Gezonde vondsten: CrossFit

CrossFit is een zeer populair extreem trainingsregime dat de wereld blijft veroveren. De trainingen bevatten oefeningen uit verschillende disciplines, zoals gewichtheffen, roeien en gymnastiek. Ze zijn ontworpen met de hoogste intensiteit, met als einddoel uithoudingsvermogen - en een sterker, gezonder lichaam.

Voor de beste productvondsten om u te helpen uw CrossFit-doelen te bereiken, hebben we contact gezocht met Dave Beatie van MobilityWOD, een in San Francisco gevestigd programma dat begeleide bewegingsvideo's, instructievideo's over mobiliteit en meer biedt, om hun abonnees te helpen pijn elimineren en fysieke prestaties verbeteren.

advertisementAdvertisement

Dit zijn Dave's favoriete vondsten voor CrossFit:

Supernova

De Supernova biedt een alternatief voor traditionele schuimrollers en massagekogels, met een innovatief groefpatroon voor diepe weefseltherapie. Als deze bal een motto had, zou het zijn: "Meer schuin, beter, ontzagwekkender. “

Gemini

De MobilityWOD Gemini is een van de eerste wetenschappelijk ontworpen, natuurlijk voorgevormde mobiliteitshulpmiddelen die speciaal zijn gemaakt voor het richten op de T-ruggengraat en andere moeilijke triggerpoints.

Advertentie

Wide Voodoo Floss

Compressie tack en flossen werkt op vele niveaus en u kunt het dragen terwijl u door uw workout gaat zoals gewoonlijk. Een van de beste voordelen van Wide Voodoo Floss is dat het kan helpen bij reperfusie van spieren en weefsels die na een blessure stijf zijn geworden of verkouden zijn geworden. De compressie die het biedt, kan ook helpen bij het zwellen van weefsels en gewrichten.

Vital Proteïnen collageenpeptiden

Omdat we normaal geen vlees van het bot eten - en vaak de huid verwijderen - krijgen we niet langer voldoende collageen via onze normale voeding. Vital Proteins-collageen is afkomstig van met gras gevoederde weilanden met runderhuiden. Het is gemakkelijk verteerbaar en opgenomen en is volledig oplosbaar in vloeistoffen. Of het kan worden toegevoegd aan gebakken goederen of smoothies.

AdvertentieAdvertisement

Normatec

Normatec's dynamische compressieapparaten zijn ontworpen voor herstel en revalidatie en kunnen atleten helpen sneller te herstellen tussen trainingen en na het trainen. Het systeem maakt gebruik van perslucht om je ledematen te masseren, vloeistof te mobiliseren en herstel te versnellen.

Laird's superfood creamer

Laird Superfood Original Creamer is een zuivelvrije, veganistische en glutenvrije koffie- en drankversterker. Het combineert een unieke mix van kokosmelkpoeder en Aquamin - een zeealgenproduct dat grote hoeveelheden calcium bevat - met kokos en rode palmoliën.

Marc Pro

Marc Pro is een uniek apparaat voor elektrische stimulatie dat aanzienlijke voordelen biedt op het gebied van herstel en pijnverlichting door niet-vermoeiende spiersamentrekkingen te creëren, waardoor afval wordt weggespoeld en voedsel wordt geleverd aan het gebied.Het apparaat helpt atleten beter en sneller te herstellen en maximaliseert trainingsresultaten.

Brain. fm

Deze geavanceerde A. I.-muziekcomponist is ontworpen om de aandacht van luisteraars te helpen verbeteren, maar ook om meditatie en slaap te ondersteunen. Het is een geweldige manier om na een intensieve workout tot rust te komen en een goede nachtrust te creëren om ervoor te zorgen dat je lichaam de rust krijgt die het nodig heeft om te herstellen voor de volgende dag.