Diabetes en mondhygiëne

Het is geen geheim dat ik niet de beste tanden heb. Mijn tandarts heeft me verteld dat een deel daarvan te wijten is aan diabetes. En de rest: gewoon minachting voor tandenborstels en tandzijde sinds mijn kinderjaren. Mijn fout.

Dit betekent natuurlijk dat de behandeling van suikers met laag bloedgehalte een nog grotere uitdaging kan zijn, vooral in de dagen na Halloween, wanneer er een overvloed aan snoep rond het huis is. Omdat er minder kinderen naar de deur komen dankzij koud regenweer op 31 oktober, hebben we dit jaar nog meer snoepjes en het heeft mijn naam elke keer dat mijn bloedsuikers vallen, die mijn tanden niet zijn, opgeroepen bedankt voor.

Sommigen noemen het overgebleven Halloween-snoepjes, maar ik noem het "perfecte lage bloedsuikerbehandelingen".

Vroeger gaf ik de voorkeur aan Skittles als een manier om boost mijn bloedsuikers als dat nodig is. En Halloween is altijd al een tijd geweest om die kleine minuscule plezierpakketten van hen in te pakken, die de perfecte lage behandelingsgrootte lijken, met 13 gram in plaats van 51 koolhydraten in een normale maat zak. Maar in de afgelopen paar jaar is deze perfectie afgenomen - dankzij mijn tandheelkundige narigheden.

Dit is me recent bijgekomen tijdens het lezen van een bericht op Six Until Me over de Tootsie Roll of Doom, die me aan twee belangrijke dingen herinnerde: ik ben verslaafd geweest op mijn tandartsafspraken en daar moet ik mee doorgaan, en deze oktober was aangebroken zonder enige vermelding dat het de Nationale Mondhygiëne Maand is. Yep, er was een hele maand gericht op dit belangrijke onderwerp voor ons PWD's (mensen met diabetes), omdat we meer vatbaar zijn voor tandheelkundige problemen dan mensen zonder D.

Het deed me ook nadenken over hoe mijn keuze in lage behandelingen de afgelopen jaren dramatisch is veranderd …

Ik heb meer vullingen en kronen gekregen als de jaren voorbij zijn, en net voorbij de afgelopen twee jaar heb ik een tand afgebroken en een paar nieuwe kronen op gedaan om een ​​aantal oudere te vervangen. Natuurlijk hebben de meeste van deze problemen betrekking op mijn snijtanden en kiezen en dat maakte het moeilijker om te genieten van deze kauwsnoepjes waar ik ooit zo van genoot.

Een paar jaar geleden, ging ik naar Low Ding, een vliegtuigrit naar de West Coast en eindigde met het opvullen en afhakken van die tand dankzij die vervelende Skittles on a Plane. Starbursts en andere taaie lekkernijen hebben in de loop der jaren ook tandproblemen veroorzaakt. En zoals het er nu uitziet, kan ik me de laatste keer dat ik een stuk kauwgom kauwde niet meer herinneren, of mezelf trakteren op kleverig snoep dat eens mijn steunpilaar was. Darn!

Het spreekt voor zich dat ik mijn routine op Hypo-behandelingen heb aangepast - vooral tijdens het Halloween-seizoen.Natuurlijk heb ik nog steeds genoten van een aantal van de plezierige Skittles-pakketten. Maar ik eet ze langzaam en voorzichtig op en let goed op welke tanden ik gebruik (wat echt leuk maakt). Vaker wend ik me tot juiceboxes, glucose tabs, of andere opties die de behoefte om te kauwen volledig te beperken of te elimineren.

Dit is wat ik probeer te doen sinds dit Halloween om mijn dubbele tandheelkundige en diabetes focus te verbeteren:

• Zuigen op glucose tabs: Ja, dat doe ik nu. Ik heb gemerkt dat de lipjes een beetje moeilijk en moeilijk te kauwen beginnen, maar ze lossen vrij snel op als je ze een tijdje in je mond laat zitten voordat je gaat kauwen. Dit voelt alsof het helpt het risico te verkleinen dat ik een tand brak of ruzie met mijn tandheelkundige werk.
• Tandenpoetsen na een nachtelijke behandeling: ik weet dat PWD's verschillen op dit punt. Veel van ons haten een hekel aan het gevoel om uit bed te gaan en tanden te poetsen na gewekt te zijn door een Low. Ik ben zeker schuldig aan gewoon omvallen en weer in slaap vallen zonder al die snelwerkende suikerresten te verwijderen die zich aan mijn tanden hechten. Netto effect = slecht! Er is dus duidelijk meer aandacht voor borstelen en flossen na het laagten.
• Nachtblokken aanpassen: ik realiseer me dat een groot deel van die dieptepunten aan de late avond is dat mijn basale waarden misschien niet ideaal zijn, en ik heb terughoudend om deze trends te volgen en wijzigingen aan te brengen. Maar nu heb ik de informatie snel bij de hand, met mijn Dexcom-gegevens tot mijn beschikking dankzij Nightscout, dus geen excuses meer! Het is tijd om te analyseren wat er 's nachts gebeurt, te herkennen waar die hypo's vandaan komen en de aanpassingen aan te brengen. Door dit te doen, kan ik de noodzaak voor suikerbehandelingen helemaal vermijden.

Dat is waar mijn geest - en mijn tanden - op dit moment zijn.

Ik kan in de categorie vallen van zowel mensen met een pancreatische handicap als met een verminderde longfunctie, maar er is geen reden waarom ik het op beide fronten niet beter kan doen. Als ik tenminste de moeite doe, zal mijn tandarts blij zijn. En misschien bewaar ik wel wat tanden en kosten van tandheelkundig werk onderweg.

Disclaimer : inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie.

Disclaimer

Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.