Aan waarom uw kinderen meer dan één sport
Inhoudsopgave:
- Lichamelijk letsel
- Het vermalen om maar één sport het hele jaar te spelen, kan ook mentale problemen opleveren voor jonge atleten.
- De squadrons ontstonden als gevolg van de druk om jonge kinderen hoogopgeleid te krijgen in een sport, zodat ze het op de middelbare school goed zouden doen en vervolgens een studiebeurs kregen.
Als u bewijs wilt dat kinderatleten in de Verenigde Staten meer verwondingen oplopen, hoeft u niet verder te kijken dan de sportgeneeskliniek in Walnut Creek, Californië.
De faciliteit, onder toezicht van de Universiteit van Californië, San Francisco, het Benioff Children's Hospital, is al bijna drie jaar open in een buitenwijk ten oosten van San Francisco.
AdvertentieAdvertentieHet primaire doel is om kinderen, tieners en jonge volwassenen te behandelen die gewond zijn geraakt tijdens het sporten.
Het centrum ziet ongeveer 1, 500 jonge patiënten per maand voor fysiotherapie, chirurgie en andere behandelingen.
Dr. Nirav Pandya, directeur van de sportgeneeskunde voor het ziekenhuis en de kliniek, schat dat 60 procent van die patiënten binnenkomen vanwege blessures die ze hebben geleden door zich te concentreren op één enkele sport het hele jaar door.
"Diezelfde spieren en gewrichten al op jonge leeftijd gebruiken, kan leiden tot storingen", legde Pandya aan Healthline uit.
Lees meer: Jeugdvoetbal kan veilig zijn, volgens pediatricians »
AdvertisementAdvertisementLichamelijk letsel
De Walnut Creek-kliniek is geen geïsoleerd voorbeeld. Het maakt deel uit van een trend.
De American Academy of Pediatrics (AAP) heeft vandaag een rapport gepubliceerd waarin staat dat kinderen in de Verenigde Staten een groter risico lopen op "overbelastingsletsel" door zich te specialiseren in een enkele sport.
In het rapport werd opgemerkt dat ongeveer 60 miljoen kinderen van 6 tot 18 jaar elk jaar in georganiseerde sporten spelen in de Verenigde Staten.
Van die jonge atleten neemt 27 procent deel aan slechts één sport.
Ambtenaren van de AAP zeiden dat sommige kinderen vanaf 7 jaar hun focus op een sport beginnen, het hele jaar door op meerdere teams en reizende squadrons. AAP-functionarissen schatten dat ongeveer 70 procent van de kinderen vóór 13 jaar stoppen met georganiseerde sporten. Hij zei dat voetbalspelers, met name meisjes, gevoelig zijn voor ontsteking en zelfs tranen in het uiterst belangrijke voorste kruisband (ACL). Advertentie Lees meer: Wetgevers maken pitch voor jeugdige sportveiligheid » AdvertisementAdvertisement In zijn rapport zei de AAP dat stress en burn-out potentiële problemen zijn voor atleten die één sport beoefenen. Advertentie "De sport voelt bijna als een baan voor hen," zei hij. "Er kunnen hoge niveaus van depressie zijn en het onvermogen om taken uit te voeren. " Dr. Joel S. Brenner, F. A. A. P., co-auteur en oud-voorzitter van de AAP-raad voor sportgeneeskunde en fitness, was het daar mee eens. Hij voegde eraan toe dat de cyclus meestal begint wanneer het kind een sport wil spelen. Als ze eenmaal zijn gestart, wordt het van cruciaal belang voor de ouders om voor de jonge atleet te zorgen, evenals voor de coaches om ze op de juiste wijze te trainen en te begeleiden. 'Het is het hele gezin. De ouders, de kinderen en de coaches, "vertelde Brenner aan Healthline. "Ouders moeten de pleitbezorger zijn voor hun kind. " Lees meer: Gebruik van drugs door sporters op de middelbare school» Aanbevelingen voor ouders Zowel Pandya als Brenner zeiden dat de trend naar enkelvoudige sporten voor kinderen ongeveer 15 jaar geleden begon met de komst van reizende en clubteams. Met dit in gedachten hebben AAP-functionarissen in hun rapport een aantal aanbevelingen voor ouders gedaan. Zij adviseerden dat sportspecialisatie wordt uitgesteld tot een kind minstens 15 jaar oud is. Jongere kinderen moeten worden aangemoedigd om aan meerdere sporten deel te nemen. Ouders worden ook aangemoedigd om de trainings- en coachingomgevingen van 'elite' jeugdspierprogramma's te evalueren. Jonge atleten moeten drie maanden vrij nemen (in stappen van een maand) van hun belangrijkste sporten. Ze moeten ook een tot twee dagen vrij nemen van een sportactiviteit om de kans op herhaaldelijk letsel te verminderen. Brenner en Pandya zeiden dat het gunstig is voor kinderen om in meer dan één sport te concurreren. Het helpt hen mentaal, en oefent ook verschillende spiergroepen uit en introduceert vaardigheden die kunnen worden gebruikt bij elk atletisch avontuur. Je hoeft je niet te specialiseren om te excelleren. Dr. Joel S. Brenner, American Academy of Pediatrics "Je hoeft je niet te specialiseren om te excelleren," zei Brenner. "Het is belangrijk om een kind aan verschillende sporten bloot te stellen, zodat ze een verscheidenheid aan vaardigheden leren, een groot aantal andere kinderen ontmoeten voor socialisatie met kinderen die andere interesses hebben, verschillende spiergroepen voor belangrijke fysieke en medische doeleinden werken," Sally Johnson, uitvoerend directeur van de National Council of Sports, vertelde Healthline. Ze voegde eraan toe dat kinderen die een positieve ervaring hebben met sporten, veel beloningen verdienen. "Jeugdsport is het kanaal waardoor kinderen belangrijke levenslessen, waarden, mededogen en goede ethiek leren," zei Johnson."Het is die relatie tussen sportvaardigheden en levensvaardigheden die onze jonge atleten voorziet van de fundamenten die ze nodig hebben om zowel op als buiten het speelveld te slagen. “Het vermalen om maar één sport het hele jaar te spelen, kan ook mentale problemen opleveren voor jonge atleten.
De squadrons ontstonden als gevolg van de druk om jonge kinderen hoogopgeleid te krijgen in een sport, zodat ze het op de middelbare school goed zouden doen en vervolgens een studiebeurs kregen.
