Maagzweer Dieet: voedingsmiddelen om te eten en voedsel om te vermijden

Overzicht

Maagzweren zijn open zweren die zich ontwikkelen binnen de rand van uw maag. Volgens het American College of Gastroenterology, de groep artsen die gespecialiseerd is in het spijsverteringskanaal, is er geen specifiek dieet dat iemand met zweren moet volgen. Voedselkeuzes veroorzaken geen zweren of maken ze erger. De huidige voedingsaanbevelingen zijn nu gebaseerd op onderzoek dat bepaalde voedingsmiddelen mogelijk ingrediënten bevatten die tegen de bacterie Helicobacter pylori, een belangrijke oorzaak van zweren zijn. advertentieAdvertentie

Oorzaken

Oorzaken en risicofactoren voor zweren

In de meerderheid van alle maagzweergevallen kan de oorzaak van zweren worden gekoppeld aan een bacteriële infectie die bekend staat als een

Helicobacter pylori (H. pylori) evenals het chronische gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zonder voorschrift, zoals aspirine en ibuprofen.

advertentie

Wat te eten

Wat te eten als u een maagzweer heeft

Sinds

H. pylori bacteriën is nu bekend als een belangrijke oorzaak van maagzweervorming, wetenschappers onderzoeken welke voedingsmiddelen een rol kunnen spelen in de strijd tegen een infectie. Naast het nemen van de antibiotica en zuurremmende medicijnen die door uw arts worden aanbevolen voor uw maagzweerbehandeling, kan het eten van deze voedingsmiddelen ook nuttig zijn tegen de ulcer-veroorzakende bacteriën:

bloemkool

• kool
• radijzen
• appels
• bosbessen
• frambozen
• bramen
• aardbeien
• kersen
• paprika's
• wortels
• broccoli
• bladgroenten, zoals boerenkool en spinazie
• probiotische voedingsmiddelen, zoals yoghurt, kefir, miso, zuurkool, kombucha en kimchi
• olijfolie en andere plantaardige oliën < 999> honing
• knoflook
• cafeïnevrije groene thee
• zoethout
• kurkuma
• Waarom helpen ze
• Als je maagzweer wordt veroorzaakt door een

H. pylori

infectie, voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten kunnen gunstig zijn. Ze kunnen je immuunsysteem helpen beschermen en activeren en helpen de infectie te bestrijden. Ze kunnen ook helpen beschermen tegen maagkanker. Voedingsmiddelen zoals bosbessen, kersen en paprika's zitten boordevol antioxiderende kracht. Bladgroenten zoals boerenkool en spinazie bevatten calcium- en B-vitaminen. Broccoli bevat sulforafaan, een stof die anti- H vertoont. pylori

activiteit. Sommige onderzoeken tonen aan dat de vetzuren in olijfolie ook kunnen helpen bij het behandelen van een H. pylori infectie. Gefermenteerde probiotische voedingsmiddelen hebben in klinische studies veelbelovend aangetoond voor de behandeling van zweren. Deze voedingsmiddelen, zoals miso, zuurkool en Kimchi, kunnen herinfectie voorkomen. Kurkuma wordt momenteel bestudeerd als een mogelijke behandeling voor maagzweren. Knoflook, cafeïnevrije groene thee en zoethout ronden de lijst af met dingen die je misschien in je dieet wilt opnemen. Supplementen kunnen nuttig zijn

Als uw maagzweer behandeld wordt met een antibioticum, overweeg dan om een ​​probiotica supplement te nemen als onderdeel van uw dieetplan.Dit kan helpen om antibioticum-geassocieerde symptomen te verminderen. Het kan ook de effectiviteit van het antibioticum verbeteren. Vraag uw arts wat probiotica het beste is om in te nemen met uw antibioticum.

Lactobacillus

, Bifidobacterium en Saccharomyces supplementen hebben voordelen getoond bij mensen met H. pylori zweren. <999 Deglycyrrhizinated drop (genomen een uur vóór de maaltijd) en curcumine-extracten hebben veelbelovend getoond in sommige ulcusonderzoeken vanwege hun werking tegen H. pylori. AdvertisementAdvertisement

Wat te vermijden Voedingsmiddelen te beperken wanneer u zure reflux en een maagzweer heeft

Sommige mensen met een maagzweer hebben ook zure reflux. Bij sommige mensen kunnen bepaalde voedingsmiddelen het onderste deel van de slokdarm ontspannen, ook wel de onderste slokdarmsfincter of LES genoemd. Een ontspannen LES maakt het makkelijker voor het zuur om in de slokdarm te gaan en brandend maagzuur, indigestie en pijn te veroorzaken. Voedingsmiddelen die zure terugvloeiing verergeren zijn onder meer: ​​

koffie

chocolade

gekruid voedsel

• alcohol
• zuur voedsel, zoals citrus en tomaten
• cafeïne
• overmatig eten en eten binnen 2 tot 3 uur voor het slapengaan kan ook de refluxklachten verergeren.
• Advertentie
• Ulcusbehandeling

Behandelingsopties voor ulcera

Zweren veroorzaakt door

H. pylori

zal hoogstwaarschijnlijk behandeld moeten worden met antibiotica. Strikte naleving van uw behandelplan en een nauwgezette follow-up met uw arts zijn de beste manieren om ervoor te zorgen dat uw behandelingen effectief zijn en uw zweren genezen.

U krijgt ook een medicijn voorgeschreven dat ervoor zorgt dat uw maag tijdelijk niet zoveel zuur maakt of afscheidt als normaal. Dit medicijn kan een protonpompremmer of H2-blokker zijn. AdvertentieAdvertisement Afhaalmaaltijden

Outlook

De meeste ulcera veroorzaakt door

H. pylori

zijn volledig te behandelen. Maar onbehandelde maagzweren kunnen leiden tot ernstiger problemen, zoals inwendige bloedingen en maagkanker. Als je vermoedt dat je een maagzweer hebt, negeer het dan niet. Praat met uw provider, maak een plan en krijg een behandeling.