Gemiddelde penisgrootte: wat is normaal?

Overzicht

Het is een onderwerp waar veel mannen zich op een bepaald moment over hebben afgevraagd: wat is de gemiddelde penisgrootte?

Volgens een studie gepubliceerd in het British Journal of Urology International (BJUI) is de gemiddelde lengte van een slappe penis 3. 61 inch, terwijl de gemiddelde lengte van een penis in erectie 5. 16 inch is. De gemiddelde omtrek is 3. 66 inches voor een slappe penis en 4. 59 inches voor een stijve penis. Omtrek is de omtrek van de penis op het breedste gedeelte.

Blijf lezen om meer te weten te komen over de grootte van de penis, hoeveel grootte ertoe doet voor seksuele bevrediging en wat u moet doen als u bang bent dat uw penis te klein is.

AdvertentieAdvertisement

Onderzoek

Wat zegt het onderzoek?

Het BJUI-onderzoek gebruikte gegevens uit 17 studies en de studiedeelnemers telden meer dan 15.000 mannen. Naast de eerder genoemde gemiddelden, heeft de analyse de grootten in kaart gebracht en in percentielen geplaatst.

Bijvoorbeeld, een stijve penis van 6,5 centimeter bevindt zich in het 95ste percentiel. Dat betekent dat van de 100 mannen, slechts vijf een penis langer dan 6,5 cm zouden hebben. Evenzo is een stijve penis van 3. 94 inches in het 5e percentiel, wat betekent dat slechts vijf mannen van de 100 een penis korter dan 3. 94 inches zouden hebben.

Andere onderzoeken hebben vergelijkbare resultaten opgeleverd. Een studie gepubliceerd in het Journal of Urology vond ook dat de lengte van een penis als slappe was geen voorspeller van zijn lengte wanneer rechtop. Met andere woorden, mannen kunnen erecties van vergelijkbare grootte hebben, maar hebben slappe penissen van verschillende grootte.

Hoe meet je je penisgrootte

Meet de lengte vanaf de bovenkant van je penis tot aan het uiteinde van je eikel. De bovenkant van uw penis is waar het zich verbindt met uw schaambeen. De punt van je eikel is het ronde deel aan het einde van je penis. Comprimeer alle vet in de voorkant van uw schaambeen bij het meten. Omvat ook geen extra lengte gerelateerd aan een voorhuid.

Meet de omvang rond de basis of het midden van de schacht.

Maakt de grootte uit?

Van bijzondere zorg voor sommige mannen is of hun penis seksueel bevredigend zal zijn voor zichzelf en hun partner. Sommige mannen kunnen ook angstig zijn over hoe ze er naakt uitzien.

Als het gaat om geslachtsgemeenschap, is groter misschien niet altijd beter. In een onderzoek in het tijdschrift PLOS One interviewden onderzoekers 75 seksueel actieve vrouwen over de grootte van de penis die zij zouden verkiezen voor een one-night stand en voor een langdurige relatie. De vrouwen kregen 33 driedimensionale 3-D-penismodellen van blauw plastic te zien, om een bepaalde race niet te suggereren.

De gemiddelde maat die de vrouwen in de studie verkozen, was een penis in erectie die 6,4 inch lang en 5 inch in omtrek is voor een eenmalige ontmoeting. Voor een langdurige relatie was de gemiddelde maat die de vrouwen wilden hebben een penis die 6 is.3 inches lang met een omtrek van 4. 8 inches. Beide keuzes waren slechts iets groter dan het gemiddelde.

Een ander vergelijkbaar onderzoek naar de voorkeuren van vrouwen, gepubliceerd in BMC Women's Health, vond dat penisomvang voor hen belangrijker was dan lengte voor seksuele bevrediging.

De perceptie van een man van zijn eigen penisgrootte kan van invloed zijn op het zelfvertrouwen en een positief lichaamsbeeld. Mannen die zelfbewust zijn over de grootte van hun penis, in zijn slappe of rechtopstaande staat, kunnen door angst veroorzaakte erectiestoornissen en andere emotionele problemen ervaren.

Therapeuten die werken met mannen die dit soort zelfbewustzijn hebben, merken vaak dat iemands perceptie van "te klein" niet overeenkomt met wat uit onderzoek blijkt. Een studie vond dat van 67 mannen die bezorgd waren dat hun penis te klein was, niemand vastbesloten was om een penis te hebben die als kort genoeg werd beschouwd om penisverlenging aan te bevelen.

AdvertentieAdvertismentAdvertisement

Hoe groter te worden

Kan ik mijn penis vergroten?

De beslissing om te proberen de omvang van uw penis te vergroten, moet zorgvuldig worden gemaakt met de raadpleging van een uroloog. De Journal of Urology studie aanbevolen dat alleen mannen met een slappe penis lengte van minder dan 1,6 centimeter of een penis in erectie van minder dan 3 centimeter moet worden beschouwd als kandidaten voor penile-verlenging van de behandeling.

Voordat u uw opties nastreeft, moet u een psychologische evaluatie krijgen en met een therapeut praten over uw zorgen. Jij en je therapeut zouden vragen moeten beantwoorden zoals: "Heeft u een ongewoon kleine penis, of is deze op of in de buurt van de gemiddelde grootte? En "Heeft u een onrealistische perceptie van uw penis of onrealistische ideeën over wat een gemiddelde penis is? "Je moet vóór elke behandeling psychologische counseling proberen.

Als u een behandeling overweegt, heeft u enkele opties. Een soort chirurgische procedure wordt uitgevoerd op het ligament dat uw penis aan het schaambeen in uw lichaam hecht. De operatie zorgt ervoor dat meer van je penis zich buiten je lichaam kan uitstrekken. Chirurgie met een huidtransplantatie rond de penisschacht om de omvang te vergroten is ook mogelijk.

Sommige mannen hebben baat bij liposuctie rond hun schaambeen om het deel van hun penis dat bedekt is met een vetzool prominenter te maken. Opblaasbare penisprothesen, die chirurgisch in de penis worden ingebracht, zijn ook effectief bij de behandeling van erectiestoornissen en penisverlenging.

Als u geïnteresseerd bent in een procedure om uw penis breder of langer te maken, raadpleeg dan een arts die veel ervaring heeft met het uitvoeren van deze procedures. Je moet ook op je hoede zijn voor online advertenties voor pillen, crèmes en andere behandelingen die geweldige resultaten beloven.

Outlook

Hoewel veel mannen zich afvragen of ze zich in de buurt van de gemiddelde penisgrootte bevinden, of dat ze erachter staan, is de waarheid dat de meerderheid van de mannen zich binnen een nauwe gemiddelde lengte en omtrek. Jezelf meten kan je een bevestiging geven. Als u blijft voelen dat uw penis kleiner is dan u zou willen, praat dan met een uroloog over uw zorgen en welke opties het beste voor u kunnen zijn.

AdvertisementAdvertisement

Volgende stappen

Tips voor een positief lichaamsbeeld

Als u niet tevreden bent met uw lichaam, of het nu de grootte van uw penis is of het uiterlijk van een ander deel van u, probeer deze dan nuttig tips om je beter te voelen:

Richt je op de kenmerken en lichaamsdelen die je leuk vindt, zoals brede schouders of een mooie glimlach.
Zorg voor een gezond gewicht en neem krachttraining op in uw trainingsroutine. Als je er fit en gezond uitziet, voel je je misschien beter over jezelf.
Wordt niet verteerd door de penisgrootte. Je kunt een bevredigende seksuele partner zijn, ongeacht de grootte van je penis.
Vergelijk jezelf niet met atleten, modellen en acteurs. Je ontwikkelt een ongezond en onrealistisch beeld van wat normaal is en hoe je eruit zou moeten zien.
Besteed meer tijd en energie aan bezigheden die u beloont, of het nu gaat om sport, hobby's, reizen of andere activiteiten. Blijvend zelfrespect komt van niet-fysieke eigenschappen, zoals creativiteit, intelligentie en uw waarden.

Advertentie

Vraag & antwoord

Vraag en antwoord: Penisgrootte en leeftijd

Verandert de penis natuurlijk als u ouder wordt?
Het is normaal dat de penisomvang afneemt met de leeftijd. Mannen in de leeftijdscategorie van 60 tot 70 kunnen 0,04 tot 0,25 centimeter in penisomvang verliezen. Ook kan een toename van het percentage lichaamsvet ertoe leiden dat de penis kleiner lijkt naarmate een man ouder wordt. Het handhaven van een gezond gewicht zal het uiterlijk van de penisgrootte optimaliseren.
- Alana Biggers, MD
Antwoorden vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet worden beschouwd als medisch advies.