Workaholics kunnen onderliggende psychiatrische problemen hebben
Inhoudsopgave:
Er is een goede balans tussen werken om te leven en te leven naar werk.
Voor veel mensen is werk meer dan iets dat we doen om onze rekeningen te betalen. Het kan een roeping worden, een middel tot vervulling.
AdvertentieAdvertentieMaar er is een verschil tussen toegewijd zijn aan je werk en een workaholic zijn.
Nieuw onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift PLOS ONE onderzocht de prevalentie van workaholisme en hoe vaak overdreven toegewijde werktactieken elkaar kruisen met symptomen van psychiatrische aandoeningen.
Deze omvatten obsessief-compulsieve stoornis (OCD), attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), depressie en angst.
Advertentie"Workaholics scoorde hoger op alle psychiatrische symptomen dan non-workaholics," zei hoofdonderzoeker Cecilie Schou Andreassen, een klinisch psycholoogspecialist bij de afdeling Psychosocial Science aan de Universiteit van Bergen (UiB) in Noorwegen, zei in een persbericht.
AdvertisementAdvertisement
Meer lezen: de feiten over werkverslaving »De psychiatrische stoornissen onderzoeken
In totaal had bijna 8 procent van de ondervraagde mensen wat onderzoekers workaholisme zouden noemen, gedefinieerd als: "zich te veel zorgen maken over werk, gedreven door een onbeheersbare werkmotivatie, en zoveel tijd en moeite investeren om te werken dat het ander belangrijk leven schaadt gebieden. Van de verslaafden aan hun werk voldeed bijna 34 procent aan de criteria voor angst, bijna 33 procent voor ADHD, meer dan 25 procent voor OCD en bijna 9 procent voor depressie.
Die percentages waren twee tot vier keer hoger in vergelijking met non-workaholics.
Advertentieadvertentie
Dit roept een grotere vraag op: hebben workaholics deze onderliggende aandoeningen en gebruikt werk een behandeling of werkt te hardwerk deze aandoeningen aan het licht?
Werk tot in het extreme uitvoeren kan een teken zijn van diepere psychologische of emotionele problemen. Cecilie Schou Andreassen, University of BergenDe prevalentie van psychiatrische symptomen bij werkverslaafden heeft onderzoekers in de war gebracht.
"Aldus kan het tot het uiterste gaan van werk een teken zijn van diepere psychologische of emotionele problemen," zei Schou Andreassen. "Of dit een afspiegeling is van overlappende genetische kwetsbaarheden, aandoeningen die leiden tot workaholism of, omgekeerd, workaholism die dergelijke aandoeningen veroorzaken, blijven onzeker."Advertentie
Toch is er een kip-en-eierscenario omdat deze velden mogelijk aantrekkelijker zijn voor mensen met bepaalde aandoeningen, namelijk ADHD. Workaholics, zeggen onderzoekers, kunnen posities, banen of sectoren kiezen die dagelijkse activiteiten mogelijk maken die het beste bij hen passen. Deze kunnen een snel tempo, snelle deadlines of veranderende taken omvatten.
Rob Dobrenski, Ph. D., een erkend klinisch psycholoog in New York City die niet aan het onderzoek was verbonden, zei dat hij in zijn praktijk geen verband tussen de conditie en de loopbaan heeft gehad, maar hij zegt ook dat het niet zo is een slecht idee voor mensen met aandoeningen zoals ADHD of OCD.AdvertentieAdvertentieHet zou niet per se het slechtste scenario zijn om mensen naar het werk te sturen die deze problemen niet uitbuiten. Rob Dobrenski, klinisch psycholoog
"Geen van deze aandoeningen heeft op zichzelf 'kuren', ze worden meestal net beheerd, dus het zou niet per se het ergste scenario zijn om mensen naar het werk te sturen die deze problemen niet uitbuiten," hij vertelde Healthline. "Het probleem zou zijn mensen in een carrière te duwen die het probleem daadwerkelijk versterken. "
Er kunnen ook andere problemen spelen."Personen met ADHD moeten mogelijk harder en langer werken om te compenseren voor hun werkgedrag veroorzaakt door neurologische gebreken. Ze kunnen ook het risico lopen om projecten en taken impulsief op te nemen - wat resulteert in meer werk dan ze realistisch binnen de normale werkuren kunnen doen, "stelt de studie. "Verder is de hypothese dat deze workaholic ADHD-typen zichzelf in hun werk duwen om concepties van hen als lui of niet-intelligent te ontzenuwen. "
Advertentie
In het geval van angst en depressie zeggen onderzoekers dat werk kan werken als een ontsnappingsmechanisme.
Dobrenski, auteur van 'Crazy: opmerkingen over en van de bank', zegt in het ideale scenario dat werk een vorm van therapie kan zijn door mensen doel en betekenis te geven, een manier om bij te dragen aan de samenleving, of een methode om zich te ontwikkelen zelfvertrouwen.Advertentieadvertentie
"Het kan ook een zinvolle afleiding zijn van andere problemen," zei hij. "Maar, net als vele andere dingen die
kunnennuttig zijn, heeft het overdrijven beperkingen en kan het dienen als een manier om andere belangrijke aspecten van het leven niet aan te pakken, simpelweg omdat je geen nee hebt gelaten. tijd voor die mensen en hebben niet langer de emotionele / cognitieve energie voor hen. " Meer lezen: De 10 beste banen voor mensen met ADHD» Bent u een workaholic? De onderzoekers gebruikten zeven geldige criteria bij het trekken van de grens tussen verslavend en niet-gedraaide gedrag om te bepalen of een persoon als een workaholic kon worden beschouwd. Gebruik een schaal van één tot vijf, waarvan er altijd één is en vijf altijd, stel jezelf de vraag of je deze scenario's het afgelopen jaar hebt ervaren.
U bedenkt hoe u meer tijd kunt vrijmaken voor werk.
U besteedt veel meer tijd aan het werken dan oorspronkelijk was bedoeld.
Je werkt om gevoelens van schuldgevoelens, angstgevoelens, hulpeloosheid of depressies te verminderen.
U heeft van anderen vernomen dat ze hun werk moeten beperken zonder naar hen te luisteren.
- Je wordt gestrest als je niet mag werken.
- Je deprioritiseert hobby's, vrijetijdsactiviteiten en / of oefeningen vanwege je werk.
- U werkt zo veel dat het uw gezondheid negatief heeft beïnvloed.
- Als je vier of vijf scoorde op vier of meer van de criteria, sorry, maar onderzoekers zeggen dat je gedrag je kwalificeert als een workaholic.
- Hoewel meer studies nodig zijn over dit onderwerp, zeggen onderzoekers dat artsen niet over het hoofd moeten zien dat een schijnbaar succesvolle workaholic geen ADHD-gerelateerde of andere onderliggende problemen heeft die aandacht behoeven.
- "Hun overwegingen beïnvloeden zowel de identificatie als de behandeling van deze aandoeningen," zei Schou Andreassen.
- Met technologie (smartphones, tablets, laptops, enz.) Die vrijwel overal toegang tot het werk bieden, kan het een therapeutisch voordeel hebben als u enige tijd vrij neemt van uw digitale apparaten.
"Iedereen zou momenten moeten hebben van 'loskoppelen', ongeacht workaholism of niet," zei Dobrenski. "Maar zeker, als je verslaafd bent aan je baan en technologie zelfs een klein deel ervan is, kan het ontkoppelen je de kans geven om op adem te komen en je opnieuw te verbinden met de echte wereld. "
Meer lezen: kunnen klanken van de natuur de creativiteit verhogen? »
