Wilg Bast: Nature's Aspirin

Wat is wilgenschors?

Hoogtepunten

Wilgenschors wordt soms gebruikt als een alternatief voor aspirine om chronische hoofdpijn of rugpijn te behandelen.
De aanbevolen dosis wilgenschors voor pijnverlichting is 240 milligram per dag.
Wilgenschors interfereert met bepaalde medicijnen, zoals bloedverdunners en bètablokkers.

Wilgenbast, de schors van verschillende soorten wilgen, wordt al eeuwenlang als pijnstiller gebruikt. Het actieve ingrediënt in het medicijn gemaakt van wilgenschors wordt salicine genoemd.

Sommige mensen gebruiken wilgenschors als alternatief voor aspirine, vooral degenen die chronische hoofdpijn of rugpijn ervaren. Wilgenbast wordt ook in sommige producten gebruikt om gewichtsverlies te bevorderen.

Het komt van de takken van 2- tot 3-jarige wilgen. Wilgen en struiken groeien over de hele wereld, behalve Australië en Antarctica. De witte wilg en de zwarte wilg zijn twee van de meest voorkomende wilgen die medicinaal worden gebruikt.

advertisementAdvertisement

Bijwerkingen

Bij matig gebruik lijkt wilgenschors geen negatieve bijverschijnselen te hebben. De salicine in wilgenbast verandert in salicylzuur. Sommigen geloven dat dit het zachter voor je maag maakt dan aspirine in het lab. Te veel wilgenbast kan echter maagkrampen en bloeding veroorzaken.

Vormen en doses

Vormen en dosering wilgenschors

Capsules

Wilgenschors kan worden gekocht bij vele drogisterijen en bijna elke reformwinkel in een verpoederde, verpakte vorm. De aanbevolen dosis voor pijnverlichting is 240 milligram per dag.

Bark

Het actieve ingrediënt in wilgenschors is salicine, maar de bijbehorende flavonoïden en plantdeeltjes kunnen deel uitmaken van wat de wilgenschors effectief maakt. Om deze reden, sommige mensen de voorkeur aan het daadwerkelijk kauwen op de onverwerkte schors van de wilg. Het is moeilijk om te bepalen hoeveel salicine u krijgt van elk stuk schors, dus deze consumptiemethode moet met de nodige voorzichtigheid worden benaderd.

Vloeibaar

Wilgenschors kan ook worden gevonden in een gedestilleerde tinctuurvorm. Een druppel of twee per dag nemen voor pijnverlichting (tot 2 milliliter) kan werken als een ontstekingsremmende en pijnbestrijdende substituut voor aspirine.

Thee

Sommige natuurvoedingswinkels verkopen wilgenbasthee, reclame voor pijnstillers en ontstekingsremmend. Steile wilgenschors thee gedurende twee tot drie minuten in warm water. Bij het consumeren van wilgenschors in deze vorm is het moeilijk te zeggen hoeveel salicine je krijgt in elke portie thee.

Actueel

Wilgenschors kan topisch worden gebruikt. Omdat het niet door de spijsvertering wordt opgenomen, is plaatselijke wilgenschors een goed alternatief voor mensen die last hebben van maagzweren. Topisch gebruik kan echter hard zijn en huidirritatie veroorzaken.

AdvertentieAdvertisementAdvertisement

Voordelen

Potentiële voordelen

Bij gebruik bij mensen met lage rugpijn bleek wilgenschors effectiever dan placebo in een recente beoordeling van kruidengeneesmiddelen.Er zijn sluitende gegevens nodig die wilgenschors contrasteren met traditionele aspirine. Als u echter op zoek bent naar een alternatief voor aspirine, kunt u overwegen wilgenschors.

Wilgenschors kan ook worden gebruikt om menstruatiekrampen te verlichten en koorts te verminderen. Salicine in wilgenschors werkt op dezelfde manier als aspirine, door ontsteking en pijn te verminderen wanneer het in je bloedbaan komt. Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen van wilgenschors kan het ook bijzonder effectief zijn bij het bestrijden van gewrichtspijn.

Risico's

Potentiële risico's van wilgenschors

Er zijn mensen die geen wilgenschors mogen gebruiken. Als u allergisch bent voor aspirine, is het ook mogelijk om een reactie op wilgenschors te krijgen. Wilgenbast kan ook inwerken op bepaalde medicijnen, zoals bloedverdunners en bètablokkers.

Kinderen en adolescenten tot de leeftijd van 16 jaar worden over het algemeen afgeraden om wilgenschors te nemen om welke reden dan ook. Dit komt door het risico op het syndroom van Reye, een zeldzame aandoening die schade aan de hersenen en de lever veroorzaakt. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, worden ook afgeraden om medicatie te gebruiken die salicylaten bevat. Mensen met maagzweren moeten vooral voorzichtig zijn met wilgenschors, op dezelfde manier dat ze voorzichtig zijn met aspirine, omdat teveel maagbloedingen kan veroorzaken.

AdvertentieAdvertisement

Onderzoek

Huidig onderzoek

Hoewel het op grote schaal wordt gebruikt, zijn er zeer weinig klinische onderzoeken gedaan om de effectiviteit van wilgenschors te verifiëren. Voorlopige studies tonen aan dat er bepaalde gezondheidsvoordelen zijn en dat bepaalde soorten wilgen hogere concentraties salicine en flavonoïden bevatten dan andere soorten.

In de studies die zijn gedaan, lijken de risico's en bijwerkingen vrij minimaal. En er zijn eeuwen van studie en gebruik van aspirine, die zijn actieve ingrediënt krijgt van wilgenschors.

Advertentie

Afhalen

Wilgenschors heeft aangetoond enkele lichte ongemakken te verlichten. Maar er is meer onderzoek nodig om volledig te begrijpen hoe het verschilt van aspirine. Hoewel het voor sommigen een effectief alternatief is voor aspirine, moet u met uw arts overleggen voordat u kiest voor wilgenschors.