Droog Hijsen: behandeling, oorzaken en meer

Overzicht

Droge deiningen, soms kokhalzen genoemd, verwijst naar braakselachtige gevoelens zonder enige substantie. Droge deiningen gebeuren wanneer u probeert over te geven. Je luchtweg wordt afgesloten terwijl je middenrif samentrekt. Soms vergezelt misselijkheid een droge deining. Droge deiningen kunnen leiden tot braken, maar dat gebeurt niet altijd.

Droge deiningen zijn meestal tijdelijk en kunnen worden behandeld als u de oorzaak vindt. Met modificaties van de levensstijl, huismiddeltjes en medicijnen, kun je helpen om de deining op afstand te houden.

advertentieAdvertentie

Oorzaken

Oorzaken van droge deining

Een combinatie van samentrekkingen van het middenrif en een afgesloten luchtweg treedt op tijdens droge deining. Het creëert braken-achtige sensaties. Anders dan tijdens echt braken, komt er echter niets boven.

Bepaalde omstandigheden, gedragingen en andere factoren kunnen leiden tot een droge deining.

Oefening

Trainen met een te hoge intensiteit kan ertoe leiden dat uw middenrif inkrimpt. Dit kan op zijn beurt weer leiden tot een droge deining. Trainen op een volle maag kan ook een droge deining veroorzaken.

Vermijd het eten van een grote maaltijd vlak voor het sporten. Je moet ook langzaam je tolerantie voor activiteit opbouwen in plaats van te beginnen met een hoge intensiteit. Als u dit doet, kan uw risico op droogte door inspanning worden verminderd. Als u begint te drogen of zich misselijk voelt, neem dan een pauze en zuig langzaam kleine hoeveelheden water.

Overmatig alcoholgebruik

Binge drinking of het drinken van grote hoeveelheden alcohol kan leiden tot een droge deining of overgeven. Beperk de hoeveelheid alcohol die je consumeert. Eten terwijl u drinkt, kan ook helpen een droge deining te voorkomen. Als je begint te drogen, stop dan met het nuttigen van alcohol. Probeer langzaam water te drinken en te knabbelen op gemakkelijk verteerbare levensmiddelen, zoals crackers met zoutoplossing.

Meer informatie: hoe lang blijft alcohol in uw lichaam achter? »

Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)

Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) veroorzaakt symptomen van brandend maagzuur, ook bekend als zure reflux. Het kan de regurgitatie van gedeeltelijk verteerd voedsel veroorzaken en leiden tot ongemak tijdens het slikken of ademhalen, naast andere symptomen. Deze toestand kan bij sommige mensen ook een droge deining veroorzaken.

Uw arts kan medicijnen voorschrijven om symptomen van GORZ te helpen bestrijden. U kunt ook levensstijlveranderingen proberen, zoals het eten van kleinere maaltijden of het vermijden van pittig of vettig voedsel.

Medicatie

Sommige medicijnen voor angst en depressie kunnen misselijkheid en braken veroorzaken. Als uw arts vermoedt dat uw huidige medicatie ervoor zorgt dat u gaat opdrogen, raden zij u aan over te schakelen naar een ander type of merk om verlichting te bieden. Wijzig uw medicatie niet zonder toestemming van uw arts.

Andere aandoeningen

Andere aandoeningen die kunnen leiden tot droge deining zijn:

infectie
angst
pancreatitis
ernstige lever- of nierproblemen

Het behandelen van deze aandoeningen zou moeten helpen de droge deining te verminderen.Als u een van deze aandoeningen en een droge deining hebt, neem dan contact op met uw arts. Het is belangrijk om uw arts op de hoogte te stellen van al uw symptomen, zelfs als deze niet verwant lijken.

Tijdens de zwangerschap

Droge deining en zwangerschap

Droge deining is ook gebruikelijk tijdens de vroege zwangerschap, waarbij veel vrouwen ochtendmisselijkheid hebben. U kunt een droge deining ervaren in combinatie met misselijkheid. Ondanks de naam kan ochtendmisselijkheid op elk moment van de dag voorkomen. Ochtendmisselijkheid en de bijbehorende symptomen hebben de neiging om te verzachten tijdens het tweede trimester.

Meer informatie: 17 tekenen dat u mogelijk zwanger bent »

De behandeling is erop gericht ervoor te zorgen dat u en uw baby voldoende voedingsstoffen binnen krijgen via voedsel. Het behandelen van droge deining en misselijkheid kan ook uw kwaliteit van leven verhogen. Sommige maatregelen ter behandeling van droge deiningen tijdens de zwangerschap zijn onder meer:

gember
vitamine B6
mint
citroenolie
kamille
geneesmiddelen tegen misselijkheid

U kunt ook acupunctuur proberen of acustimulatie, wat een milde elektrische stimulatie op acupunctuurpunten is.

Onderzoek toont echter aan dat de effectiviteit van de behandeling kan variëren. Een studie beoordeelde 41 verschillende klinische onderzoeken met 5, 449 zwangere vrouwen. Deze gegevens bevatten veel behandelingsopties. Uit de review bleek dat de effectiviteit van meerdere behandelingen voor misselijkheid tijdens de zwangerschap niet consistent was. Hoewel de bijwerkingen niet werden opgemerkt, is het nog steeds belangrijk om contact op te nemen met uw arts voordat u een nieuw medicijn of supplement, natuurlijk of niet, gebruikt. Uw arts kan helpen bepalen of het een goede optie voor u is.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Thuismiddeltjes

Thuismiddeltjes zijn vaak de eerste behandelingslijn. U kunt de volgende tips overwegen.

Ga niet op een volle maag liggen, want dan kan het maagzuur gemakkelijker door de slokdarm omhoog stromen.
Rust als u zich misselijk voelt tijdens het trainen.
Eet zoutjes, rijst, toast of ander voedsel dat gemakkelijk verteerbaar is als u zich misselijk voelt.
Eet 's ochtends een banaan. Het is ook een goede tussendoortje.
Eet kippensoep of ander op bouillon gebaseerd voedsel.
Vermijd het eten van grote maaltijden. Eet in plaats daarvan om de 2 à 3 uur kleine hoeveelheden.
Drink de hele dag veel water.
Vermijd items zoals alcohol, cafeïne, chocolade of vet of gekruid voedsel. Deze voedingsmiddelen kunnen zure reflux veroorzaken.
Als braken optreedt, blijf dan gehydrateerd. Je kunt echter wachten om te eten tot de misselijkheid voorbij is.

Raadpleeg een arts

Wanneer moet u naar een arts gaan

Als uw droge deining niet verbetert na huismiddeltjes te hebben geprobeerd, is het tijd om naar een arts te gaan. Ze kunnen helpen bij het vaststellen van de oorzaak.

Ze kunnen ook antinausea-medicatie voorschrijven. Sommige van deze geneesmiddelen zijn beschikbaar zonder OTC (over-the-counter). Deze medicijnen worden anti-emetica genoemd en werken door het blokkeren van bepaalde stoffen in het lichaam die een rol spelen bij misselijkheid. Het nemen van hen kan ook stoppen met drogen. Dimenhydrinate (Dramamine) is een medicijn tegen bewegingsziekte dat misselijkheid kan verlichten, wat leidt tot een droge deining.

Praat altijd met uw arts voordat u OTC-medicatie gebruikt voor een droge deining.Bijwerkingen van deze geneesmiddelen zijn gering, waaronder droge mond en constipatie. Het medicijn kan echter andere aandoeningen verergeren die u heeft, zoals glaucoom en hoge bloeddruk. Deze geneesmiddelen mogen ook niet worden gebruikt door kinderen jonger dan 12 jaar.