Compulsief Overmatig eten vs. eetstoornis binge
Inhoudsopgave:
Denk je dat je een probleem hebt met overeten of eetbuien? Het hebben van een extra portie ijs na een slechte dag betekent niet dat je een eetbuistoornis (BED) hebt. Als je consequent merkt dat je grote hoeveelheden voedsel eet, en degenen die afleveringen eten schande, spijt, schuld of verdriet veroorzaken, heb je misschien BED.
Eet- en eetstoornis
Overmatig eten is niet hetzelfde als eetbuistoornis. BED is een medische aandoening en het is de meest voorkomende eetstoornis in de Verenigde Staten. Mensen met BED eten regelmatig grote hoeveelheden voedsel terwijl ze het gevoel hebben dat ze de controle verliezen over de eet-episode. Ze voelen zich vaak schuldig of schaamt na het eten. Niemand weet wat BED veroorzaakt, maar het kan voortkomen uit genetica of familiegeschiedenis, en het is geassocieerd met andere psychische symptomen zoals depressie en angst.
advertisementAdvertisementDe beste eetstoornis blogs van het jaar
Emotioneel eten is een ander soort van eten dat sommige mensen associëren met een eetbuistoornis. Terwijl sommige mensen met een eetbuistoornis teveel eten vanwege emotionele triggers, doen niet iedereen dat.
Zelfs als je merkt dat je op bepaalde momenten te veel eet, is dat niet noodzakelijkerwijs een eetbuistoornis. Het komt meestal neer op hoe vaak je eetbuien, of je de controle verliest en het gevoel hebt dat je niet kunt stoppen met eten, en hoe je je voelt tijdens en na een eetbui.
Als over eten iets is dat je af en toe doet, maar het je niet beangstigt, heb je waarschijnlijk geen eetbuistoornis. Als je tijdens en na het braken schaamte voelt en je eetgewoonten verbergt, dan lijd je misschien aan BED.
Heeft u een probleem?
Als u denkt dat u een eetbuistoornis heeft, moet u uzelf de volgende vragen stellen:
- Heeft u afleveringen van het eten van een grote hoeveelheid voedsel in een korte tijd terwijl u het gevoel heeft meer dan eens per week minder controle te hebben over het eten?
- Heb je het gevoel dat je geen controle hebt over je eten?
- Voelt u schaamte, schuldgevoelens of spijt na overeten?
- Eet u vaak als u geen honger hebt?
- Eet u vaak alleen omdat u zich schaamt voor hoeveel u eet?
Dit zijn allemaal rode vlaggen voor BED. Als u een aantal van deze vragen met ja hebt beantwoord, neem dan contact op met een gezondheidswerker om te worden beoordeeld.
Complicaties
Binge-eating disorder kan zowel lichamelijke als emotionele gezondheidscomplicaties veroorzaken als ze niet worden behandeld. Voor mensen met overgewicht of obesitas zijn mogelijke complicaties:
- astma
- type 2 diabetes
- hartaandoeningen
- hoog cholesterol
- hoge bloeddruk
BED kan ook uw emotionele gezondheid beïnvloeden.Mensen met BED kunnen angst, depressie of een laag zelfbeeld of zelfrespect ervaren. Deze dingen kunnen op hun beurt een grote impact hebben op de kwaliteit van leven van een persoon.
Behandelingsopties
De meest effectieve behandelingen voor eetstoornissen omvatten typisch een vorm van psychotherapie of counseling met een medische of nutritionele component. Counseling zou in de vorm van individuele of groepsbegeleiding kunnen zijn. Sommige behandelingen hebben betrekking op ambulante therapie, terwijl andere zo zijn opgenomen in een gespecialiseerde behandelingsfaciliteit.
Welke therapie is beschikbaar voor een eetstoornis?
AdvertentieAdvertentieUw behandelplan zal sterk geïndividualiseerd zijn, afhankelijk van emotionele factoren en hoe ernstig uw binging is. Therapieën zoals cognitieve gedragstherapie, interpersoonlijke psychotherapie en dialectische gedragstherapie worden vaak gebruikt om mensen met BED te helpen om regelmatig eetpatronen vast te stellen.
Bij een eetbuistoornis ligt de nadruk vaak op het aanpakken van de gedrags-, emotionele en cognitieve verbinding met voedsel. Hoe uw behandeling er ook uitziet, omdat deze sterk geïndividualiseerd is, is het belangrijk om beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg te vinden die ervaring hebben met de behandeling van eetbuistoornis.
Wanneer hulp zoeken
Binge eating disorder is geen kwestie van zelfbeheersing en het heeft niets te maken met wilskracht, zegt Dr. Carson, R. D., Ph. D., uitvoerend directeur van FitRX. Het is een ernstige ziekte die behandeling vereist. En hoe eerder u hulp zoekt, hoe eerder u met uw herstel kunt beginnen.
AdvertentieAls u denkt dat u mogelijk een probleem hebt met overmatig veel eten, vooral als u merkt dat u de controle verliest, neem dan meteen contact op met een gezondheidsdeskundige. De beste tijd om uit te reiken is nu.
