Beginner's Guide to Kinky Sex: What Is It, Health Benefits, Rules

De helft van de bevolking is geïnteresseerd in knik

Het delen van de meest intieme details van uw seksleven is nog steeds grotendeels taboe. Maar als je er niet over kunt praten met je beste vrienden, is het dan zo veel gemakkelijker om het in de slaapkamer te laten verschijnen?

Als er geen mainstream-erotica en softcore-pornografie waren (hallo, "Fifty Shades of Grey"), had je misschien niet veel geweten over het experimenteren met grenzen in de slaapkamer. En als het niet voor anonieme onderzoeken was, weten we misschien niet precies hoeveel Amerikanen hebben geprobeerd - en vonden - elkaar geslagen en vastgebonden.

De waarheid is dat in ieder geval enkele van je vrienden het waarschijnlijk hebben geprobeerd - en een op de vijf maakt het deel uit van hun normale spel in de slaapkamer. Volgens de 2015 Sexual Exploration in America Study speelt meer dan 22 procent van de seksueel actieve volwassenen een rollenspel, terwijl meer dan 20 procent bezig is met vastbinden en slaan.

35 procent van de volwassenen die in één onderzoek werden ondervraagd waren geïnteresseerd in voyeurisme.

Misschien meer verrassend? Uit een ander onderzoek bleek dat bijna de helft van de 1 040 ondervraagde personen geïnteresseerd was in knikken, zelfs als ze niet de gelegenheid hadden gehad om het te verkennen. En er is groeiend onderzoek dat het krijgen van avontuurlijk in de slaapkamer meerdere voordelen zou kunnen hebben, zowel voor uw gezondheid als voor uw relatie.

advertentieAdvertentie

Wat betekent knikken?

Laten we even een back-up maken: wat kwalificeert zich precies als knik?

Hoewel het woord knik geen medische of technische definitie heeft, is het over het algemeen elke seksuele praktijk die buiten de conventie valt - vaak beschouwd handelingen zoals liefdevolle aanraking, romantisch praten, zoenen, vaginale penetratie, masturbatie en orale seks. "Kink" verwijst naar alles wat afwijkt van het "rechte en smalle", hoewel er enkele categorieën zijn die vaak onder de kinky paraplu vallen:

• BDSM. Wanneer de meeste mensen denken aan kinky seks, denken ze aan BDSM, een vierletterig acroniem dat staat voor zes verschillende dingen: Bondage, Discipline, Dominantie, Submission, Sadism en Masochism. BDSM omvat een buitengewoon breed scala aan activiteiten, van lichte paddle slaan en dominante / onderdanige rollenspellen tot bondageparty's en pijnspelen.
• Fantasie en rollenspel. Een van de meest voorkomende vormen van kinky seks is het maken van denkbeeldige scenario's. Dit kan zo simpel zijn als praten over een fantasie in bed, tot zo ingewikkeld als het dragen van kostuums of het uitbeelden van scènes voor vreemden.
• Fetisjen. Eén op de vier mannen en vrouwen is geïnteresseerd in fetisjspel, gedefinieerd als het seksueel behandelen van een niet-seksueel voorwerp of lichaamsdeel. Gemeenschappelijke fetisjen zijn de voeten en schoenen, leer of rubber en luierspelen (ja).
• Voyeurisme of exhibitionisme. Kijken naar iemand die zich uitkleedt of kijkt naar een paar die zonder hun medeweten seks hebben, zijn gemeenschappelijke voyeur-fantasieën, terwijl seks op een openbare plaats een vorm van exhibitionisme is. Beide zijn verrassend vaak (en kinky) - 35 procent van de ondervraagde volwassenen was geïnteresseerd in voyeurisme.
• Groepsseks. Trio's, seksfeesten, orgieën en meer - groepsseks is elke handeling waarbij meer dan twee mensen betrokken zijn. Tien procent van de vrouwen en 18 procent van de mannen hebben deelgenomen aan groepsseks, terwijl zelfs hogere percentages interesse hebben getoond in het idee.

Advertentie

Voordelen van kinky seks

Kinky seks kan op enkele verrassende manieren nuttig zijn

Hoor eerst de wetenschap: Kinky seks kan u helpen zich beter te voelen en meer mentaal gezond te zijn. Een onderzoek uit 2013 wees uit dat zowel dominante als onderdanige beoefenaars van BDSM:

• minder neurotisch
• extravert waren
• meer openstaan ​​voor nieuwe ervaringen
• consciëntieus
• minder voor afstoting gevoelig

Ze hadden ook hoger subjectief welbevinden vergeleken met de controlegroep. Dit kan twee dingen betekenen: dat mensen met deze eigenschappen worden aangetrokken door kinky seks, of dat kinky seks je kan helpen groeien en zelfvertrouwen krijgt. Maar dat laatste is zeer waarschijnlijk, vooral omdat we meer onderzoek doen naar de effecten van kinky seks.

Ga niet alleen naar bed na intense seks. Neem contact op met je partner en zorg ervoor dat alles in orde is met wat er net is gebeurd.

Een studie uit 2009 ontdekte bijvoorbeeld dat koppels die betrokken waren bij positieve, consensuele sadomasochistische (SM) activiteit lagere niveaus van het schadelijke stresshormoon cortisol hadden, en meldden ook grotere gevoelens van nabijheid van relaties en intimiteit na hun seksueel spel.

En een voorstudie van een handvol "schakelaars" (mensen die de tegengestelde rol aannemen die ze gewend zijn, zoals een dom die een sub wordt), ontdekten dat consensuele BDSM angsten kan verminderen door de geest tot een veranderde "stroom" bewustzijnsstaat. Dit is vergelijkbaar met het gevoel dat sommigen krijgen wanneer ze een 'runner's high' ervaren, zich bezighouden met het maken van kunst of het beoefenen van yoga.

AdvertisementAdvertisement

Mythen verdrijven

Kinky misvattingen over seks, stereotypen en mythen begrijpen

Het is geen verrassing dat er, omdat we niet over kinky seks praten, veel mythes en misvattingen rondzweven. Laten we de lucht vrijmaken voor een paar veel voorkomende knik-stereotypen.

Vrouwen zijn geïnteresseerd in knikken, ook

Hoewel specifieke typen kinky seks vaak meer bij de ene sekse dan bij de andere appelleren - bijvoorbeeld, zijn meer mannen geïnteresseerd in voetfetishspelen, terwijl meer vrouwen geïnteresseerd zijn in het ervaren van pijn als deel van seks - zowel mannen als vrouwen willen kink ongeveer even verkennen.

Je bent niet "gek" om BDSM <999 te proberen. In reguliere media wordt BDSM vaak geassocieerd met misbruik en geweld. Sommige beoefenaars hebben zelfs te maken gehad met vervolging en discriminatie vanwege hun kinken. Maar studies tonen aan dat de gemiddelde persoon die een consensuele knik doet, een bovengemiddelde psychische gezondheid heeft.

Je hebt niet veel luxe uitrusting nodig

Het beeld van een met leer beklede dominatrix die een bijpassende zweep gebruikt, kan in je opkomen als je denkt aan kinky seks. Maar eigenlijk is alles wat je nodig hebt een verbeeldingskracht en een partner die het spel speelt.

Als je bepaalde fetisjen leuk vindt of de wereld grondiger wilt verkennen, zijn daar absoluut winkels voor. Maar kink proberen is lang niet zo zwaar als bijvoorbeeld het spelen in je plaatselijke recreatieve hockeycompetitie. Je hebt zelfs geen blinddoek of handboeien nodig als je speels wilt worden met sensorische deprivatie of beperkingen - een das of kussensloop kan in beide gevallen werken.

Advertentie

De regels van knik

Het slaapkamerplezier leuk en veilig houden

Hoewel kinky seks veel voordelen heeft, en hoewel het kan zijn wat jij en je partner willen, is er zijn nog een paar dingen waar je rekening mee moet houden, zodat je verkenningen leuk, veilig en positief zijn.

Alles begint met toestemming

Geïnformeerde toestemming is niet alleen iets dat gebeurt voordat u met een nieuwe partner bent, het is iets dat vóór elke geslachtsdaad zou moeten gebeuren, vooral als u iets kinky uitprobeert voor de eerste keer tijd. Communicatie is zo belangrijk voor gezonde seksuele relaties, maar van vitaal belang wanneer u dominante / onderdanige rollen onderzoekt of mogelijk pijn veroorzaakt.

Veilige woorden zijn geen grap

Een deel van je fantasie kan beperkingen of weerstand inhouden - wat vaker voorkomt dan je bij vrouwen zou denken. Om ervoor te zorgen dat je nee kunt zeggen in je fantasiewereld, maar toch een manier hebt om duidelijk nee te zeggen tegen je partner, gebruik dan een veilig woord dat je eens bent voordat je kinky wordt. De standaardzinnen die u kunt gebruiken, zijn

rood licht (stop) en groen licht (blijven branden). Denk aan (en praat over) uw "harde limieten"

Iedereen heeft andere grenzen en grenzen. Terwijl openstaan ​​voor nieuwe slaapkameractiviteiten geweldig is, is openheid over wat je niet wilt verkennen (zoals nooit, nooit) even belangrijk. Bespreek deze "harde grenzen" met uw partner openlijk - er is geen reden om terughoudend te zijn.

Zorg ervoor dat pijn aangenaam is - en zonder gezondheidseffecten

Een groot deel van kinky seks is pijn en plezier mengen. Terwijl veel paren de grens trekken bij licht slaan of slaan, moeten degenen die andere wegen verkennen - zoals borst- en geslachtspijn - zichzelf opleiden zodat ze geen ernstige of langdurige schade aan weefsel of zenuwen veroorzaken.

Nazorg is net zo belangrijk

Zelfs wanneer zij zich bezighouden met niet-kinky seks, kunnen vrouwen "postcoïdale dysfora" ervaren, waaronder symptomen zoals angst, prikkelbaarheid of motiveringsloos huilen. Het tegengaan hiervan met nazorg, waarin emotionele intimiteit en communicatie zijn opgenomen, is belangrijk, vooral voor BDSM.

Ga dus niet gewoon naar bed na intense seks. Neem contact op met je partner en zorg ervoor dat alles in orde is met wat er net is gebeurd.

AdvertentieAdvertisement

Afhaalmaaltijden

Denk eraan: kinky seks is wat je wilt

Kink kan er heel anders uitzien voor verschillende paren, en dat is helemaal goed.Het verkennen van knik hoeft niet te beginnen met het kopen van een leren pak en een zweep. Het kan zo simpel zijn als zien wat er gebeurt als je uit je normale slaapkamerroutine breekt en een nieuwe wereld van seks binnengaat.

De basisprincipes van succesvolle kinky seks zijn vergelijkbaar met die van een sterke, langdurige relatie:

communicatie

• vertrouwen
• begrip
• geduld
• En nu dat u weet dat het wetenschappelijk is goedgekeurd, laat sociaal-geconstrueerde taboes je plezier niet in de weg zitten. Ga heen en stout worden.

Sarah Aswell is een freelance schrijver die woont in Missoula, Montana, met haar man en twee dochters. Haar geschriften zijn verschenen in publicaties als The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon en Reductress. Je kunt haar bereiken op

Twitter.