Antwoorden op uw vragen over afvallen en diabetesmedicijnen

Het nieuwe contactformulier dat we hier onlangs hebben uitgebracht om het gemakkelijker te maken voor mensen om hun gedachten te delen en ideeën aan te dragen, brengt een aantal zeer interessante dingen met zich mee. Een opmerking die onze aandacht trok was een vraag van een vrouw met de naam Sarah:

" In 2001 kreeg ik de diagnose type 2 diabetes. Ik ben momenteel goed onder controle met orale medicatie, maar ik ben ook dik (niet, Ik ben er zeker van dat je het ermee eens bent, een ongewone situatie.) Als mijn endo zegt dat ik zou moeten afvallen, vraag ik 'hoe doe ik dat zonder steeds hypoglycemisch te worden, omdat ik glucoseverlagende medicijnen gebruik?' stuurt me naar een diëtist, die me een dieetblad geeft, maar ook de medicatievraag niet kan beantwoorden. "

We hebben niet vaak gewichtsverlies of zelfs orale medicijnen voor diabetes type 2 op deze blog. Dit leek dus een uitgelezen mogelijkheid om een beetje

dichter bij beide te kijken.

Zoals we allemaal weten, is als u te zwaar bent, het verliezen van gewicht ongelooflijk belangrijk voor het verlagen van uw risico op hartaandoeningen (waaraan mensen met diabetes een verhoogd risico hebben), het verlagen en onderhouden van uw cholesterolwaarden, en het verminderen van uw risico op sommige vormen van kanker en andere ziekten. Maar wat je misschien niet weet, is dat zodra iemand diabetes type 2 heeft, de invloed van gewichtsverlies op bloedsuikers steeds minimaaler wordt, aldus Hope Warshaw, diabetes-opvoeder, diëtist en ADA-auteur die hier een aantal gasten heeft geplaatst. tijden.

In een bericht op haar eigen site schrijft Hope: "Tegen de tijd dat de diagnose van type 2 diabetes wordt gesteld, en in het bijzonder enkele jaren daarna, naarmate de ziekte verder is gevorderd, heeft gewichtsverlies de neiging om minimale of geen invloed op de bloedglucoseregulatie. Waar onderzoek aantoont dat u de slag voor uw inspanning kunt krijgen met gewichtsverlies bij pre-diabetes. " Het is duidelijk dat u ervoor wilt zorgen dat wat u ook doet, uw bloedglucosebeheer uw belangrijkste prioriteit is.

Maar omdat gewichtsverlies nog steeds belangrijk is, hoe zorgt iemand met type 2, zoals Sarah, ervoor dat ze niet gevaarlijk laag vallen? Informatie is natuurlijk macht; je moet je medicijnen kennen.

Medicijnen waarvan bekend is dat ze hypoglycemie veroorzaken omvatten: Amaryl, Glucotrol en Glucotrol XR, Diabeta, Glynase, Micronase, Prandin en Starlix

Medicatie die

niet is waarvan bekend is dat ze hypoglycemie veroorzaken omvatten: metformine (merknamen omvatten Glucophage en Fortamet), Actos, Precose, Glyset, Januvia, Onglyza, Welchol, Clycloset en de injecteerbare geneesmiddelen Byetta en Victoza.

Sommige orale medicijnen werken door de productie van glucose uit de lever te verminderen, terwijl andere de insulinesecretie verhogen wanneer de bloedsuikerspiegels hoog zijn.Weer anderen werken door de insulinesecretie te verhogen ongeacht de bloedsuikerspiegel. Het is belangrijk om uw medicatie te bekijken, te zien waarvoor u risico loopt en uw arts te laten weten of u bijwerkingen ervaart. En ja, hypoglycemie is een bijwerking! Tegenwoordig is het met zoveel drugsopties belangrijker dan ooit dat wij patiënten worden voorgelicht over wat we nemen en onze artsen laten weten of het regime niet voor ons werkt.

Iedereen die Victoza gebruikt? Sommige mensen die onze baanbrekende bericht over dat medicijn bespreken, "De stilleven van de Jury op Victoza" (426 reacties en het tellen!) Geven aan dat ze wat geluk hebben gehad met het verliezen van een paar pond, terwijl anderen zweren door af te vallen van Byetta.

Als u een van de geneesmiddelen gebruikt die een BG-laag kunnen veroorzaken, is de voor de hand liggende oplossing om een klein hapje te eten voordat u gaat trainen - maar alleen als u het nodig hebt en we bedoelen

kleine ! De Mayo Clinic beveelt mini-munches aan als een kleine banaan, yoghurt- of mueslireep en het kijken hoe ver je van tevoren aan het eten bent (volgens dit ABC News-verhaal is het twee tot drie uur van tevoren aan lichaamsbeweging te doen). Natuurlijk is het voor PWD's de kunst om met iemand samen te werken, idealiter een diabetes-voorlichter die deze antwoorden voor jou kan personaliseren en de nodige aanpassingen kan aanbrengen. Diabetes en bewegingsspecialist Sheri Colberg-Ochs (die ook hier een terugkerende gastblogger is) zegt eigenlijk dat alleen bewegen je niet ver brengt, tenzij je ook aan je eetgewoonten werkt. Ze zegt: "Onderzoek toont aan dat je door training alleen al kunt afvallen, maar het kan meer dan een uur per dag duren en je voedselinname monitoren." Met andere woorden, concentreer u niet alleen op het pompen van ijzer in de sportschool - maar denk ook aan gehydrateerd blijven, vezel en eiwitten eten om u te helpen een verzadigd gevoel te krijgen en in het algemeen de calorie-inname te verminderen.

Het is algemeen bekend dat mensen vaak aankomen als ze insuline starten - mega frustrerend! Maar dezelfde regels van oefening + goede voedingsgewoonten zijn van toepassing. We willen hier opmerken dat het gevaarlijk is om in de verleiding te vallen om insulinedosissen over te slaan om af te vallen. Volgens het Joslin Diabetes Center is het nooit alleen de insuline die ervoor zorgt dat mensen aankomen, of voorkomt dat ze het verliezen. "En terwijl het nemen van minder dan de juiste hoeveelheid insuline tot snel gewichtsverlies leidt, zal het verloren gewicht worden meestal wordt water en spieren afgebroken, en niet al het vet … En afvallen dat snel ongezond is - om nog te zwijgen van het feit dat het hoog houden van je bloedglucose je steeds meer vatbaar maakt voor langdurige diabetescomplicaties. "

Afvallen voor mensen met diabetes is absoluut een uitdaging. Als je toevallig type 2 hebt en je worstelt, is hier een leuke kleine checklist van Everyday Health die nuttig zou kunnen zijn.

Aan het einde van de dag is slim eten en actief blijven een goed ding om te doen, ongeacht wie je bent of wat je hebt.

Disclaimer : inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie. Disclaimer