is normaal bij baby's en peuters omdat het tijd kost voor de pezen om zich te spannen en een boog te vormen. In zeldzame gevallen raken de botten in de voeten van een kind gesmolten en veroorzaken ze pijn.

Als dit vastdraaien niet volledig gebeurt, kan dit resulteren in platte voeten. Naarmate u ouder wordt of verwondingen oploopt, kunnen de pezen aan één of beide voeten beschadigd raken. De aandoening is ook geassocieerd met ziekten zoals hersenverlamming en spierdystrofie.

Wie loopt er gevaar?

Je hebt meer kans op platte voeten als de aandoening in je familie voorkomt. Als u zeer atletisch en fysiek actief bent, is uw risico groter vanwege de mogelijkheid van voet- en enkelverwondingen. Oudere mensen die gevoelig zijn voor vallen of lichamelijk letsel lopen ook meer risico. Mensen met ziekten die de spieren beïnvloeden - bijvoorbeeld hersenverlamming - hebben ook een verhoogd risico.Andere risicofactoren zijn obesitas, hypertensie en diabetes mellitus.

De symptomen herkennen

Er zijn geen zorgen als uw voeten plat zijn en u geen pijn hebt. Als uw voeten echter pijn hebben na lange afstanden lopen of vele uren staan, kunnen platte voeten de oorzaak zijn. U kunt ook pijn voelen in uw onderbenen en enkels. Uw voeten kunnen stijf of verdoofd aanvoelen, eelt hebben en mogelijk op elkaar leunen.

Wanneer moet u een podotherapeut raadplegen

Als u voetpijn hebt of als uw voeten problemen veroorzaken bij lopen en lopen, raadpleeg dan een orthopedisch chirurg, podotherapeut of uw gewone arts.

Voor het diagnosticeren van het probleem zijn enkele tests vereist. Uw arts zal op zoek gaan naar een boog in uw voeten als u op uw tenen staat. Als er een boog bestaat, hebt u geen behandeling voor platte voeten nodig. Uw arts zal ook kijken naar flexie in uw enkel.

Als u moeite heeft met het buigen van uw voet of als er geen boog verschijnt, zal uw arts meer tests bestellen, zoals een röntgenfoto van de voet of een scan om de botten en pezen in uw voeten te onderzoeken.

Platte voeten behandelen

Voetsteun

Ondersteuning van uw voeten is meestal een eerste stap in de behandeling van de aandoening. Uw arts kan aanbevelen om orthesen te dragen, dit zijn inlegvellen die zich in uw schoenen bevinden om uw voeten te ondersteunen.

Voor kinderen kan de arts speciale schoenen of hielbekers voorschrijven totdat de voeten volledig zijn gevormd.

Veranderingen in levensstijl

Als u pijn van platte voeten vermindert, kan het zijn dat u enkele veranderingen in uw dagelijkse routine moet opnemen. Uw arts kan bijvoorbeeld een dieet en trainingsprogramma aanbevelen voor gewichtsverlies om de druk op uw voeten te verminderen. Ze kunnen aanbevelen om gedurende langere tijd niet te staan of te lopen.

Medicatie

Afhankelijk van de oorzaak van uw aandoening, kunt u aanhoudende pijn en ontsteking hebben. Uw arts kan medicijnen voorschrijven om het ongemak van deze symptomen te verminderen. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen kunnen zwelling en pijn verlichten.

Voetoperaties

Chirurgie kan een optie zijn in ernstigere gevallen en is meestal het laatste redmiddel. Uw orthopedisch chirurg kan een boog in uw voeten maken, pezen repareren of uw botten of gewrichten fuseren. Als uw achillespees te kort is, kan de chirurg het verlengen om uw pijn te verminderen.

Wat is de lange termijn Outlook?

Sommige mensen vinden verlichting bij het dragen van speciale schoenen of schoensteunen. Chirurgie is meestal een laatste redmiddel, maar de uitkomst is meestal positief. Chirurgische complicaties, hoewel zeldzaam, kunnen infectie, slechte enkelbeweging, niet goed genezende botten of aanhoudende pijn omvatten.

Platte voeten voorkomen

Platte voeten hebben de neiging om erfelijk te zijn en kunnen meestal niet worden voorkomen. Maar u kunt voorkomen dat de toestand verslechtert en overmatige pijn veroorzaakt door voorzorgsmaatregelen te nemen, zoals het dragen van goed sluitende schoenen en het bieden van de nodige voetsteun.

Geschreven door Chitra Badii

Medisch beoordeeld op 1 februari 2016 door William A Morrison, MD

Artikelbronnen:

Mayo Clinic Staff. (2015, 12 juni). Platte vloot. Opgehaald van // www.MayoClinic. org / diseases-conditions / flatfeet / basics / definition / con-20023429
Achterste tibiale peesstoornis. (2011). Opgehaald van // orthoinfo. AAOS. org / onderwerp. cfm? topic = A00166
Sangeorzan, B.J. (n.d.). Platte voet (pes planus). Opgehaald van // uwmedicine. Washington. edu / Patient-Care / Onze-Services / Medische-Diensten / Mond- en Ankle / Pages / ArticleView. aspx? subId = 160

Was deze pagina nuttig? Ja Nee