Nicotine Intrekking: Symptomen, behandelingen & complicaties

Wat is onttrekking aan nicotine?

Nicotine is een medicijn dat voorkomt in tabak, waardoor roken verslavend is. Nicotine kan een breed scala aan effecten op de hersenen hebben, waaronder:

• opvoerende stemming
• verminderen van depressie
• verminderen van prikkelbaarheid
• verbeteren van concentratie en kortetermijngeheugen
• produceren van een gevoel van welzijn < 999> eetlust verminderen

Nicotine kan net zo verslavend zijn als andere drugs, waaronder alcohol, cocaïne en morfine.

Naast nicotine wordt ook gedacht dat tabak ongeveer 70 kankerverwekkende chemicaliën (kankerverwekkende stoffen) bevat. Deze chemicaliën kunnen leiden tot de ontwikkeling van aan roken gerelateerde ziektes zoals longkanker, hartaandoeningen en beroertes. In een poging om deze ziekten te voorkomen, proberen miljoenen rokers elk jaar te stoppen. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zegt 68 procent van de rokers dat ze volledig willen stoppen.

Nicotine-opname maakt het moeilijker om te stoppen. Ontwenning is de reeks verontrustende fysieke symptomen die optreden wanneer u stopt met het gebruik van een verslavende stof.

AdvertisementAdvertisement

Symptomen

Wat zijn de symptomen van intrekking van nicotine?

De symptomen van nicotineontwenning kunnen binnen 30 minuten na uw laatste gebruik van tabak beginnen. De symptomen hangen af ​​van uw verslaving. Factoren zoals hoe lang u tabak gebruikte en hoeveel tabak u dagelijks gebruikt, hebben invloed op de ernst van uw symptomen.

Symptomen van nicotinevermindering zijn onder meer: ​​

intense hunkering naar nicotine

• tintelend gevoel in de handen en voeten
• zweten
• misselijkheid en darmkrampen
• hoofdpijn
• hoesten, keelpijn
• slapeloosheid
• moeite met concentreren
• angst
• prikkelbaarheid
• depressie
• gewichtstoename
• De symptomen van nicotineontwenning kenmerken zich meestal binnen twee tot drie dagen. De symptomen verdwijnen vaak twee weken. Sommige mensen kunnen gedurende verschillende maanden nicotineafname ervaren.

Advertentie

Behandeling

Hoe wordt nicotineontwenning behandeld?

Als u besluit te stoppen met roken, neem dan contact op met uw arts om manieren te bespreken waarop u uw ontwenningsverschijnselen kunt behandelen. Ze kunnen u mogelijk toegang geven tot medicijnen op recept of informatie over steungroepen in uw gemeenschap.

Er zijn verschillende behandelopties beschikbaar voor het stoppen van nicotine. Medicijnen zonder recept voor nicotinevervangers, zoals nicotinegom en pleisters op de huid, of receptvervangingsmethoden voor nicotine zoals inhalers en neussprays, kunnen helpen de symptomen te verminderen door langzaam de hoeveelheid nicotine in uw lichaam te verminderen.

De behandeling kan ook het gebruik van niet-nicotinevoorschriftmedicijnen zoals Zyban of Chantix omvatten.

Als u probeert te stoppen met roken, kunt u profiteren van de hulp van anderen die proberen te stoppen.Deelnemen aan een rookstopprogramma of een steungroep kan uw kansen op succes vergroten.

AdvertentieAdvertisement

Complicaties

Welke complicaties houden verband met de intrekking van nicotine?

Nicotine-opname is geen levensbedreigende aandoening. Het is echter mogelijk dat u fysieke of stemmingswisselingen opmerkt nadat u bent gestopt met roken. Sommige mensen worden zwaarder als gevolg van stoppen met roken. Neem contact op met uw primaire zorgverlener als u zich zorgen maakt over dit probleem. Ze kunnen u mogelijk helpen strategieën te vinden om uw gewicht te beheren.

Sommige mensen kunnen ook problemen met de geestelijke gezondheid ervaren. Patiënten die in het verleden episodes van depressie hebben gehad, kunnen een terugval krijgen. Dit kan ook voorkomen bij mensen met een bipolaire stoornis of andere problemen met het gebruik van middelen. Depressie geassocieerd met nicotinevrijstelling is vaak tijdelijk en verdwijnt met de tijd. Depressie is een behandelbare aandoening, maar het kan levensbedreigend zijn als het onbehandeld blijft. Als u een voorgeschiedenis van depressie heeft, overleg dan met uw arts over manieren om uw symptomen onder controle te houden tijdens het stoppen met roken.

Advertentie

Outlook

Wat is de lange termijn Outlook?

Het staken van nicotineontwenning is vaak het moeilijkste onderdeel van stoppen met roken. Veel mensen moeten meer dan eens proberen te stoppen. Hoe meer je probeert te stoppen, hoe meer kans je hebt om te slagen.

Helaas zijn er veel situaties in uw dagelijks leven die uw verlangen om te roken kunnen veroorzaken. Deze situaties kunnen de symptomen van nicotinevermindering versterken. Triggers zijn onder andere:

in de buurt zijn van andere rokers

• in een auto
• zich gestrest voelen
• koffie of thee drinken
• alcohol drinken
• zich verveeld voelen
• aan de telefoon praten
• Identificeer je triggers en probeer ze te vermijden als je kunt. Over het algemeen verlopen de symptomen van nicotineontwenning snel. De meeste symptomen komen binnen een week voorbij.

Zodra de ontwenningsverschijnselen stoppen, kunt u nog steeds langdurig hunkeren naar tabak ervaren. Het beteugelen van deze hunkeren zal belangrijk zijn voor succes op lange termijn. Veel mensen kunnen hunkeren naar verlangen door triggers te vermijden, matige lichaamsbeweging te beoefenen en diepe ademhalingsoefeningen te doen. Een andere handige tip is om wortels, kauwgom of harde snoepjes te vervangen door sigaretten, omdat dit de psychologische behoefte om te roken in toom kan houden.