Pediatric Sleepwalking - Healthline

Wat is slaap-slaap voor kinderen?

Slaapwandelen door kinderen is wanneer een kind opstaat tijdens de slaap, maar zich niet bewust is van zijn acties. Het staat ook bekend als slaapwandelen. Slaapwandelen wordt het meest gezien bij kinderen in de leeftijd van 4 tot 8.

De meeste kinderen die in de slaapwandelen lopen, doen dit een uur of twee nadat ze in slaap zijn gevallen. Slaapwandeldingen duren meestal vijf tot vijftien minuten. Dit gedrag is meestal ongevaarlijk en de meeste kinderen groeien eruit. Maar het kan gevaarlijk zijn als het niet wordt geadresseerd. Het is belangrijk om uw kind te beschermen tegen letsel als gevolg van slaapwandelen.

advertentieAdvertentie

Oorzaken

Wat is de oorzaak van slaapwandelen?

Er zijn een aantal factoren die kunnen bijdragen aan slaapwandelen. Veel voorkomende oorzaken zijn:

vermoeidheid of gebrek aan slaap
onregelmatige slaapgewoonten
stress of angst
in een andere slaapomgeving
ziekte of koorts
bepaalde medicijnen, waaronder sedativa, stimulerende middelen, en antihistaminica
genetische factoren (een familiegeschiedenis van slaapwandelen)

Hoewel ongewoon, kan slaapwandelen een symptoom zijn van een onderliggende aandoening. Deze voorwaarden kunnen zijn:

slaapapneu (wanneer iemand 's nachts gedurende korte perioden stopt met ademhalen)
nachtmerries (dramatische nachtmerries die zich voordoen in diepe slaap)
migraine
rustelozebenensyndroom (RLS)
hoofdletsels

Advertentie

Symptomen

Wat zijn de symptomen van slaapwandelen?

Lopen tijdens de slaap is mogelijk het meest voorkomende symptoom van slaapwandelen, maar er zijn andere acties die verband houden met deze aandoening.

Slaapwandelsymptomen kunnen zijn:

rechtop zitten en herhaalde bewegingen
opstaan en rondlopen door het huis
praten of mompelen tijdens slaap
reageren niet wanneer ze worden gesproken
maken onhandige bewegingen
urineren op ongepaste plaatsen
uitvoeren van routinematig of repetitief gedrag, zoals het openen en sluiten van deuren

AdvertentieAdvertisement

Diagnose

Gewoonlijk kan een arts slaapwandelen diagnosticeren op basis van de accounts van andere familieleden van het gedrag van het kind. Over het algemeen is geen behandeling nodig. Uw arts kan een fysiek en psychologisch onderzoek willen doen om andere aandoeningen uit te sluiten die slaapwandelen kunnen veroorzaken. Als een ander medisch probleem het slaapwandelen van uw kind veroorzaakt, is behandeling nodig voor het onderliggende probleem.

Als de arts vermoedt dat er sprake is van een ander slaapprobleem, zoals slaapapneu of nachtmerries, kan een slaaponderzoek worden besteld. Een slaaponderzoek houdt in dat je de nacht doorbrengt in een slaaplaboratorium. Elektroden worden bevestigd aan bepaalde delen van het lichaam van het kind om de hartslag, hersengolven, ademhalingssnelheid, spierspanning, oog- en beenbewegingen en het zuurstofgehalte in het bloed te meten. Een camera kan het kind ook opnemen terwijl ze slapen.

Als slaapwandelen hinderlijk is, kan uw arts aanbevelen om een techniek met de naam geplande ontwaking te gebruiken. Dit houdt in dat je je kind een paar nachten moet monitoren om te bepalen wanneer het slaapwandelen gewoonlijk plaatsvindt en dan je kind 15 minuten voor het verwachte slaapwandelen uit de slaap te halen. Dit kan helpen om de slaapcyclus van het kind te resetten en slaapwandgedrag te beheersen.

Als slaapwandelen gevaarlijk gedrag of overmatige vermoeidheid veroorzaakt, kan een arts medicijnen voorschrijven, zoals benzodiazepines (psychoactieve geneesmiddelen die gewoonlijk worden voorgeschreven om angsten te behandelen) of antidepressiva.

Advertentie

Slaapwandelen behandelingen

Als u merkt dat uw kind aan het slaapwandelen is, probeer hem of haar zachtjes naar bed te begeleiden. Probeer de slaapwandelaar niet wakker te maken, omdat dit hen zou kunnen verergeren. In plaats daarvan, stel je kind gerust met woorden en stuur je ze terug naar bed.

Er zijn ook veiligheidsmaatregelen die overal in huis kunnen worden toegepast om uw kind te beschermen. Deze omvatten:

alle deuren en ramen sluiten en vergrendelen 's nachts
alarmen installeren op deuren en ramen of sloten installeren buiten bereik van uw kind
items verwijderen die een struikelgevaar kunnen zijn
scherp en breekbaar verwijderen voorwerpen van rondom het bed van uw kind
waardoor uw kind niet in een stapelbed kan slapen
veiligheidspoorten installeren voor trappen of deuropeningen
de temperatuur op de boiler verlagen om verbranding te voorkomen
sleutels bewaren buiten bereik

AdvertentieAdvertisement

Preventie

Preventie slaapwandelen

Door uw kind te helpen goede slaapgewoonten en ontspanningstechnieken te ontwikkelen, kan slaapwandelen worden voorkomen.

Probeer het volgende om slaapwandelen te voorkomen:

elke nacht op dezelfde tijd naar bed gaan
om een ontspannen bedtijdroutine in te stellen, zoals een warm bad nemen of naar rustgevende muziek luisteren
waardoor een donkere, rustige en comfortabele slaapomgeving voor uw kind
verlaagt de temperatuur in de slaapkamer van uw kind (tot minder dan 75 graden Fahrenheit)
beperkende vloeistoffen vóór het slapengaan en zorg ervoor dat uw kind zijn of haar blaas leegt voordat hij naar bed gaat
vermijd cafeïne en suiker voor het slapen gaan

Raadpleeg uw arts als u andere zorgen heeft. Laat hen weten of het slaapwandelen van uw kind voor een langere periode doorgaat.