Niezen Na het eten: oorzaken, behandelingen en meer
Inhoudsopgave:
Overzicht
Niezen is de natuurlijke reactie van uw lichaam op irritatie van uw bovenste luchtwegen, vooral uw neus. Als je regelmatig niest na het eten, vraag je je misschien af hoe iets in je maag je neus kan irriteren. Het eten van bepaalde soorten voedsel of zeer grote maaltijden kunnen zowel neusirritatie veroorzaken.
Blijf lezen om meer te weten te komen over waarom je niest na het eten en hoe je na het eten in de toekomst niezen kunt voorkomen.
advertisementAdvertisementGustatorische rhinitis
Gustatorische rhinitis
Wanneer u allergisch bent voor iets, zoals pollen, creëert uw immuunsysteem een beschermende reactie. Dit leidt tot allergische rhinitis.
Rhinitis is de medische term voor ontsteking van het slijmvlies in uw neus. Deze ontsteking leidt tot niezen, benauwdheid en een loopneus. Rhinitis wordt vaak afgebroken tot allergische en niet-allergische rhinitis. De verschillende typen zijn afhankelijk van het feit of het al dan niet wordt veroorzaakt door allergieën.
Gustatorische rhinitis is een type niet-allergische rhinitis dat wordt veroorzaakt door het eten van bepaald voedsel, meestal pittig of warm. Alcohol drinken kan ook een opfrisontsteking van rinitis veroorzaken.
Veel voorkomende voedingsmiddelen die smaakgerelateerde rhinitis teweegbrengen, zijn:
- warme soepen
- wasabi
- hete pepers
- curry
- salsa
- mierikswortel
terwijl gustatory rhinitis meestal wordt geassocieerd met warm of pittig voedingsmiddelen, andere soorten voedsel kunnen bij sommige mensen symptomen veroorzaken.
Er is geen remedie voor gustatory rhinitis. Het leidt meestal niet tot gezondheidsproblemen. Als je niezen een probleem wordt, probeer dan een voedingsdagboek bij te houden en op te merken welk voedsel je laat niezen. Het vermijden van die voedingsmiddelen kan je helpen niezen na eten in de toekomst te voorkomen.
U kunt ook de symptomen van gustatory rhinitis behandelen met vrij verkrijgbare decongestiva, zoals pseudo-efedrine (Sudafed).
AdvertentieSnatiation
Snatiation
Snatiation is een combinatie van de woorden 'niezen' en 'verzadiging', wat betekent dat u vol of tevreden bent. Het verwijst naar een relatief vaak voorkomende, maar slecht begrepen toestand die ervoor zorgt dat mensen ongecontroleerd niezen na een grote maaltijd.
Het werd voor het eerst genoemd in een brief aan het Journal of Medical Genetics in 1989 door twee onderzoekers. Ze beschreven de casus van een 32-jarige man die ongecontroleerd drie keer tot vier keer na elke maaltijd niest. Hij vertelde onderzoekers dat zijn vader, grootvader, drie broers, een van zijn twee zussen, een oom en een neef alle dezelfde symptomen hadden.
Sindsdien zijn er andere gevallen van geseling gemeld. Er is echter niet veel onderzoek naar de toestand. Het lijkt te worden geassocieerd met het eten van grote maaltijden die de maag volledig vullen. Het soort voedsel lijkt geen factor te zijn.
Snateren is waarschijnlijk genetisch en veroorzaakt geen gezondheidsproblemen.Als je merkt dat je nóg meer niest na grote maaltijden, probeer dan kleinere maaltijden te eten of langzaam te eten.
AdvertentieAdvertisementPreventie
Kan ik voorkomen dat ik nies na het eten?
Gustatitis en snatiation hebben geen genezingen. Er zijn echter bepaalde dingen die u kunt doen om uw neus helder te houden en vrij van extra slijm, wat kan helpen het niezen na het eten te verminderen.
Probeer het slijm in uw neus te verminderen door:
- veel water
- te drinken met een neusspray
- af en toe een neti-pot voor nasale irrigatie
- met een luchtbevochtiger thuis
waarop je niest, kun je ook proberen:
- de hele dag door kleine maaltijden eten in plaats van een paar grote
- het vermijden van pittig voedsel
- beperk je alcoholgebruik
Afhaal
De bottom line
Sommige mensen niezen na het eten, maar artsen weten nog steeds niet helemaal waarom. Slagzinshinitis en snatiation lijken veelvoorkomende oorzaken te zijn, maar beide worden nog steeds slecht begrepen.
Om erachter te komen waardoor u gaat niezen, houdt u bij wanneer en wat u eet om te zien of u patronen kunt vinden. Deel deze aantekeningen met uw arts. Ze kunnen u helpen met het bedenken van een plan om uw niezen te beheren.
