Hartziektestatistieken 2013: wereldwijd, lokaal, geslacht en meer

Zie de Infographic: Hartziekte door de cijfers "

Hartziekte verwijst naar een verscheidenheid aan aandoeningen die het hart aantasten-van infecties tot genetische defecten en bloedvataandoeningen De meeste hartaandoeningen kunnen worden voorkomen met gezonde leefstijlkeuzes, maar het is de grootste gezondheidsbedreiging ter wereld: bekijk de cijfers achter deze aandoening en wat u kunt doen om te voorkomen dat u een statistiek wordt.

Prevalentie

Je kunt je een man van overgewicht voorstellen die op zijn borst klemt als je denkt aan een hartaandoening. Maar volgens de cijfers vertelt dat beeld niet het hele verhaal. ziekte is verantwoordelijk voor de meeste sterfgevallen wereldwijd voor zowel mannen als vrouwen van alle rassen.

Coronaire hartziekte, een verstopping van de bloedvaten naar het hart, is de meest voorkomende vorm van hartaandoeningen Ongeveer 600.000 mensen in de Verenigde Staten sterft elk jaar aan hartziekten - dat is een op de vier sterfgevallen. Elk jaar 715.000 Amerikanen h een hartaanval. Vijftien procent van de mensen met een hartaanval sterft eraan.

Hartaandoeningen treffen blanken en Afro-Amerikanen het meest, goed voor respectievelijk 24. 3 en 24. 1 procent van de sterfgevallen. Aziaten en Pacific Islanders staan ​​op het derde hoogste risico voor een aan de hartaandoening gerelateerde dood, op 22. 5 procent. Het is goed voor 20. 8 procent van de sterfgevallen in de Spaanse gemeenschap, en 17. 9 procent bij de Amerikaanse Indianen en Alaska Natives.

Geslacht

Hartziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak voor zowel mannen als vrouwen, en vrouwen zijn net zo waarschijnlijk als mannen om een ​​hartaanval te krijgen.

Echter, meer dan mannen zijn de afgelopen 30 jaar elk jaar overleden aan hartziekten. En vrouwen zijn meer geneigd dan mannen om te sterven na hun eerste hartaanval.

Waarom is dit? Mogelijk omdat hun artsen ze verkeerd interpreteren. Of, vrouwen negeren of interpreteren hun hartaanvalaandoeningen, zoals:

• pijn op de borst of ongemak
• pijn in het bovenlichaam of ongemak in de armen, rug, nek, kaak of bovenbuik
• kortademigheid <999 > misselijkheid, duizeligheid of koud zweet
• Wereldwijde feiten

Meer dan 80 procent van de sterfgevallen door hartaandoeningen in de wereld met lage en middelhoge inkomens. De top vijf van landen met de hoogste percentages sterfgevallen door hartaandoeningen zijn:

Rusland

1. Bulgarije
2. Roemenië
3. Hongarije
4. Argentinië
5. De top vijf van landen met de laagste percentages sterfgevallen aan hart- en vaatziekten:

Frankrijk

1. Australië
2. Zwitserland
3. Japan
4. Israël
5. Dit kan je misschien verbazen, gezien het feit dat het Franse dieet rijk is aan zuivel, vetten en rood vlees-factoren waarvan bekend is dat ze het risico op hart- en vaatziekten verhogen.Wetenschappers weten niet zeker waarom Frankrijk bovenaan de lijst met gezonde hartwaarden staat, maar een onderzoek uit 2005 suggereerde dat een hoge inname van voedingsvezels de schadelijke effecten kan helpen compenseren.

Het is niet verrassend dat het zuidoosten, waar het dieet rijk is aan verzadigde vetten en zoute voedingsmiddelen en mensen hogere obesitaspercentages hebben, het hoogste percentage cardiovasculaire sterfte heeft in de Verenigde Staten. De dodelijkste staten zijn:

Mississippi

• Alabama
• Oklahoma
• West Virginia
• Louisiana
• Arkansas
• Tennessee
• Washington, DC
• Kentucky
• Michigan <999 > Missouri
• Ohio
• Medische kosten en zorg
• Het aantal mensen dat jaarlijks voor hartziekten naar het ziekenhuis gaat, is ongeveer 3,7 miljoen. Gemiddeld blijven deze mensen 4. 6 dagen in het ziekenhuis. En maar liefst 12. 4 miljoen mensen maken elk jaar bezoeken aan hun arts aan hartziekten.

Al die doktersbezoeken en ziekenhuisverblijven tellen bij elkaar op - om nog maar te zwijgen van de behandelingskosten. De totale geschatte economische kosten van hartziekten zijn ongeveer $ 313 miljard. Dat is $ 192 miljard aan directe gezondheidszorguitgaven en $ 121 miljard aan indirecte kosten (sterfte).

En dat is exclusief de $ 135 miljoen die de American Heart Association (AHA) besteedt aan cardiovasculaire aandoeningen en CVA-onderzoeken per jaar.

Risicofactoren

Met slechts één risicofactor voor hartaandoeningen wordt uw risico op hartaandoeningen verdubbeld. Naar schatting heeft ongeveer de helft van alle volwassenen minstens één risicofactor. Heb je een van deze?:

hoge bloeddruk

: Vijfenzeventig procent van de mensen met chronisch hartfalen heeft een hoge bloeddruk. En de helft van de volwassenen met hypertensie heeft het niet onder controle.

• hoog cholesterol : Mensen met een hoog cholesterolgehalte hebben twee keer zoveel kans om een ​​hartaandoening te ontwikkelen als mensen met een normaal cholesterolgehalte.
• diabetes : mensen met diabetes hebben tweemaal zoveel kans op het ontwikkelen van hartziekten als mensen die het niet hebben.
• depressie : mensen met een depressie hebben 25 tot 40 procent meer kans om te overlijden aan een hartaandoening dan mensen zonder depressie.
• obesitas : Coronaire hartziekte komt 10 keer vaker voor bij mensen met obesitas. Obesitas betekent een body mass index (BMI) van 30 of hoger. Twintig procent van de kinderen ouder dan 5 en 35 procent van de volwassenen wordt als zwaarlijvig beschouwd.
• Bepaalde gedragingen brengen u ook een risico voor hartaandoeningen, waaronder: roken

: mensen die roken, hebben twee tot vier keer zoveel kans hartaandoeningen te ontwikkelen als niet-rokers.

• een slecht voedingspatroon : mensen met een dieet met veel verzadigd vet hebben 30 procent meer kans om een ​​hartaandoening te krijgen dan mensen die een gezond vetarm dieet volgen.
• niet <999 uitoefenen>: mensen die niet sporten, hebben 50 procent meer kans op hartaandoeningen dan mensen die regelmatig sporten. extreem alcoholgebruik
• : mensen die veel drinken of zwaar drinken hebben tweemaal zoveel kans op een hartaanval als mensen die dat niet doen. Preventie
• Het goede nieuws is dat het beheersen van deze risicofactoren het risico op een hartaanval of beroerte met meer dan 80 procent kan verminderen.Volg deze zes eenvoudige tips om te zorgen dat uw ticker tikt: 1.

Drink niet meer dan

één tot twee drankjes per dag voor mannen en één drankje per dag voor vrouwen. Eén drankje wordt gedefinieerd als 12 ons bier (een fles), 4 ons wijn (een goed glas) en 1. 5 gram sterke drank (een goede foto).

2. Eet een dieet met weinig vet, cholesterol, zout en suiker en rijk aan vers fruit en groenten, volle granen, omega-3-vetzuren en donkere chocolade. 3.

Oefening met een gemiddelde intensiteit. Dat betekent 30 minuten per dag, vijf dagen per week 4.

Limietspanning . Probeer te mediteren, gevoel voor humor te hebben, tijd door te brengen met mensen van wie je houdt, genoeg slaap te krijgen en advies in te winnen als je het nodig hebt. 5.

Stop met roken vandaag - geen excuses. 6.

Beheers uw bloeddruk, cholesterol, diabetes en gewicht. Test uw Heart IQ