Gezonde, gelukkige samenlevingen in Italië, Canada, Noorwegen
Inhoudsopgave:
- Noorwegen is gelukkigste land
- Geestelijke gezondheid stimuleert geluk
- Onderzoek is het vinden van verbanden tussen geluk en gezondheid.
Wat is er nodig om een gezonde, gelukkige samenleving te maken?
Wat dacht je van een dosis Noorwegen.
AdvertentieAdvertentieEen beetje Italië.
En een vleugje Canada.
Volgens recente rapporten beschikken alle drie deze landen over sterke punten die hen een geweldige plek maken om te wonen.
AdvertentieEn goede voorbeelden voor andere landen die op zoek zijn naar gezondheid en geluk.
Meer lezen: hoe geluk u gezond houdt
advertentieadvertentieNoorwegen is gelukkigste land
Noorwegen stond dit jaar bovenaan het 'World Happiness Report' van de Verenigde Naties - hoewel het in een statistisch overzicht stond dead heat met Denemarken, IJsland en Zwitserland.
Alle vier de landen scoorden hoog op factoren die bekend staan als ondersteuning van geluk: zorgzaamheid, vrijheid, vrijgevigheid, eerlijkheid, gezondheid, inkomen en goed bestuur.
Ze, en de andere top 10 landen, scoorden ook goed voor een lange levensduur, sterke sociale netwerken en vertrouwen. De laatste heeft betrekking op de afwezigheid van corruptie in het bedrijfsleven en de overheid.
Noorwegen heeft wel een voordeel ten opzichte van sommige minder gelukkige landen - een vast inkomen uit de olieproductie en een van de grootste staatsinvesteringsfondsen ter wereld.
Hiermee kan de overheid programma's financieren die ervoor zorgen dat Noren gelukkig blijven - net als de wieg tot het graf van de hulpprogramma's.
Maar het kan zijn dat Noorwegen omgaat met zijn rijkdom die er het meest toe doet.
Zelfs als de olieprijzen zakken, kan Noorwegen het nog steeds rijden "door ervoor te kiezen zijn olie langzaam te produceren en de opbrengst voor de toekomst te investeren in plaats van ze in het heden te spenderen", aldus het rapport.
De Verenigde Staten zijn, ondanks het feit dat ze bekend staan als een economische grootmacht, de afgelopen jaren gedaald. Het landde dit jaar op de 14e plek.
AdvertentieIn het U. N.-rapport wordt melding gemaakt van afnemende sociale steun en een toename van corruptie doordat het geluk van Amerika wordt aangetast.
Het rapport biedt de Verenigde Staten ook "een levendig portret van een land dat op zoek is naar geluk" op alle verkeerde plaatsen. '
AdvertentieadvertentieDe focus van het land op het verhogen van het tempo van economische groei - door belastingverlagingen en deregulering -' zal de ongelijkheid, sociale spanningen en de sociale en economische kloof tussen mensen met een universitaire graad en die zonder, vergroten "Schrijf de auteurs.
Meer lezen: Waarom gelukkige mensen langer leven »
Geestelijke gezondheid stimuleert geluk
Er is een schril contrast tussen de top 10 van landen en landen aan de onderkant - waaronder plaatsen als het door oorlog verscheurde Syrië en de Centraal-Afrikaanse Republiek.
AdvertentieDesondanks vermeldt het rapport dat geluk ook in veel landen enorm varieert.
Werkloosheid en inkomensongelijkheid verklaren enkele van deze verschillen, vooral in armere landen.
AdvertentieAdvertentieMaar in alle landen is geestelijke gezondheid een sterkere factor dan fysieke gezondheid, waarom sommige burgers gelukkig zijn en anderen niet.
In westerse landen, zoals de Verenigde Staten, komt "gediagnosticeerde psychische aandoening naar voren als belangrijker dan inkomen, werk of lichamelijke ziekte", schrijven de auteurs van het rapport.
We verlangen naar intimiteit, ook al hebben we voortdurend contact met mensen. Max Strom, gelukschrijverMax Strom, docent yoga gezondheid en welzijn en auteur van het boek 'Er is geen app voor geluk', is het daarmee eens.
"De manier om er echt achter te komen of iemand gelukkig is, is om ze niet op straat te vragen met een camera in hun gezicht, want hoogst waarschijnlijk zullen ze je de waarheid niet vertellen," zei Strom. "De echte manier is om te vragen welke medicijnen ze nemen. Strom wijst op het hoge gebruik van antidepressiva en angstremedicaties door Amerikanen - de Verenigde Staten staan hier boven alle andere landen, volgens een rapport van Business Insider.
In zijn boek vertelt Strom over hoe technologie het echte geluk in de weg staat, dat hij definieert als het vinden van betekenis in ons leven.
In het bijzonder hebben onderzoeken aangetoond dat het gebruik van sociale media u ongelukkig kan maken.
'In plaats van sociaal in persoon te zijn met mensen, gaan we online', zei Strom, 'of het nu op onze telefoon is of op een ander apparaat. "
Maar deze relaties missen de non-verbale communicatie die plaatsvindt in een face-to-face interactie. Dat laat ons meer willen.
"We verlangen naar intimiteit, hoewel we voortdurend in contact staan met mensen," zei Strom.
Meer lezen: wat gebeurt er wanneer je je emoties op Facebook ventileert? »
Gezondheidsuitgaven zijn niet gelijk aan gezondheid
Onderzoek is het vinden van verbanden tussen geluk en gezondheid.
Maar leven in een ongelukkig land betekent niet altijd dat je ongezond bent.
Neem bijvoorbeeld Italië.
Het staat op de 48e plaats van het World Happiness Report van de Verenigde Naties, maar staat op nummer één voor gezondheid op de Bloomberg Global Health Index van 163 landen.
In dit rapport wordt gekeken naar variabelen die de levensverwachting, doodsoorzaken en gezondheidsrisico's zoals roken, obesitas en vervuiling omvatten.
Een deel van het Italiaanse gezondheidssucces komt voort uit een Mediterraan dieet dat rijk is aan verse groenten en fruit en gezonde vetten zoals extra vierge olijfolie.
Dieet kan zelfs de uitgaven voor gezondheidszorg verslaan.
Italië spendeert slechts 9 procent van zijn bruto binnenlands product (bbp) aan gezondheidszorg.
De Verenigde Staten geven 17 procent van het BBP uit, maar staan op de 34e plaats op de Bloomberg-lijst.
Dit komt gedeeltelijk doordat meer dan twee derde van de volwassen Amerikanen zwaarlijvig of zwaarlijvig is, een risicofactor voor hartaandoeningen, beroertes en diabetes.
Amerika's gefragmenteerde gezondheidszorg kan ook de gezondheid van het land onder druk zetten.
Een recente studie gepubliceerd in Annals of Internal Medicine heeft aangetoond dat Canadezen met cystic fibrosis kunnen verwachten te leven in hun jaren '50. In de Verenigde Staten bereiken ze mogelijk pas hun 40-er jaren.
Deze erfelijke aandoening heeft invloed op de longen, darmen, pancreas en andere organen. Het heeft geen genezing.
Volgens de New York Times hadden Canadezen met cystische fibrose een vergelijkbaar risico op vroege sterfte als Amerikanen met een eigen verzekeringsdekking.
Maar vergeleken met mensen met cystische fibrose in de Verenigde Staten die Medicaid hadden, hadden patiënten in Canada een 44 procent lager risico op vroegtijdig overlijden.
Andere sociaaleconomische factoren kunnen een rol spelen, maar de verzekeringsdekking blijft een topprioriteit voor Amerikanen met cystische fibrose.
Toegang tot zorg en levensreddende medicijnen - dingen die mensen in landen als Canada als vanzelfsprekend beschouwen - kunnen grote gevolgen hebben voor de gezondheid, vooral bij ernstige en chronische medische aandoeningen.
