Opvliegers en hartziekten

Opvliegers kunnen een uitdaging zijn voor vrouwen die last hebben van de menopauze, maar uit een nieuwe studie blijkt dat dit symptoom ook een teken kan zijn van hartaandoeningen.

Een studie in Menopause, het tijdschrift van The North American Menopause Society (NAMS), meldt dat vrouwen met frequente opvliegers tussen de 40 en 53 jaar meer vatbaar zijn voor vasculaire problemen die tot hartaandoeningen kunnen leiden.

AdvertisementAdvertisement

Het onderzoek werd uitgevoerd bij 272 niet-rokende vrouwen van 40 tot 60 jaar oud.

Opvliegers die optreden bij jongere vrouwen beïnvloeden de endotheliale celfunctie, waarbij de binnenwand van de bloedvaten betrokken is. Opvliegers bij jongere vrouwen beïnvloeden het verwijdende vermogen van de bloedvaten, waardoor de bloedstroom wordt belemmerd.

Frequente opvliegers bij jongere vrouwen waren gekoppeld aan een hoger risico op hartaandoeningen, ongeacht andere risicofactoren of oestrogeenspiegels.

Advertentie

"Opvliegers zijn niet alleen hinderlijk. Ze zijn gekoppeld aan cardiovasculaire, bot- en hersengezondheid, "verklaarde Dr. JoAnn Pinkerton, uitvoerend directeur van NAMS, in een persbericht.

Meer recent onderzoek toont aan dat opvliegers eerder kunnen beginnen dan eerder werd gedacht - mogelijk tijdens de late reproductieve jaren.

AdvertentieAdvertisement

Pinkerton vertelde Healthline dat eerdere onderzoeken vroege opvliegers hebben gekoppeld aan verhoogde cardiovasculaire aandoeningen, maar haar onderzoek heeft het rigoureus geëvalueerd. Pinkerton zei dat vroeg begin van opvliegers een goede manier kan zijn om vrouwen te identificeren die een hoger risico op hartaandoeningen hebben en hun levensstijl zouden kunnen verbeteren - zelfs als ze al een gezonde bloeddruk, cholesterol en glucosewaarden hebben.

Lees meer: ​​Verkrijg de feiten over opvliegers »

Verminder uw risico

Wat kunnen vrouwen doen om hun risico op hartaandoeningen te verminderen en de werking van bloedvaten te verbeteren?

Oefening, adviseert Pinkerton. Lichamelijke activiteit die de hartslag verhoogt, helpt de bloedvaten verwijden en gezond blijven.

AdvertisementAdvertisement

Zij adviseert vrouwen ook om bloeddruk, bloedglucosewaarden en gewicht in gezonde reeksen te houden.

Daarnaast moeten vrouwen een gezond dieet volgen, roken en overtollige alcohol vermijden en ten minste zeven uur slaap krijgen per nacht.

Dr. Martha Gulati, hoofdredacteur van de CardioSmart-website van het American College of Cardiology, merkte op dat er medicijnen zijn die de endotheliale functie kunnen verbeteren, maar het is niet bewezen dat ze de resultaten verbeteren in het geval van menopauzale vrouwen met opvliegers.

Advertentie

Daarom kan ze niet aanbevelen dat jongere vrouwen met opvliegers ze nemen. Blijf in plaats daarvan bij een gezonde levensstijl.

Er zijn andere gevallen waarin oudere vrouwen baat kunnen hebben bij medicatie zoals statines als ze een hoog cholesterolgehalte hebben en een verhoogd risico lopen op atherosclerotische cardiovasculaire aandoeningen (ASCVD).

AdvertisementAdvertisement

Bovendien, als iemand had hoge bloeddruk en endotheeldisfunctie, kan de keuze van een angiotensine omzettend enzym (ACE) remmer (gebruikt voor de behandeling van hypertensie en congestief hartfalen) gunstig zijn, zei zij.

"Ik denk dat voor vrouwen met opvliegers ze moeten zorgen dat ze hun eigen ASCVD-risico kennen en ervoor zorgen dat alle risicofactoren worden gecontroleerd," voegde Gulati eraan toe. "Ze moeten hun perimenopauzale symptomen en hun risico op hart- en vaatziekten met hun arts bespreken en hun hartgezondheid regelen. "

Meer lezen: Vrouwen worden langzamer gediagnosticeerd en behandeld voor hartaandoeningen»

Advertisement

Ontsteking en hartaandoeningen

Dr. Michael Miller, een cardiologie professor aan de Universiteit van Maryland School of Medicine en auteur van “Heal Your Heart: De positieve emoties van het voorschrift ter voorkoming en Reverse Heart Disease”, vertelde Healthline dat opvliegers zijn gekoppeld aan een ontsteking.

Dat is een andere aandoening die hartaandoeningen bevordert.

AdvertisementAdvertisement

Miller is het ermee eens dat het enorm helpen kan om te slapen, stress te verminderen en goed te eten.

“Het hebben van een genetische aanleg kan zeker het risico van opvliegers te verhogen, maar ze kunnen ten minste gedeeltelijk worden gecompenseerd met een mediterraan dieet,” zei hij.

Opvliegers worden als normaal beschouwd als vrouwen in de menopauze overgaan omdat ze fluctuerende oestrogeenniveaus en niet-gesynchroniseerde niveaus aangeven.

Echter, het is eigenlijk niet een normale staat voor een vrouw en het kan invloed hebben op gezondheid van het hart, Dr. Regina Druz, een cardioloog uit New York, vertelde Healthline.

Factoren die ontstekingen en oxidatieve stress verhogen, die al zijn losgelaten door fluctuerende hormoonspiegels, zijn onder meer insulineresistentie; tekorten aan vitaminen en mineralen; diëten rijk aan bewerkte voedingsmiddelen, suiker en alcohol; lichamelijke inactiviteit, stress en slaapverstoring.

Het aanpakken van deze lifestyle kwesties, Druz zei, kan gaan “een lange weg om vrouwen te helpen leiden gezonder leven. "

Lees meer: ​​vrouwen moeten hartcontrole krijgen in hun 20-er jaren, zeggen experts»