Darmbacteriën kunnen auto-immuunziekten genezen
Inhoudsopgave:
Het lijkt erop dat we echt zijn wat we eten.
In een recent artikel "Emerging Concepts on the Gut Microbiome and Multiple Sclerosis", hebben co-auteurs Justin Glenn en Ellen Mowry, beiden van de Johns Hopkins University School of Medicine, de relatie tussen darmbacteriën en auto-immuunziekten zoals multiple sclerose besproken (MEVROUW).
AdvertentieAdvertentieZe hebben onder meer onderzocht hoe deze informatie kan worden gebruikt om mensen met chronische ziekten te helpen.
Als onderdeel van het spijsverteringsstelsel bevat de menselijke darmflora meer bacteriën dan enig ander deel van het lichaam. De darmflora (darmmicrobiota of gastro-intestinale microbiota) is de complexe gemeenschap van micro-organismen die in de spijsverteringskanalen van mensen, andere dieren en zelfs insecten leven.
In de flora zitten zowel goede als slechte bacteriën.
Terwijl de darmflora zich in de eerste twee levensjaren ontwikkelt om het spijsverteringskanaal te helpen, kan de samenstelling van deze darmflora in de loop van de tijd veranderen, waardoor de bacteriën in onbalans raken.
Lees meer: De waarheid over de bacteriën in uw darm »
AdvertisementAdvertisementWanneer de darm niet in balans is
Darmbacteriën kunnen uit balans raken door bepaalde factoren, zoals chronische stress, overconsumptie van alcoholische dranken, milieuverontreinigende stoffen, slechte voedselkeuze, te veel candida of gist en gebruik van bepaalde medicijnen, volgens Liz Lipski Ph. D., CN S, CHN, auteur van "Digestive Wellness. "
Wanneer bacteriën uit balans raken, kan een aandoening genaamd Leaky Gut-syndroom optreden. Lekkende darm is de vernietiging van de integriteit van de darmwand tot het punt dat deeltjes van onverteerd voedsel en toxines de bloedsomloop kunnen binnendringen.
Het is geassocieerd met veel chronische ziekten, waaronder diabetes, lupus en MS.
Symptomen zijn wijdverspreid en omvatten een opgeblazen gevoel, gas, krampen, inflammatoire darmaandoeningen (IBD), evenals vermoeidheid, gevoeligheid voor voedsel, gewrichtspijn, humeurigheid, prikkelbaarheid, slapeloosheid en huidproblemen zoals eczeem en psoriasis.
Hoewel het overal ter wereld wordt bestudeerd, is lekkende darm nog steeds een medisch mysterie.
AdvertentieAdvertentieLees meer: In evenwicht brengen van darmbacteriën kan een sleutel zijn tot reumatoïde artritis »
Vergelijking, corrigerende darmflora
Er komen meer onderzoeken voor het belang van darmgezondheid voor de gezondheid. En het publieke bewustzijn helpt bij het vinden van creatieve financiering voor twee organisaties die darmflora sequencen via Indiegogo.
Zowel uBiome als American Gut bieden nu aan om de darmflora van een persoon of hond voor minder dan $ 100 te sequensen. De resultaten worden vervolgens vergeleken met iedereen die is getest, samen met bepaalde groepen, zoals vegetariërs, vleeseters, mensen die een glutenvrij dieet volgen, zware drinkers en zelfs auteur Michael Pollen.
AdvertentieBeide organisaties bieden analyses van het darmmicrobioom, maar met gemengde resultaten, volgens Erika Engelhaupt van Science News.
Engelhaupt vergeleek en analyseerde de verschillende sequentiemogelijkheden met twee van haar eigen monsters en was geïntrigeerd door de ongelijksoortige resultaten tussen de tests.
AdvertentieAdvertentieU bent niet wat u eet, maar wat u absorbeert. Dr. Josh Ax, wellnessartsVolgens sommige specialisten en voedingsdeskundigen kan lekkende darm zonder artsen worden geïdentificeerd en kan dit worden gecorrigeerd door veranderingen in de voeding.
Lekkende darm is iets dat mensen kunnen helpen oplossen met alledaagse aanpassingen van het dieet en de levensstijl, volgens Dr. Josh Ax, D.N.M., D.C., C.N. S..
"Je bent niet wat je eet, maar wat je absorbeert," zei Axe.
AdvertentieHij voegde eraan toe dat u wellness kunt vinden door uw dieet te veranderen, probiotica en prebiotica toe te voegen en levensstijlwijzigingen door te voeren om stress te verminderen.
Artsen van natuurlijke geneeskunde en westerse geneeskunde zijn het daar mee eens.
AdvertentieAdvertisementWijzigingen in levensstijl kunnen belangrijke verbeteringen in de darmflora aanbrengen. Ze zijn het er ook over eens dat de eliminatie of aanpassing van het westerse dieet, dat veel vet en koolhydraten bevat, essentieel is voor het bereiken van een betere gezondheid.
Het verband tussen MS en de darmflora is evident, aangezien de studies de effecten van darmbacteriën en de ontwikkeling en progressie van MS blijven bewijzen.
Lees meer: Lekdarmsyndroom betrokken bij multiple sclerose »
