Wat te eten na colonoscopie: voedsel om te eten en te vermijden
Inhoudsopgave:
- Overzicht
- Levensmiddelen die u kunt eten na een colonoscopie
- Een colonoscopie duurt slechts ongeveer 30 minuten, maar uw systeem heeft mogelijk nog wel hersteltijd nodig. Dit komt deels door de procedure zelf, en deels door de darmvoorbereiding die je daarvoor hebt doorlopen.
- Uw dikke darm (ook bekend als de dikke darm of darmen) is een vitaal onderdeel van het spijsverteringsstelsel. Om het gezond te houden, moet je om de 5-10 jaar een colonoscopie krijgen vanaf de leeftijd van 50. De meeste mensen hebben deze screening slechts eenmaal per decennium nodig.
Overzicht
Een colonoscopie is een screeningstest, meestal uitgevoerd onder algemene anesthesie. Het wordt gebruikt om mogelijke gezondheidsproblemen in de dikke darm te detecteren, zoals poliepen (kleine gezwellen die mogelijk kanker worden) en dikkedarmkanker.
Wat u eet en drinkt na de procedure is belangrijk. De voorbereidingen die je hebt doorlopen om je voor te bereiden op de colonoscopie zijn uitdrogend, dus het is van vitaal belang om vloeistoffen en elektrolyten terug te zetten in je systeem. Uw arts kan aanbevelen dat u spaarzaam, of helemaal niet, binnen de uren direct na de procedure eet. Voor de rest van die dag en de dag erna, wordt u geadviseerd om veel vocht te drinken en om zacht, licht verteerbaar voedsel te eten dat uw dikke darm niet irriteert.
Deze voedingswaarborgen zijn meestal slechts één dag vereist, maar iedereen is anders. Als uw systeem uw gebruikelijke dieet niet onmiddellijk kan verdragen, moet u nog een dag of twee zachte en vloeibare voedingsmiddelen eten.
AdvertentieAdvertisementWat te eten
Levensmiddelen die u kunt eten na een colonoscopie
Na een colonoscopie eet en drinkt u dingen die zacht zijn voor uw spijsverteringsstelsel. Als u veel vloeibaar en vloeibaar voedsel eet, kunt u uitdroging voorkomen. Uw arts kan u ook aanraden om direct na de ingreep een zacht dieet met weinig residu te volgen. Dit bestaat uit een beperkte hoeveelheid zuivelproducten, plus vezelrijke voedingsmiddelen die gemakkelijk verteerbaar zijn en minder ontlasting produceren.
Voedingsmiddelen en dranken voor de dag na colonoscopie:
- dranken met elektrolyten
- water
- vruchtensap
- groentesap
- kruidenthee
- crackers met zoutoplossing
- graham crackers
- soep
- appelmoes
- roerei
- zacht, gekookte groenten
- ingeblikt fruit, zoals perziken
- yoghurt
- Jell-O
- ijsjes <999 > pudding
- aardappelpuree
- wit brood of toast
- zachte nootboter
- zachte witte vis
- appelboter
- advertentie
Wat u niet moet eten na een colonoscopie
Een colonoscopie duurt slechts ongeveer 30 minuten, maar uw systeem heeft mogelijk nog wel hersteltijd nodig. Dit komt deels door de procedure zelf, en deels door de darmvoorbereiding die je daarvoor hebt doorlopen.
Om genezing te bevorderen, is het nuttiger om voedingsmiddelen die de volgende dag moeilijk te verteren zijn te vermijden. Dit omvat alles wat je ingewanden zou kunnen irriteren, zoals gekruid voedsel en vezels met een hoog vezelgehalte. Zwaar, vet voedsel kan ook het gevoel van misselijkheid na algemene anesthesie verhogen.
Tijdens de procedure wordt er lucht in de dikke darm ingebracht, zodat deze open kan blijven. Hierdoor kunt u naderhand meer gas verdrijven dan normaal. Als dat het geval is, kunt u koolzuurhoudende dranken vermijden, die meer gas aan uw systeem toevoegen.
Als u een poliep heeft verwijderd, kan uw arts aanvullende voedingsrichtlijnen voor u aanbevelen.Deze omvatten het vermijden van voedsel, zoals zaden, noten en popcorn, voor een extra twee weken.
Eten en drinken om de dag na de colonoscopie te vermijden, zijn onder meer:
alcoholische dranken
- biefstuk, of elke vorm van taai, moeilijk verteerbaar vlees
- volkoren brood
- volkoren crackers, of crackers met zaden
- rauwe groenten
- mais
- peulvruchten
- bruine rijst
- fruit met de schil op
- gedroogd fruit, zoals rozijnen
- kokosnoot
- specerijen, zoals knoflook, curry en rode paprika
- gekruide gerechten
- knapperige nootboters
- popcorn
- gebakken voedsel
- noten
- AdvertentieAdvertisement
Beste werkwijzen voor het verzorgen van uw dikke darm
Uw dikke darm (ook bekend als de dikke darm of darmen) is een vitaal onderdeel van het spijsverteringsstelsel. Om het gezond te houden, moet je om de 5-10 jaar een colonoscopie krijgen vanaf de leeftijd van 50. De meeste mensen hebben deze screening slechts eenmaal per decennium nodig.
Het verzorgen van uw dikke darm vereist meer dan alleen gewone screenings. Het betekent ook gezond eten, uw body mass index binnen een gezond bereik houden en ongezonde levensstijlkeuzes vermijden. Minder dan 10 procent van alle darmkanker is gebaseerd op erfelijkheid. Gezonde gewoonten hebben een grote invloed op de gezondheid van de dikke darm.
Zoals gemeld in Gut in 2006 zijn obesitas, te hoge insulinespiegels en buikvet alle risicofactoren voor colonkanker. Het hebben van een dieet rijk aan geraffineerde suiker en weinig vezels wordt in het artikel genoemd als het verhogen van dit risico.
Gezonde voeding om te eten omvat:
fruit
- groenten
- mager eiwit
- volle granen
- magere zuivelproducten, zoals yoghurt en magere melk
- Ongezonde voeding om te vermijden:
desserts en voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte
- voedingsmiddelen rijk aan verzadigde vetten, zoals fastfood
- rood vlees
- verwerkt vlees
- Roken van sigaretten of het gebruik van andere tabaksproducten is niet aan te raden voor het goede dikke darm gezondheid.
Actief blijven door te oefenen is ook belangrijk voor de gezondheid van de dikke darm. Oefening helpt het insulinegehalte te verlagen. Het helpt ook het gewicht laag te houden. Een meta-analyse gepubliceerd in 2009, die de resultaten van 507 studies analyseerde, vond dat fysieke activiteit het risico op colonkanker met 24 procent reduceerde.
