Ulnaire tunnelsyndroom: behandeling, huismiddeltjes en meer

Overzicht

Ulnar-tunnelsyndroom is een aandoening die de pols beïnvloedt. Het gebeurt wanneer de nervus ulnar wordt samengedrukt vanaf de pols in de hand door een ruimte die wordt aangeduid als het kanaal van Guyon. U kunt zwakte, tintelingen, gevoelloosheid of pijn hebben door de zenuwcompressie.

De nervus ulnaris is een grote zenuw die van je nek naar je hand loopt. Het is verantwoordelijk voor sommige handbewegingen en functie. Botten en spieren beschermen de nervus ulnaris echter niet, dus verwondingen komen vaak voor. Wanneer je "je grappige bot raakt" - of een gevoel van shock ervaart na het raken van je elleboog - komt die pijn van de nervus ulnaris.

advertisementAdvertisement

Symptomen

Vaak voorkomende symptomen

De symptomen van het ulnaartunnelsyndroom kunnen enige tijd in beslag nemen. Ze kunnen ook in de loop van de tijd steeds erger worden.

Veel voorkomende symptomen van het ulnaartunnelsyndroom die de hand, pols en pink beïnvloeden, zijn onder meer: ​​

• zwakte
• gevoelloosheid, vooral bij de kleine en ringvinger
• tintelingen, vooral bij de kleine en ringvinger <999 > pijn
• onvermogen om dagelijkse taken uit te voeren, zoals het typen van
• problemen bij het vasthouden van dingen met de aangedane hand
• hand en vingers vormen een "klauw"

Oorzaken

Oorzaken en risicofactoren

Een ganglion, een knobbel gevuld met vocht, kan zich vormen op het gewricht van de pols en het ulnaire tunnel syndroom veroorzaken. Ganglions zijn een type goedaardige (niet-kankerachtige) cyste.

Het Ulnar-tunnelsyndroom kan ook worden veroorzaakt door herhaald trauma of druk op de hand. Deelname aan bepaalde bewegingsactiviteiten, zoals fietsen en gewichtheffen, kan dit soort druk creëren. Sommige taken waarvoor het gebruik van trillende gereedschappen nodig is, kunnen ook leiden tot het ulnaire tunnelsyndroom.

U hebt een grotere kans om het ulnauntunnelsyndroom te ontwikkelen als u:

werkt met trilgereedschap

• handtrauma hebt
• doet taken met herhaalde druk op de handen
• cyclus of hefgewichten
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Diagnose

Hoe het is gediagnosticeerd

Uw arts zal beginnen met het nemen van uw medische geschiedenis en het uitvoeren van een lichamelijk onderzoek. Ze zullen je elleboog, pols en hand onderzoeken. Uw arts kan ook een eenvoudige test uitvoeren om te zien of u een tintelend gevoel hebt nadat u op uw ellepijpzenuw hebt getikt.

Uw arts kan de volgende tests bestellen:

CT-scan

• MRI
• X-stralen
• elektromyografie
• zenuwgeleidingsonderzoek
• Deze beeldvormende onderzoeken kunnen uw arts helpen het ulnairdunningssyndroom te diagnosticeren en sluit de mogelijkheid uit van een ander medisch probleem dat uw symptomen veroorzaakt.

Behandeling

Behandelingsopties

Omdat veel gevallen van ulnar-tunnelsyndroom worden veroorzaakt door ganglionen of cysten, is een operatie noodzakelijk om deze te verwijderen en de aandoening te behandelen. Andere oorzaken van het ulnaartunnelsyndroom kunnen echter worden behandeld met niet-chirurgische opties.

Niet-chirurgische opties zijn veiliger, sneller en eenvoudiger, maar zijn mogelijk niet zo effectief. Neem contact op met uw arts om de beste behandelingsoptie voor uw ulnaertunnelsyndroom te bepalen.

Chirurgie

Een operatie is noodzakelijk om het ganglion of de cyste te verwijderen die de druk op uw pols veroorzaakt. Littekens en andere gezwellen moeten mogelijk ook worden verwijderd als ze het ulnaartunnelsyndroom veroorzaken. Een andere optie is om een ​​operatie te gebruiken om de druk in de pols te verminderen door een ligament te knippen.

Na de operatie moet u opgelucht voelen. De tintelingen, pijn en gevoelloosheid moeten verdwijnen. Het kan echter enkele maanden duren voordat uw ellepijpzenuw volledig is genezen. Je moet tijdens het herstelproces revalidatietherapie en specifieke oefeningen doen. Uw arts kan u meer informatie geven over de revalidatieoefeningen die voor u geschikt zijn.

Niet-chirurgische opties

De niet-chirurgische opties voor het behandelen van het ulnaartunnelsyndroom omvatten het identificeren van wat de druk of het trauma in uw hand of pols veroorzaakt. Mogelijk moet u overschakelen naar ergonomische en opgevulde gereedschappen of andere voorwerpen. U moet mogelijk ook van baan veranderen, vibrerende gereedschappen verwijderen en uw polsen op een andere manier vasthouden.

Fysieke, beroeps- en massagetherapieën kunnen de symptomen helpen verlichten. Over-the-counter (OTC) en recept pijnstillers of ontstekingsremmende medicijnen kunnen ook helpen. Uw arts kan corticosteroïd-injecties aanbevelen voor tijdelijke verlichting. U kunt ook baat hebben bij het dragen van een spalk of polsbrace.

Niet-chirurgische behandelingen

met ergonomische hulpmiddelen

• fysiotherapie
• ergotherapie
• massagetherapie
• OTC of voorgeschreven pijnstillers
• corticosteroïd-injecties
• met polssteun
• AdvertisementAdvertisement

Thuismanagement

Thuismiddeltjes om symptomen te behandelen

U kunt thuis verschillende dingen doen om de symptomen van het ulnarsyndroom te beheersen. Probeer deze tips:

Aanpassen hoe u werkt of typt.

• Gebruik ergonomische en gevoerde hulpmiddelen.
• Vermijd activiteiten die uw symptomen verergeren.
• Laat uw elleboog niet rusten op meubels of armsteunen. Dit kan de zenuw onder druk zetten.
• Breng ijs aan op het gebied.
• Draag een polsbrace of spalk.
• Neem OTC-pijnstillers of ontstekingsremmende medicijnen.
• Advertentie

Complicaties

Mogelijke complicaties en vooruitzichten

Zonder behandeling of interventie kan het ulna-tunnel syndroom blijven verergeren. Je kunt het vermogen om dingen vast te houden met je hand verliezen. Eenvoudige taken zoals het openen van een pot of het typen op een computer kan onmogelijk worden.

In de loop van de tijd kan permanente schade aan de ellepijpzenuw ontstaan. U kunt ook een permanente gevoelloosheid, zwakte, pijn en tintelingen in uw pols of hand hebben.

Er zijn echter verschillende behandelingsopties voor het ulnaartunnel-syndroom. Met de juiste behandeling kunt u mogelijk volledig herstellen.

AdvertentieAdvertisement

Preventie

Preventie en risicovermindering

Er zijn geen specifieke preventieve maatregelen die kunnen voorkomen dat zich alle gevallen van het ulnaartunnelsyndroom ontwikkelen.U kunt echter mogelijk uw risico verminderen met bepaalde voorzorgsmaatregelen. Volg deze tips:

Neem pauzes op het werk om uw polsen en handen te laten rusten.

• Gebruik minder kracht en een lichtere grip om taken uit te voeren.
• Vermijd repetitieve taken of werk.
• Gebruik geen trilgereedschap.
• Gebruik ergonomische en gevoerde hulpmiddelen.
• Houd uw handen en polsen warm.
• Vermijd tijdens het werk de ellebogen op armsteunen of meubels te laten rusten.