Natuurlijke behandelingen voor perifere neuropathie

Wat is perifere neuropathie?

Perifere neuropathie is een aandoening die zwakte, pijn en gevoelloosheid veroorzaakt in uw ledematen (meestal de handen en voeten).

Je perifere zenuwen sturen berichten van je hersenen en ruggenmerg naar de rest van je lichaam. Wanneer die zenuwen beschadigd zijn, worden deze berichten onderbroken en beïnvloeden ze hoe je lichaam reageert op pijn, temperatuur en andere reflexen.

Het is vaak een gevolg van schade aan de perifere zenuwen. Een paar dingen kunnen deze schade veroorzaken:

• diabetes mellitus
• traumatisch letsel
• alcoholisme
• infectie

De effecten van perifere neuropathie kunnen zich plotseling ontwikkelen of zich langzaam over de tijd verspreiden.

De behandelingsmethoden variëren afhankelijk van de oorzaak van de aandoening. Veel natuurlijke en traditionele methoden richten zich op het verlichten van pijnklachten.

advertentieAdvertentie

Symptomen

Perifere neuropathiesymptomen

Symptomen van perifere neuropathie zijn afhankelijk van het type beschadigde zenuwen. De drie typen zijn motorische zenuwen, sensorische zenuwen en autonome zenuwen.

Motorische zenuwen

Je motorische zenuwen sturen berichten vanuit de hersenen naar de spieren, zodat je je bewegingen kunt besturen.

Als uw motorische zenuwen aangetast zijn, kunt u symptomen krijgen waaronder:

• spierzwakte of atrofie
• moeite met het bewegen van uw armen of benen
• spierspasmen of ongecontroleerde spiertrekkingen
• afgenomen reflexen

Sensorische zenuwen

Sensorische zenuwen sturen berichten van andere lichaamsdelen naar de hersenen en activeren uw zintuigen. Wanneer je een koud gevoel ervaart of iets scherps aanraakt, gebruik je je sensorische zenuwen.

Als uw perifere neuropathie uw sensorische zenuwen aantast, kunt u last krijgen van:

• tintelingen of gevoelloosheid
• gevoeligheid voor aanraking
• verminderd gevoel
• onvermogen om temperatuurveranderingen of pijn te voelen bij warm en koud
• verlies van reflexen en coördinatie

Autonome zenuwen

Deze zenuwen beheersen onvrijwillige en semi-vrijwillige functies zoals bloeddruk, hartslag, blaasfuncties en zweten.

Als uw autonome zenuwen worden beïnvloed door perifere neuropathie, kunt u last krijgen van de volgende symptomen:

• misselijkheid
• braken
• duizeligheid tijdens het staan ​​of van positie veranderen van zitten tot staan ​​
• overmatig zweten
• kan niet controle stoelgang en blaasfuncties
• onregelmatige hartslag
• moeite met slikken

Advertentie

Behandeling

8 natuurlijke behandelingen voor perifere neuropathie

Behandeling voor perifere neuropathie is afhankelijk van de oorzaak. Enkele veel voorkomende behandelingen omvatten fysiotherapie, chirurgie en injecties voor verhoogde zenuwdruk. Andere behandelingen zijn gericht op het verminderen van pijn en ongemak met vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen of aspirine.

Er zijn ook een aantal natuurlijke behandelingen om symptomen en perifere neuropathie te helpen verminderen.

1. Vitaminen

Sommige gevallen van perifere neuropathie houden verband met vitaminetekorten. Vitamine B is essentieel voor de gezondheid van uw zenuwen. Een tekort kan leiden tot aanzienlijke zenuwbeschadiging.

Terwijl u tijdens uw maaltijden vitamine B kunt krijgen, kan uw arts u ook aanraden een supplement te nemen. Blijf bij de aanbevolen dosis om toxiciteit en verergerende symptomen te voorkomen.

Vitamine D kan ook helpen bij het voorkomen van zenuwpijn. Je huid produceert meestal vitamine D als reactie op zonlicht. Een tekort kan neuropathiepijn veroorzaken. Het nemen van een supplement kan de symptomen van neuropathie helpen verminderen.

2. Cayennepeper

Cayennepeper bevat capsaïcine, een ingrediënt in hete pepers dat ze pittig maakt. Capsaïcine is gebruikt in actuele crèmes vanwege de pijnstillende eigenschappen. Het vermindert de intensiteit van pijnsignalen die door het lichaam worden gestuurd.

Door cayennepeper in uw dieet op te nemen of een supplement met capsaïcine te nemen, kunt u neuropathiepijn verminderen.

Topische capsaïcine zalven kunnen ook op het lichaam worden gebruikt. Hoewel het in eerste instantie kan verbranden, zal langdurig gebruik de neuropathiesensaties geleidelijk verminderen.

Bespreek deze behandelingsmethode met uw arts voordat u het gebruikt om nadelige symptomen te voorkomen.

3. Stoppen met roken

Roken heeft invloed op uw bloedcirculatie. De bloedvaten smal en minder zuurstofrijk bloed kan erdoorheen. Zonder de juiste bloedcirculatie, kunt u een verhoogde gevoelloosheid en pijn ervaren van uw perifere neuropathie. Het elimineren van rookgewoonten kan helpen om uw symptomen te verbeteren. Laat dit je motiveren om positieve veranderingen aan te brengen.

4. Warm bad

Het nemen van een warm bad kan rustgevend zijn en kan ook pijnsymptomen van neuropathie verlichten. Warm water verhoogt de bloedcirculatie door het hele lichaam, waardoor pijnklachten verminderen als gevolg van gevoelloosheid.

Als uw sensorische zenuwen aangetast zijn door perifere neuropathie en u bent niet zo gevoelig voor temperatuur, zorg er dan voor dat u uw badwater niet te warm maakt.

5. Oefening

Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen pijn te bestrijden en uw algehele gezondheid te verbeteren. Actief zijn kan uw bloedsuikerspiegel verlagen, wat op zijn beurt zenuwbeschadiging kan verminderen of vertragen. Oefening verhoogt ook de bloedtoevoer naar uw armen en benen en vermindert stress. Dit zijn allemaal factoren die helpen om ongemak en pijn te verminderen.

6. Essentiële oliën

Sommige essentiële oliën, waaronder kamille en Romeinse lavendel, helpen de bloedsomloop in het lichaam te verhogen. Ze hebben ook pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen die de genezing kunnen bevorderen.

Verdun essentiële oliën (enkele druppels) in 1 ounce van een olie, zoals olijfolie. Het aanbrengen van deze verdunde oliën op het getroffen gebied kan stekende en tintelende pijnen van perifere neuropathie verminderen.

7. Meditatie

Meditatietechnieken kunnen mensen helpen die worstelen met neuropathiesymptomen door hun pijn heen. Het kan helpen om stress te verminderen, uw copingvaardigheden te verbeteren en uw pijnintensiteit te verminderen.Een mind-body benadering volgen is een niet-invasieve techniek die je meer controle geeft over je conditie.

8. Acupunctuur

Acupunctuur bevordert natuurlijke genezing door de drukpunten van het lichaam te stimuleren. Deze techniek activeert het zenuwstelsel om chemicaliën vrij te maken die de pijnervaring of drempel kunnen veranderen. Acupunctuur helpt om een ​​energiebalans voor het lichaam te creëren die van invloed kan zijn op uw emotionele welzijn.

AdvertentieAdvertisement

Outlook

Outlook

Preventie werkt zoveel beter dan behandeling. Door uw bloedsuikers binnen het normale bereik te houden, voorkomt u dat uw neuropathie verslechtert. Als uw neuropathie gerelateerd is aan alcoholgebruik, stop dan nu met drinken om te voorkomen dat de aandoening erger wordt.

Natuurlijke remedies hebben enig succes bij het verlichten van de pijnsymptomen van perifere neuropathie. Raadpleeg echter uw arts voordat u deelneemt aan een nieuwe behandelingsmethode. Als u onregelmatige symptomen van natuurlijke remedies begint te krijgen, of als uw toestand verergert, bezoek dan onmiddellijk een arts.