Heupstijfheid, 13 oorzaken, behandelingen en meer

Uw heupgewricht helpt u van een zittende positie naar een staande, lopende, rennende of springende positie te gaan. Deze activiteiten zijn moeilijk, zo niet onmogelijk, met een stijve heup. Elke stap of beweging kan ernstige pijn veroorzaken. Lees meer

Uw heupgewricht helpt u van een zittende positie naar een staande, lopende, rennende of springende positie te gaan. Deze activiteiten zijn moeilijk, zo niet onmogelijk, met een stijve heup. Elke stap of beweging kan ernstige pijn veroorzaken.

Hoewel sommige stijve heupklachten tijdelijk kunnen zijn, kunnen anderen een langdurig ongemak veroorzaken als ze onbehandeld blijven. Weten wanneer medische hulp moet worden gezocht, kan het verschil betekenen tussen dagelijks ongemak en pijnvrije activiteiten.

Wat veroorzaakt een stijve heup?

Een stijve heup kan het gevolg zijn van een kortdurend letsel of een deel van een chronische, slopende aandoening. Voorbeelden van letsels die kunnen optreden zijn een heupfractuur, dislocatie of verstuiking waarbij uw heup ligament uitgerekt of gescheurd is.

Een heupfractuur wordt beschouwd als een medisch noodgeval, en u moet onmiddellijk medische hulp inroepen als u vermoedt dat u uw heup hebt gebroken.

U kunt ook heuppijfheid ervaren na het trainen als gevolg van strakke heupbuigers. De flexorspieren zijn een verzameling spieren die u helpen uw knieën op te heffen terwijl u in de taille buigt. Strakke buigspieren zijn meestal een tijdelijke aandoening.

Andere chronische aandoeningen die verband houden met heupstijfheid zijn:

• spondylitis ankylopoetica, een type artritis dat pijn en stijfheid veroorzaakt bij artritis van de wervelkolom
• juveniele idiopathische artritis (JIA)
• OA)
• reumatoïde artritis (RA)
• bepaalde soorten bursitis (ontsteking van de met vocht gevulde zakjes rondom uw gewrichten), zoals inflammatoire bursitis en trochanter bursitis
• Legg-Calve-Perthes, een aandoening vermindert de bloedtoevoer naar de top van het dijbeen
• Lyme-borrel
• tendinitis
• avasculaire necrose van de heup

Wat zijn de symptomen van een stijve heup?

Hipstijfheid is het gevoel dat uw heupgewricht niet zo gemakkelijk beweegt als ooit, en over het algemeen pijnlijk is. Het kan zijn dat je heup tijdens het bewegen klikt of knalt. Uw bewegingsbereik kan ook worden beïnvloed. Soms kan door de stijfheid van de heup u langzamer bewegen dan voorheen.

Wanneer moet ik medische hulp inroepen?

Een heupfractuur of een ontwricht heupgewricht is een veel voorkomende oorzaak van heupstijfheid. Een breuk kan optreden na een val of een slag op uw heup. Zoek onmiddellijk medische hulp als u de volgende symptomen heeft:

• rillingen
• koorts
• zich zwak of lichthoofdig voelen
• hevige pijn, vooral in het bovenbeen of in de lies, die erger wordt als u probeert uw been op te tillen of draai het naar buiten
• plotselinge huiduitslag of roodheid rond de heup
• zichtbare veranderingen in het heupgewricht, zoals een heupdeformiteit

U moet dringende medische hulp inroepen als u heuppijn blijft ervaren of moeite heeft met bewegen het heupgewricht, zelfs bij het ontbreken van een bekende verwonding.

Hoe wordt een stijve heup gediagnosticeerd?

Uw arts kan een stijve heup diagnosticeren door uw medische geschiedenis te onderzoeken, een lichamelijk onderzoek uit te voeren en scans te nemen.

Uw medische geschiedenisomvat het volgende:

• medische aandoeningen waar u de diagnose
• hebt gehad van recente valpartijen of verwondingen
• een gedetailleerde beschrijving van uw heupstijfheid
• a beoordeling van andere symptomen

Tijdens een lichamelijk onderzoek zal uw arts het volgende doen:

• het heupgewricht
• zichtbaar maken om de teerzones en het bewegingsbereik van uw heupen
• aan te raken om u te onderzoeken op eventuele moeilijkheden of misvormingen tijdens het lopen

Beeldvormende onderzoeken kunnen een röntgen- of MRI-scan omvatten om mogelijke gebieden van een heupfractuur te identificeren of om een ​​ligament of spierletsel uit te sluiten.

Hoe wordt een stijve heup behandeld?

Behandeling voor een stijve heup hangt af van de onderliggende oorzaak. Een heupfractuur wordt bijvoorbeeld meestal met een operatie gecorrigeerd. En een gedesloceerde heupgewricht zal worden verminderd met een gesloten reductie of met een open reductie (een huidincisie maken om de heup te verminderen).

Er is geen remedie voor artritis van de heup. De aandoening wordt meestal behandeld met anti-inflammatoire pijnstillers en fysiotherapie. Uw arts kan ook een totale heupprothese aanbevelen.

Voorbeelden van thuisbehandelingen voor een stijve heup zijn onder meer: ​​

• het aanbrengen van warmte of ijs op de aangedane heup met een bedekking om brandwonden of bevriezing te voorkomen
• thuis lichamelijke of bezigheidstherapie-oefeningen uitvoeren om de mobiliteit te verbeteren > rustend op het aangetaste of pijnlijke heupgewricht
• rekken van de heupspieren om spanning te verminderen
• gebruikmakend van ontstekingsremmende medicijnen, zoals naproxen (Aleve, Naprosyn) en ibuprofen (Advil, Motrin), die ook de pijn kunnen verlichten < Uw arts kan sterkere medicijnen voorschrijven als deze behandelingen niet voldoende zijn om de heupstijfheid te verlichten. Deze omvatten niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen op recept (NSAID's), pijnstillers en steroïden om ontstekingen te verminderen. Cortisone-shots zijn ook beschikbaar om de heupstijfheid te verlichten.
• Uiteindelijk kan heupstijfheid als gevolg van een blessure of artrose chirurgie vereisen. Dit omvat een totale heupprothese, waarbij het beschadigde heupgedeelte wordt verwijderd en vervangen door een kunstmatig heupgewricht. Chirurgie wordt bijna altijd beschouwd als een behandeling van laatste redmiddel.

Hoe kan een stijve heup worden voorkomen?

Hipstijfheid is niet altijd te voorkomen. Het handhaven van een gezond gewicht kan echter de stress en belasting van je heupen verminderen. Opwarmen, rekken en afkoelen tijdens het trainen kan een stijve heup helpen voorkomen.

Het nemen van voorzorgsmaatregelen om vallen in uw huis te voorkomen, kan u ook behoeden voor een heupverstuiking of fractuur. Deze omvatten:

antislipstrips aanbrengen op uw bad- of douchevloeren

uw meubels rangschikken, zodat u een duidelijk pad hebt om

• te lopen nachtlampjes installeren in uw slaapkamer en badkamer
• aan beide zijden van uw leuningen installeren trappen
• die uw huis goed verlichten, vooral op trappen
• herschikken van veelgebruikte items om ze toegankelijker te maken
• rommel verwijderen en koorden verbergen waardoor u kunt struikelen
• kleedjes verwijderen die mogelijk uitglijden en veroorzaken you to trip
• Geschreven door Rachel Nall, RN, BSN
• Medisch geclassificeerd op 11 juli 2017 door William Morrison, MD

Artikelbronnen:

Artritis en aandoeningen die de heup beïnvloeden.(2015). Opgehaald van // www. arthritistoday. org / waarbij-het-pijn / hip-pijn / oorzaken / heupgewricht pijn. php

Artritis van de heup. (2013). Opgehaald van // www. ortho. WUSTL. edu / content / Patient-Care / 3207 / SERVICES / Sport-Geneeskunde / Overzicht / Hip / Arthritis-of-the-heup. aspx

• Valpartijen en oudere volwassenen. (n.d.). Opgehaald van // nihseniorhealth. gov / dalingen / homesafety / 01. html
• Heupfracturen. (2009). Opgehaald van // orthoinfo. AAOS. org / onderwerp. cfm? topic = A00392
• Inflammatoire artritis van de heup. (2014). Opgehaald van // orthoinfo. AAOS. org / onderwerp. cfm? topic = a00396
• artrose. (n.d.). Opgehaald van // www. artritis. org / arthritis-feiten / ziekte-center / artrose. php
• Artrose van de heup. (2014). Opgehaald van // orthoinfo. AAOS. org / onderwerp. cfm? topic = a00213
• Waarom spannen spieren zich aan? (2011). Opgehaald van // www. acefitness. org / acefit / healthy-living-article / 60/1478 / why-do-muscle-tighten-up
• Was deze pagina nuttig? Ja Nee
• E-mail

Afdrukken

• Delen