Cafeïne en erectiestoornissen: kan het helpen?

Wat veroorzaakt ED?

Soms hebben mannen moeite om een erectie te krijgen. Het is typisch een tijdelijk probleem, maar als het vaak gebeurt, kan er een erectiestoornis (ED) zijn.

Wist je dat? Erectiestoornissen (ED) treft ongeveer 30 miljoen mannen in de Verenigde Staten. Milde en matige ED beïnvloedt ongeveer 10 procent van de mannen per decennium van het leven.

Een erectie begint met fysieke of emotionele stimulatie. De hersenen sturen signalen door je hele centrale zenuwstelsel, waardoor de bloedtoevoer naar de penis toeneemt. Spieren in de penis ontspannen om het bloed te laten binnendringen. Druk van de bloedstroom zorgt ervoor dat uw penis stevig en rechtop staat.

Alles wat de bloedtoevoer naar de penis verstoort, kan ED veroorzaken. Het is soms een symptoom van een onderliggende ziekte zoals diabetes, hoge bloeddruk of hartaandoeningen. Het kan ook optreden na een operatie aan kanker van de blaas, prostaat of dikke darm.

Andere mogelijke oorzaken van ED zijn onder andere:

De ziekte van Peyronie, die schade aan de zenuwen bij uw penis veroorzaakt
laag testosteron
een neurologische aandoening
drugs- of alcoholgebruik
roken
overgewicht of obesitas

Stress, depressie en relatieproblemen kunnen iets met ED te maken hebben. ED hebben kan deze problemen veroorzaken of intensiveren. Soms is er meer dan één factor bij betrokken.

AdvertentieAdvertisement

Cafeïne en ED

Klopt het dat cafeïne helpt bij ED?

De theorie dat cafeïne kan helpen bij de behandeling van ED kan voortkomen uit studies over het onderwerp.

Uit een recente studie bleek dat mannen die ongeveer 170-375 milligram (mg) cafeïne per dag dronken minder geneigd waren om ED te rapporteren dan degenen die dat niet deden. De onderzoekers merkten echter op dat ze geen verband konden vinden tussen cafeïne en een verhoogde bloedstroom. Het onderzoek was ook inherent bevooroordeeld. De gegevens waren afkomstig van de National Health and Nutrition Examination Survey. Meer onderzoek is nodig om de bevindingen van deze studie te bevestigen.

Een paar kopjes koffie per dag drinken om ED te behandelen zou voor sommige mensen een aantrekkelijke oplossing zijn, maar er is niet genoeg bewijs om te concluderen dat cafeïne nuttig is bij de behandeling van ED.

Advertentie

Lifestyle en ED

Er zijn enkele leefstijlfactoren die kunnen bijdragen aan ED. U kunt mogelijk de behoefte aan medicijnen of andere behandelingen elimineren als u een paar wijzigingen aanbrengt:

Afvallen

Als u te zwaar bent, onderzoek dan uw voedingsgewoonten. Zorg ervoor dat je veel voedsel met veel voedingsstoffen eet. Vermijd voedingsmiddelen die weinig voedingswaarde bieden. Voeg wat oefening toe aan je dagelijkse routine. Als u zwaarlijvig bent, vraag dan uw arts om advies over hoe u veilig af kunt vallen.

Beperk alcoholgebruik

Verminder of stop met het drinken van alcohol om te zien of dat helpt.Als je rookt, zou het nu een goed moment zijn om te stoppen. Krijg medische hulp als u een probleem hebt met alcohol- en drugsmisbruik.

Ontstressen

Wanneer stress en angst uw kwaliteit van leven verstoren, kan het nuttig zijn om naar counseling te zoeken.

AdvertentieAdvertisement

Behandeling

Behandeling voor ED

Het behandelen van de oorzaak en het maken van veranderingen in de levensstijl is mogelijk alles wat nodig is. Als dat niet helpt, zijn er andere opties.

Medicijnen op sterkte op recept zijn ontwikkeld om de spieren in uw penis te helpen ontspannen, wat de bloedstroom stimuleert. Drie van deze geneesmiddelen zijn sildenafilcitraat (Viagra), vardenafil HCI (Levitra) en tadalafil (Cialis). Je hoeft ze alleen maar te nemen voordat je van plan bent om seks te hebben.

Deze medicijnen kunnen milde bijwerkingen veroorzaken, zoals verstopte neus, hoofdpijn en spierpijn. Bijwerkingen zijn meestal tijdelijk. Het is zeldzaam, maar sommige mannen hebben meer ernstige bijwerkingen. Deze medicijnen kunnen gevaarlijk zijn als u nitraten gebruikt of een nier- of leveraandoening heeft.

Als die medicijnen niet werken, kunnen zelf-geïnjecteerde geneesmiddelen of urethrale zetpillen helpen. Een ander alternatief is de vacuümontector, die helpt de bloedstroom in de penis te houden. Tot slot kunt u overwegen chirurgische opties, waaronder penisimplantaten en bloedvatchirurgie.

Advertentie

Raadpleeg uw arts

Wanneer moet u uw arts raadplegen

ED kan, als het onbehandeld blijft, een negatief effect hebben op het gevoel van eigenwaarde en de intieme relaties verstoren. Om die reden en omdat ED een symptoom kan zijn van een ernstig gezondheidsprobleem, is het belangrijk om naar uw arts te gaan.

Zorg ervoor dat u al uw symptomen aan uw arts uitlegt. Maak een lijst van alle voedingssupplementen en vrij verkrijgbare medicijnen die u zelf gebruikt.

Uw arts zal waarschijnlijk beginnen met het invullen van een volledige medische geschiedenis, gevolgd door een lichamelijk onderzoek. Afhankelijk van de bevindingen kunt u worden doorverwezen naar een uroloog of een andere specialist voor verdere diagnostische tests.