Senna-thee: voordelen, bijwerkingen en gebruik

Overzicht

Senna is een kruid en sennathee wordt gemaakt van de bladeren van de Cassia-senna-plant. Deze planten gedijen in tropische gebieden, hoewel sommige kunnen groeien in meer gematigde klimaten.

Sennathee kan enigszins zoet zijn, maar heeft sterke bittere ondertoon. Daarom mengen mensen soms sennathee met groene thee of voegen ze honing toe om de smaak te verbeteren. Het is ook niet ongelooflijk aromatisch.

Sennathee is op de markt gebracht als een constipatiebehandeling en een "detox" -thee. Het wordt ook vaak gebruikt als hulpmiddel om af te vallen, hoewel dit niet wordt aanbevolen.

Dankzij het vermogen om constipatie te behandelen, wordt het soms op korte termijn gebruikt voor de behandeling van aambeien. Er is echter onvoldoende bewijs om het gebruik van senna voor aambeien of gewichtsverlies te ondersteunen.

Senna is door de FDA goedgekeurd als een laxeermiddel zonder recept. De aanbevolen inname voor volwassenen van 12 jaar en ouder is 17. 2 milligram (mg) per dag. Deskundigen waarschuwen voor overschrijding van 34. 4 mg per dag. Voor constipatie bij kinderen, 8. 5 mg per dag wordt aanbevolen. Voor constipatie na de zwangerschap is 28 mg verdeeld in 2 doses gebruikt.

advertisementAdvertisement

Bijwerkingen

Sennathee kan een aantal verschillende onmiddellijke bijwerkingen veroorzaken. Deze omvatten:

milde buikkrampen
ernstige diarree, vooral bij langdurig gebruik
misselijkheid
flauwvallen, wat vaak kan voorkomen als gevolg van diarree die leidt tot waterverlies

reclame

Gezondheidsvoordelen

Sennathee is een levensvatbare kortetermijnbehandeling voor obstipatie. Omdat sennathee constipatie kan behandelen, kan het ook helpen aambeien te behandelen die optreden als gevolg van chronische constipatie, maar u moet uw arts raadplegen voor gebruik.

Senna wordt ook geacht zowel ontstekingsremmende als antiparasitaire eigenschappen te hebben.

AdvertisementAdvertisement

Risico's en complicaties

Risico's, complicaties en interacties

Hoewel senna-thee effectief lijkt te zijn als een constipatiebehandeling voor de korte termijn, mag het niet langdurig worden gebruikt. De American Herbal Products Association heeft in feite aanbevolen om niet op lange termijn te worden gebruikt vanwege de potentiële risico's.

Langdurig gebruik van senna kan laxerende afhankelijkheid en leverschade veroorzaken.

Raadpleeg uw arts voordat u senna gebruikt als u:

dikkedarmaandoeningen
hartaandoeningen
leverziekte

Senna-thee kan ook een wisselwerking hebben met medicijnen zoals bloedverdunners en diuretica.

Langdurig gebruik van elke vorm van senna kan een elektrolytenstoornis veroorzaken die reeds bestaande hartaandoeningen, waaronder hartaandoeningen, kan verergeren.

Advertentie

Onderzoek

Wat het onderzoek zegt

Hoewel sennathee alleen als kortdurende behandeling moet worden gebruikt, toont het beperkte aantal onderzoeken aan dat het voor de meeste mensen veilig lijkt.

Een studie uit 2009, gepubliceerd in de Journal of Toxicology, toonde aan dat chronisch gebruik van senna na twee jaar geen effect heeft op de functie van de gladde darmspier of de darmzenuwen bij ratten. Er werd ook vastgesteld dat er in die tijd geen carcinogene effecten waren.

Een onderzoek uit 2011 wees ook uit dat er geen verband lijkt te bestaan tussen chronisch gebruik van senna en darmkanker. De studie beveelt aan om constipatie te behandelen door eerst een bulkvormend middel of (één per keer) een ontlastingverzachter te gebruiken en vervolgens een stimulerend middel zoals senna toe te voegen.

AdvertentieAdvertisement

Afhaalmaaltijden

Senna-thee is door de FDA goedgekeurd als een laxeermiddel zonder recept, waardoor het een levensvatbare en relatief veilige behandeling is voor diegenen die worstelen met constipatie. Het wordt niet aanbevolen om het te gebruiken als een hulpmiddel om af te vallen. Probeer in plaats daarvan af te vallen door gezondere maatregelen, zoals sporten en een dieet eten dat rijk is aan fruit, groenten, magere eiwitten en vezelrijke koolhydraten.

Het wordt niet aangeraden om langer dan twee weken sennathee te drinken. Het is het beste bij occasioneel gebruik. Als het drinken van sennathee je constipatie niet heeft bevorderd, maak dan een afspraak met je dokter om te beslissen hoe het verder moet.