Seizoensgebonden affectieve stoornis
Inhoudsopgave:
- Wat is een seizoensgebonden affectieve stoornis?
- Wat zijn de oorzaken van seizoensgebonden affectieve stoornissen?
- Wat zijn de symptomen van seizoensgebonden affectieve stoornis?
- De symptomen van SAD kunnen verschillende andere aandoeningen weerspiegelen. Deze omvatten:
- Beide vormen van SAD kunnen worden behandeld met counseling en therapie. Een andere behandeling voor wintertijd SAD is lichttherapie. Dit omvat het gebruik van een gespecialiseerde lichtbak of vizier voor ten minste 30 minuten per dag om natuurlijk licht te repliceren.
- Raadpleeg een arts, consulent of psychiater als u symptomen ervaart die verband houden met SAD.
Wat is een seizoensgebonden affectieve stoornis?
Seasonal affective disorder (SAD) is een oudere term voor depressieve stoornis (MDD) met seizoenspatroon. Het is een psychische aandoening die resulteert in depressie, meestal veroorzaakt door seizoensverandering. Mensen ervaren de toestand meestal in de winter. De aandoening komt het vaakst voor bij vrouwen en bij adolescenten en jonge volwassenen.
advertentieAdvertentieOorzaken
Wat zijn de oorzaken van seizoensgebonden affectieve stoornissen?
De exacte oorzaak van SAD (MDD met seizoenspatroon) is onbekend. Bijdragende factoren kunnen van persoon tot persoon verschillen. Echter, mensen die in delen van het land wonen die lange winternachten hebben (vanwege hogere breedtegraden) en minder zonlicht hebben meer kans om de aandoening te ervaren. SAD komt bijvoorbeeld vaker voor in Canada en Alaska dan in zonniger Florida.
Van licht wordt gedacht dat dit invloed heeft op SAD. Een theorie is dat een verminderde blootstelling aan zonlicht de natuurlijke biologische klok beïnvloedt die hormonen, slaap en stemmingen regelt. Een andere theorie is dat lichtafhankelijke hersenchemicaliën sterker worden beïnvloed bij mensen met SAD.
Mensen wier familieleden psychische aandoeningen hebben, lopen ook meer risico voor SAD.
AdvertentieSymptomen
Wat zijn de symptomen van seizoensgebonden affectieve stoornis?
Hoewel SAD mensen anders beïnvloedt, beginnen de symptomen meestal in oktober of november en eindigen ze in maart of april. Het is echter mogelijk om symptomen vóór of na deze tijd te ervaren.
Over het algemeen zijn er twee soorten ED: wintertijd en zomertijd.
Symptomen van SAD voor de winter omvatten:
- moeheid overdag
- moeite met concentreren
- gevoelens van hopeloosheid
- verhoogde prikkelbaarheid
- gebrek aan interesse in sociale activiteiten
- lethargie
- verminderde seksuele interesse < 999> ongeluk
- gewichtstoename
- Symptomen van zomers ED omvatten:
agitatie
- moeilijk slapen
- toegenomen rusteloosheid
- gebrek aan eetlust
- gewichtsverlies
- In ernstige gevallen, mensen met SAD kan suïcidale gedachten optreden.
AdvertentieAdvertisement
DiagnoseHoe wordt de diagnose seizoensgebonden affectieve stoornis gesteld?
De symptomen van SAD kunnen verschillende andere aandoeningen weerspiegelen. Deze omvatten:
bipolaire stoornis
- hypothyreoïdie
- mononucleosis
- Een arts kan verschillende tests aanbevelen om deze aandoeningen uit te sluiten voordat zij SAD kunnen diagnosticeren, zoals schildklierhormoontesten met een eenvoudige bloedtest.
Een arts of psychiater zal u verschillende vragen stellen over uw symptomen en wanneer u ze voor het eerst hebt opgemerkt. Mensen met SAD hebben de neiging om elk jaar symptomen te ervaren. Het is meestal niet gerelateerd aan een emotionele gebeurtenis, zoals het einde van een romantische relatie.
Advertentie
BehandelingenHoe wordt seizoengebonden affectieve stoornis behandeld?
Beide vormen van SAD kunnen worden behandeld met counseling en therapie. Een andere behandeling voor wintertijd SAD is lichttherapie. Dit omvat het gebruik van een gespecialiseerde lichtbak of vizier voor ten minste 30 minuten per dag om natuurlijk licht te repliceren.
Een andere behandelingsoptie is een dawn-simulator. Het gebruikt een door een timer geactiveerd licht om de zonsopgang na te bootsen, wat helpt de lichaamsklok te stimuleren.
Lichttherapie mag alleen worden gebruikt onder toezicht van een arts en op goedgekeurde apparaten. Andere lichtgevende bronnen, zoals zonnebanken, zijn niet veilig voor gebruik.
Gezonde levensstijlgewoonten kunnen ook SAD-symptomen helpen minimaliseren. Deze kunnen zijn:
gezond dieet met magere eiwitten, fruit en groenten
- oefenen
- normale slaap
- Sommige mensen hebben baat bij medicijnen zoals antidepressiva. Deze kunnen medicijnen omvatten zoals fluoxetine (Prozac) en bupropion (Wellbutrin). Praat met uw arts over welke medicatie het beste is om uw symptomen te behandelen.
AdvertentieAdvertisement
Hulp zoekenWanneer moet ik medische hulp inroepen?
Raadpleeg een arts, consulent of psychiater als u symptomen ervaart die verband houden met SAD.
Als u denkt dat u uzelf of anderen wilt schaden, of het gevoel heeft dat het leven niet langer de moeite waard is, zoek dan onmiddellijk medische hulp of bel de National Suicide Prevention Lifeline op 800-273-TALK (8255) voor meer informatie.
