Arts Discussiegids: praten over uw MDD

Ernstige depressieve stoornis (MDD) maakt het moeilijk om positief te zijn, vooral wanneer verdriet, eenzaamheid, vermoeidheid en gevoelens van uitzichtloosheid zich dagelijks voordoen. Of een emotionele gebeurtenis, trauma of genetica uw depressie op gang brengt, er is hulp beschikbaar.

Als u medicijnen gebruikt tegen depressie en de symptomen aanhouden, kan het aanvoelen alsof u geen opties heeft. Maar terwijl antidepressiva en andere medicijnen zoals anti-angst medicijnen of antipsychotica de symptomen kunnen verlichten, is er geen one-size-fits-all behandelplan voor depressie. Dit is waarom het belangrijk is om open en eerlijk te zijn over MDD met uw arts.

Dit is makkelijker gezegd dan gedaan, vooral als u uw ziekte niet hebt kunnen verwerken. Je herstel hangt er echter van af of je deze hindernis kunt overwinnen. Terwijl je je voorbereid op je volgende afspraak, zijn hier een paar tips om in gedachten te houden.

Stop met schaamte

Wees niet terughoudend om met uw arts te praten over uw symptomen. Ongeacht of u in het verleden gedetailleerde discussies over depressie heeft gehad, houd altijd uw arts in de gaten.

Als je het onderwerp aanroept, betekent dat niet dat je een zeurder of een klager bent. Integendeel, het betekent dat u proactief bent in het vinden van een effectieve oplossing. Je geestelijke gezondheid is belangrijk. Dus als het medicijn dat u inneemt niet werkt, is het tijd om te experimenteren met een ander medicijn of een ander soort therapie.

U kunt zeer gevoelig zijn voor het delen van informatie uit angst over hoe uw arts zal reageren. Maar naar alle waarschijnlijkheid is er niets dat u tegen uw arts zult zeggen dat ze nog nooit hebben gehoord. De meeste artsen beseffen dat sommige behandelingen niet voor iedereen werken. Terughouden en nooit bespreken hoe je je voelt, kan je herstel verlengen.

Houd een dagboek bij

Hoe meer informatie u met uw arts deelt, hoe gemakkelijker het voor uw arts zal zijn om een ​​effectief behandelplan aan te bevelen. Uw arts moet alles weten over uw toestand, zoals symptomen en hoe u zich dagelijks voelt. Het helpt ook om informatie te geven over uw slaapgewoonten, uw eetlust en uw energieniveau.

Het kan moeilijk zijn om deze informatie op een afspraak te vermelden. Om het uzelf wat gemakkelijker te maken, houdt u een dagboek bij en legt u vast hoe u zich elke dag voelt. Dit geeft uw arts een duidelijker beeld van de vraag of uw huidige behandeling werkt.

Neem een ​​vriend of familielid mee ter ondersteuning

Als u zich voorbereidt op een aanstaande afspraak, kunt u een vriend of familielid om ondersteuning vragen.Als u aarzelt om met uw arts over MDD te praten, kunt u zich comfortabel openen als u in de kamer ondersteuning bij u heeft.

Deze persoon is niet bedoeld om uw stem te zijn of namens u te spreken. Maar als u uw gevoelens en ervaringen met deze persoon heeft gedeeld, kunnen ze u helpen belangrijke details over uw toestand te onthouden als uw gesprek met uw arts.

Uw arts kan ook advies of suggesties geven tijdens de afspraak. De persoon die u begeleidt, kan aantekeningen maken en u helpen deze suggesties later terug te halen.

Zoek een andere arts

Sommige artsen zijn zeer bekend met psychische aandoeningen en tonen hun patiënten veel mededogen. Anderen zijn echter niet zo medelevend.

Als u antidepressiva gebruikt maar het gevoel heeft dat uw specifieke medicatie niet werkt, sta dan niet toe dat een arts uw zorgen wegfiltert of de ernst van uw aandoening bagatelliseert. Je moet je eigen advocaat zijn. Dus als uw huidige arts u niet serieus neemt of naar uw zorgen luistert, zoek dan een andere.

Informeer uzelf

Door uzelf te trainen op MDD kunt u dit onderwerp gemakkelijker met uw arts bespreken. Als u onbekend bent met depressie, kunt u bang zijn voor het stigma dat u wordt gelabeld met een psychische aandoening. Onderwijs is belangrijk omdat het je helpt waarderen dat deze ziekten veel voorkomen en dat je niet alleen bent.

Sommige mensen lijden stil aan een depressie. Dit kunnen uw vrienden, familie, collega's en buren zijn. Omdat veel mensen niet over hun depressie praten, is het gemakkelijk om te vergeten hoe wijdverspreid deze toestand is. Volgens de Amerikaanse Vereniging voor Angst en Depressie "treft MDD" meer dan 15 miljoen Amerikaanse volwassenen, of ongeveer 6,7 procent van de Amerikaanse bevolking van 18 jaar en ouder in een bepaald jaar. "

Leren over je ziekte kan je kracht geven en je vertrouwen geven om hulp te zoeken.

Bereid u voor met vragen

Maak een lijst met vragen voor uw arts terwijl u zichzelf opleidt voor MDD. Sommige artsen zijn fantastisch in het verstrekken van nuttige informatie aan hun patiënten. Maar het is onmogelijk voor uw arts om alle informatie over uw ziekte te delen.

Als u vragen heeft, schrijf ze op en deel ze met uw arts tijdens uw volgende afspraak. Misschien hebt u vragen over deelname aan lokale steungroepen. Of misschien heb je gelezen over de voordelen van het combineren van bepaalde supplementen met antidepressiva. Als dat zo is, vraag dan uw arts om veilige supplementen aan te bevelen.

Afhankelijk van de ernst van uw depressie, kunt u informeren naar andere therapieën voor depressie, zoals elektroconvulsietherapie om uw hersenchemie te veranderen. Uw arts kan ook op de hoogte zijn van klinische onderzoeken waaraan u kunt deelnemen.

De afhaalmaaltijd

U vindt verlichting voor depressie. Herstel en verder gaan met uw leven houdt open en eerlijke gesprekken met uw arts in. Er is geen reden om je te schamen of te denken dat je een last bent. Uw arts is er om te helpen. Als een therapie niet effectief is, kan een andere therapie betere resultaten opleveren.