Overzicht emotionele gezondheid | Soorten psychische aandoeningen

Wat is geestelijke gezondheid?

Geestelijke gezondheid verwijst naar je emotionele en psychologische welzijn. Het hebben van een goede mentale gezondheid helpt je om een ​​gelukkig en gezond leven te leiden. Je mentale gezondheid kan worden beïnvloed door verschillende factoren, waaronder levensgebeurtenissen of zelfs je genetica.

Er zijn veel strategieën die u kunnen helpen bij het opbouwen en behouden van een goede geestelijke gezondheid. Deze kunnen zijn:

• een positieve houding behouden
• lichamelijk actief blijven
• andere mensen
• helpen voldoende slaap te krijgen
• een gezond dieet volgen
• professionele hulp bij uw geestelijke gezondheid vragen als je hebt het nodig
• om te socializen met mensen met wie je graag tijd doorbrengt met
• het vormen en gebruiken van effectieve copingvaardigheden om met je problemen om te gaan

AdvertentieAdvertentie

Psychische aandoeningen

Wat is geestesziekte?

Een psychische aandoening is een aandoening die van invloed is op de manier waarop u zich voelt en denkt. Het kan ook van invloed zijn op uw vermogen om het dagelijkse leven te doorstaan. Psychische aandoeningen kunnen worden beïnvloed door verschillende factoren, waaronder:

• genetica
• omgeving
• dagelijkse gewoonten
• biologie

Psychische aandoeningen komen vaak voor in de Verenigde Staten. Ongeveer een op de vijf Amerikaanse volwassenen ervaart elk jaar minstens één geestesziekte, en ongeveer één op de vijf jongeren van 13 tot 18 jaar ervaart op een bepaald moment in hun leven een geestesziekte.

Psychische aandoeningen komen vaak voor, maar ze variëren in ernst. Ongeveer één op de 25 volwassenen ervaart elk jaar een ernstige psychische aandoening (SMI). Een SMI kan uw vermogen om het dagelijks leven uit te voeren aanzienlijk verminderen. Verschillende groepen mensen ervaren SMI's met verschillende snelheden.

Volgens het National Institute of Mental Health hebben vrouwen vaker SMI dan mannen, mensen in de leeftijd van 26 tot 49 jaar hebben de meeste kans om een ​​SMI te ervaren en mensen met een achtergrond in een gemengd ras hebben vaker een SMI dan mensen met andere etniciteiten.

Elk type psychische aandoening wordt geassocieerd met zijn eigen symptomen, maar de meesten delen enkele gemeenschappelijke kenmerken. Enkele veel voorkomende symptomen van een psychische aandoening kunnen zijn:

• niet genoeg eten of te veel eten
• met slapeloosheid of te veel slapen
• afstand nemen van andere mensen en favoriete activiteiten
• vermoeidheid voelen, zelfs met voldoende slaap
• gevoelloosheid of gebrek aan empathie
• onverklaarbare pijntjes of pijn voelen
• zich hopeloos, hulpeloos of verloren voelen
• meer dan ooit roken, drinken of illegale drugs gebruiken
• verwarring, vergeetachtigheid, prikkelbaarheid, woede, angst voelen, verdriet of angst
• constant vechten of ruzie maken met vrienden en familie
• met extreme stemmingswisselingen die relatieproblemen veroorzaken
• met constante flashbacks of gedachten die je niet uit je hoofd kunt krijgen
• stemmen horen in je hoofd dat je niet kunt stoppen met denken dat je jezelf of andere mensen pijn doet
• die niet in staat zijn om dagelijkse activiteiten en klusjes uit te voeren
• Advertentie

Aandoeningen

Psychische stoornissen

GGZ-professionals gebruiken de Dia gnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen (DSM-5) om psychische aandoeningen te diagnosticeren.Er zijn veel soorten psychische stoornissen, met bijna 300 verschillende aandoeningen in DSM-5. Hieronder staan ​​enkele van de meest voorkomende psychische aandoeningen die mensen in de Verenigde Staten treffen:

Bipolaire stoornis

Bipolaire stoornis is een chronische psychische aandoening die elk jaar ongeveer 2. 9 procent van de Amerikanen treft. Het veroorzaakt extreme stemmingswisselingen, variërend van energieke, manische hoogtepunten tot depressieve dieptepunten. Deze kunnen invloed hebben op uw energieniveau en het vermogen om redelijk te denken. Deze stemmingswisselingen zijn veel ernstiger dan de kleine pieken en dalen die de meeste mensen dagelijks ervaren.

Dysthymia

Dysthymia, ook wel persisterende depressieve stoornis genoemd, is een chronische vorm van depressie. Hoewel dysthyme depressie niet intens is, kan het uw dagelijks leven verstoren. Mensen met deze aandoening ervaren symptomen gedurende minstens twee jaar. Geschat wordt dat ongeveer 1,5% van de Amerikaanse volwassenen jaarlijks last heeft van dysthymie.

AdvertentieAdvertentie

Angst

Gegeneraliseerde Angststoornis

Gegeneraliseerde Angststoornis (GAD) is een chronische psychische aandoening die ervoor zorgt dat u zich buitengewoon zorgen maakt over veel dingen, zelfs als u zich geen zorgen hoeft te maken. Degenen met GAD voelen zich erg nerveus om de dag door te komen en te denken dat dingen nooit in hun voordeel werken. Soms zorgen mensen er voor om GAD te behoeden voor dagelijkse taken en klusjes. GAD treft 3. 1 procent van de Amerikanen elk jaar.

Advertentie

Depressie

Depressie

Grote depressie, ook wel depressieve stoornis (MDD) genoemd, zorgt ervoor dat u gedurende ten minste twee weken extreem verdrietig of hopeloos bent. Mensen met MDD kunnen zo boos worden op hun leven dat ze erover nadenken of proberen zelfmoord te plegen. Ongeveer 7 procent van de Amerikanen ervaart jaarlijks minstens één depressieve episode.

Obsessieve-compulsieve stoornis

Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD) veroorzaakt constante en herhaalde gedachten of obsessies. Dit gebeurt met onnodige en onredelijke verlangens om bepaalde gedragingen of dwanghandelingen uit te voeren. Veel mensen met OCD beseffen dat hun gedachten en acties onredelijk zijn, maar ze kunnen ze niet stoppen. Meer dan 2 procent van de Amerikanen wordt op een bepaald moment in hun leven gediagnosticeerd met OCD.

Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een psychische aandoening die ervoor zorgt dat mensen die traumatische gebeurtenissen hebben meegemaakt, zoals oorlog, natuurrampen of ongelukken, lopende psychische problemen ervaren. Enkele van de symptomen zijn flashbacks naar een traumatiserende gebeurtenis of gemakkelijk te schrikken. Naar schatting heeft 3,5 procent van de bevolking in de Verenigde Staten PTSS.

Schizofrenie

Schizofrenie is een chronische psychische aandoening die uw vermogen om keuzes te maken en contact te maken met andere personen schaadt. Het is een ernstige aandoening die ervoor kan zorgen dat je hallucinaties ervaart, waanideeën hebt en stemmen hoort. Naar schatting ervaart 1 procent van de bevolking schizofrenie.

Sociale fobie

Sociale fobie, ook wel 'sociale fobie' genoemd, is een soort psychische aandoening die ervoor zorgt dat u een extreme angst voor sociale situaties ontwikkelt. Het kan ervoor zorgen dat je erg nerveus wordt door andere mensen om je heen te hebben en dat je problemen hebt om met mensen te communiceren omdat je denkt dat mensen je zullen beoordelen. Ongeveer 15 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten ervaren elk jaar sociale fobieën.

AdvertentieAdvertisement

Coping

Omgaan met psychische aandoeningen

De symptomen van veel psychiatrische stoornissen kunnen erger worden als ze onbehandeld blijven. Reik uit voor psychologische hulp als jij of iemand die je kent mogelijk een psychische aandoening heeft. Begin met een bezoek aan uw huisarts. Ze kunnen controleren op tekenen van een psychische aandoening en zo nodig een behandelplan opstellen.