Osteoporose Complicaties: Symptomen, oorzaken en risico's

Overzicht

Hoogtepunten

Osteoporose is een aandoening waarbij bot sneller breekt dan kan worden hersteld. Dit zorgt ervoor dat botten minder dicht zijn en meer vatbaar voor breuken en breuken.
Er zijn geen duidelijke tekenen van osteoporose totdat u onverwacht een bot breekt of breekt.
Pijn door osteoporose kan uw kwaliteit van leven beïnvloeden en complicaties veroorzaken.

Bot in uw lichaam breekt voortdurend af en wordt vervangen door nieuw bot. Osteoporose is een aandoening waarbij botten sneller afbreken dan dat ze kunnen worden vervangen, waardoor ze minder dicht en poreuzer worden. Deze broosheid verzwakt botten en maakt ze vatbaarder voor breuken en breuken.

Osteoporose kan een grote invloed hebben op uw kwaliteit van leven. Leefstijlonderbrekingen variëren van pijn tot depressie tot langdurige thuiszorg. Mensen die osteoporose hebben of die het risico lopen om het te krijgen, moeten zich bewust zijn van mogelijke complicaties van de ziekte en oplossingen zoeken voordat er problemen optreden.

Lees meer: Wat wilt u weten over osteoporose? »

AdvertisementAdvertisement

Symptomen

Symptomen van osteoporose

Er zijn geen duidelijke tekenen van osteoporose. Vaak realiseren mensen zich niet dat ze het hebben totdat ze een bobbel of val ervaren waardoor een bot breekt. Sommige mensen ervaren een verlies van lengte na verloop van tijd of een gebogen houding als gevolg van een gebroken wervel en de kromming van de wervelkolom.

Oorzaken en risicofactoren

Oorzaken en risicofactoren voor osteoporose

Volgens de American Association of Orthopedic Surgeons (AAOS) hebben 10 miljoen Amerikanen osteoporose en lopen nog eens 18 miljoen het risico op osteoporose. ontwikkelen. Hieronder volgen enkele factoren die u een hoger risico op osteoporose geven:

Leeftijd: Normaal gesproken, hoe ouder u wordt, hoe meer risico u loopt.
Geslacht: vrouwen, vooral vrouwen in de menopauze, hebben meer kans op osteoporose dan mannen, omdat lage oestrogeenspiegels tot zwakke botten leiden.
Genetica: osteoporose kan worden overgeërfd.
Lichaamstype: mensen met een kleine, slanke build hebben een grotere kans om het te krijgen.
Medicijnen: Medicijnen zoals steroïden zijn in verband gebracht met osteoporose.
Sommige problemen met de schildklier zijn in verband gebracht met osteoporose.
Lage vitamine D- en calciumgehaltes kunnen leiden tot botverlies.
Gebrek aan lichaamsbeweging of langdurige bedrust kan botten verzwakken.
Tabak en alcohol kunnen ook botten verzwakken.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Complicaties

Complicaties van osteoporose

Behalve dat u meer vatbaar bent voor breuken en breuken, kan osteoporose ook tot andere complicaties leiden:

Beperkte mobiliteit

Osteoporose kan uitschakeling en beperking veroorzaken je fysieke activiteit. Door activiteitsverlies kun je zwaarder worden en meer stress op je botten krijgen, met name op je knieën en heupen.Gewichtstoename kan ook het risico op andere problemen, zoals hartaandoeningen en diabetes, vergroten.

Depressie

Minder fysieke activiteit kan leiden tot verlies van onafhankelijkheid en isolatie. Activiteiten waar je ooit van hebt genoten, kunnen nu te pijnlijk zijn. Dit verlies, toegevoegd aan de angst voor fracturen, kan depressies veroorzaken. Een slechte emotionele toestand kan uw vermogen om gezondheidsproblemen te beheersen verder belemmeren. Een positieve, vooruitstrevende kijk is nuttig bij het benaderen van een medisch probleem.

Pijn

Fracturen veroorzaakt door osteoporose kunnen zeer pijnlijk en verzwakkend zijn. Fracturen van de wervelkolom kunnen leiden tot verlies van lengte, een bukende houding en aanhoudende rug- en nekpijn.

Ziekenhuisopname

Sommige mensen met osteoporose breken een bot en merken het niet eens op. De meeste gebroken botten hebben ziekenhuiszorg nodig. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) waren er in 2012 250.000 ziekenhuisopnamen voor heupfracturen bij mensen van 65 jaar en ouder. Voor deze procedure is vaak chirurgie nodig, wat kan leiden tot langdurig verblijf in het ziekenhuis en hoge kosten.

Thuiszorg

Al te vaak kunnen heupfracturen leiden tot langdurige zorg in verpleeghuizen. Mensen die bedlegerig zijn, zijn vatbaar voor cardiovasculaire complicaties, meer blootgesteld aan infectieziekten en vatbaar voor verschillende andere complicaties.

AdvertisementAdvertisement

Behandeling en preventie

Er is geen remedie voor osteoporose, dus de behandeling is gericht op het vertragen van de progressie van de ziekte en het beheersen van de symptomen. Botten hebben calcium nodig om sterk en gezond te blijven. Niet genoeg calcium in een vroeg stadium van het leven krijgen, kan later leiden tot osteoporose. Ongeacht je leeftijd, calciumsupplementen kunnen je botten helpen versterken en gezond houden.

Bovendien kan vitamine D uw lichaam helpen calcium te absorberen. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt over het toevoegen van supplementen aan uw dieet.

Een matige hoeveelheid beweging kan uw botten en uw lichaam sterk helpen houden. Valpartijen vertegenwoordigen een groot aantal botbreuken, dus oefeningen zoals yoga, tai chi of andere balanstrainingsoefeningen kunnen u helpen om een betere balans te hebben om vallen en breuken te voorkomen.

Medicijnen kunnen ook helpen bij osteoporose. Geneesmiddelen die de snelheid van botverlies vertragen, zijn antiresorptieve medicijnen. Geneesmiddelen die botgroei bevorderen, zijn anabole medicijnen.

Voor vrouwen in de menopauze kan oestrogeentherapie botverlies helpen voorkomen en botten versterken.

Andere preventiemethoden zijn het verbeteren van het gezichtsvermogen en het gebruik van een wandelstok of wandelaar tijdens het lopen om uitglijden en vallen te voorkomen.

Lees meer: Osteoporosebehandelingen »

Advertentie

Outlook

Vooruitzichten op lange termijn

Hoewel er geen permanente remedie is voor osteoporose, zijn er veel dingen die u kunt doen om de symptomen te behandelen, uw lichaam te versterken en vertraag de progressie van de ziekte. Probeer u te concentreren op het minimaliseren van de symptomen en laat geen andere complicaties optreden. Als osteoporose uw kwaliteit van leven heeft verminderd, overleg dan met uw arts over mogelijke oplossingen, vooral als u tekenen van depressie ervaart en vraag hulp bij uw familie en vrienden.Houd een positieve kijk op het leven en bekijk veranderingen in de gebruikelijke activiteiten niet als een verlies van onafhankelijkheid. Zie ze in plaats daarvan als een kans om verschillende manieren te leren om dingen te doen en nieuwe, leuke activiteiten te ontdekken.