Geslacht: What Can Go Wrong

Wat kan er misgaan

De meeste mensen zullen op een bepaald moment in hun leven een soort seksuele problemen ervaren. Gelukkig zijn verschillende professionals in de gezondheidszorg, waaronder seks therapeuten en counselors, getraind om mensen met deze problemen te helpen. Hoewel individuele gevallen verschillen in hun specifieke kenmerken, zijn enkele seksuele problemen heel gewoon.

AdvertentieAdvertentie

Zorgen voor vrouwen

Top seksuele zorgen bij vrouwen

De twee belangrijkste seksuele zorgen voor vrouwen zijn lage begeerte of volledig gebrek aan seksueel verlangen en preorgasmisch zijn. Tot 40 procent van de vrouwen meldt dat ze weinig of geen zin hebben om seks te hebben, ook al zijn ze in andere bevredigende relaties. Deze seksuele disfunctie komt vaker voor naarmate vrouwen ouder worden. De tweede zorg betreft vrouwen die nog geen orgasme hebben ervaren.

Laag verlangen of gebrek aan seksueel verlangen

Een laag verlangen of gebrek aan verlangen (hypoactieve seksuele luststoornis) is een toenemende trend bij vrouwen (en sommige mannen). Gebrek aan verlangen gaat vaak gepaard met discussies over gebrek aan tijd of energie voor seks. Helaas kan het een soort "kip en ei" -situatie zijn. Gebrek aan verlangen leidt tot slechte seks. En slechte seks zorgt ervoor dat je nog minder naar seks verlangt.

De lijst met mogelijke oorzaken van een laag seksueel verlangen is vrij lang. Talloze factoren kunnen een rol spelen bij een laag verlangen. Hieronder worden enkele veelvoorkomende oorzaken genoemd:

Problemen met het beeld van het lichaam:

Niet leuk vinden wat je in de spiegel ziet, kan ervoor zorgen dat je naakt voor een ander onaangenaam wordt. Lichaamsbeeld is gebonden aan zelfrespect en een laag zelfbeeld is gekoppeld aan een laag seksueel verlangen.

Veroudering en hormonale veranderingen:

Veranderingen die samenhangen met de menopauze kunnen samenzweren om de interesse van een vrouw in seks te verminderen. Opvliegers, nachtelijk zweten en gewichtstoename kunnen allemaal van invloed zijn op het verlangen en de wenselijkheid van een vrouw. Bovendien kunnen dalende oestrogeen- of testosteronniveaus seksuele interesse en opwinding beïnvloeden. Vrouwen die de menopauze hebben ondergaan, kunnen ook minder gesmeerd worden tijdens het vrijen, waardoor het pijnlijk of onaangenaam wordt.

Relatieconflicten:

Conflicten met de partner over alledaagse problemen, van geldproblemen tot opvoeding, kunnen gevoelens van verlangen verminderen.

Ongeschoolde seksuele partners:

Mensen die onbevredigende seks ervaren verliezen vaak het verlangen. Hoe meer slechte seks je hebt, hoe minder je wilt (hoe meer goede seks je hebt, hoe meer je wilt).

Medische aandoeningen:

Bepaalde medische aandoeningen kunnen het seksuele verlangen beïnvloeden. Een van de symptomen van depressie is bijvoorbeeld een gebrek aan interesse in seks. Depressie wordt vaak behandeld met een klasse geneesmiddelen die bekend staat als selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's). Deze medicijnen zijn bij veel patiënten in verband gebracht met seksuele disfunctie.Een veel voorkomende bijwerking is het onvermogen om een ​​orgasme te bereiken. Deze bijwerking kan voorkomen bij zowel mannen als vrouwen.

Wat u kunt doen

Ten eerste moet u samenwerken met uw arts om eventuele lichamelijke redenen voor een laag verlangen uit te sluiten. Vervolgens is het belangrijk om te begrijpen hoe je lichaam reageert op aanraking. Maak tijd vrij voor zelfgenoegzaamheid (masturbatie) en onderzoek je vermogen om plezier te ervaren. Zoek daarnaast naar leermiddelen waarmee u uw seksuele behoeften aan uw partner kunt overbrengen.

Preorgasmisch zijn

Preorgasmische vrouwen hebben nog niet de ervaring gehad om een ​​orgasme te bereiken, hetzij met een partner of alleen. Mogelijke oorzaken van deze aandoening zijn een seksueel repressieve opvoeding, seksueel misbruik van kinderen of algemene onwetendheid over het lichaam en geslacht. Meestal is de beste manier om een ​​seksuoloog of sekstherapeut te zien die de onderliggende oorzaken en mogelijke oplossingen onderzoekt.

Vrouwen die alleen een orgasme kunnen bereiken, maar niet met een partner, moeten eerst de mogelijkheid onderzoeken dat medicijnen een rol spelen. Zo niet, dan kunnen andere oorzaken die verband houden met de relatie de oorzaak zijn. Mogelijke relatieproblemen zijn (maar zijn niet beperkt tot): gebrek aan vertrouwen, angst voor intimiteit, onvermogen om "los te laten" in bed, een geschiedenis van fakse orgasmes, een ongeschoolde partner of slechte communicatie met een partner.

Wat u kunt doen

Onderzoek de oorzakelijke factoren waarmee u een orgasme alleen kunt krijgen, maar niet met een partner. Krijgt uw clitoris bijvoorbeeld een bepaald type stimulatie dat in elke situatie anders is? Je moet je eigen lichaam kennen om van seks te kunnen genieten. Neem vervolgens de verantwoordelijkheid voor het leren van je seksuele reacties en vertel en laat je partner dan zien welke seksuele stimulatie je leuk vindt. Onthoud dat communicatie cruciaal is. Ten slotte moet u mogelijk professionele hulp zoeken via counselling van paren.

Advertentie

Zorgen voor mannen

Top seksuele zorgen voor mannen

Mannen kunnen ook last hebben van een laag verlangen of een gebrek aan seksueel verlangen. Veel van de oorzaken en mogelijke oplossingen zijn hetzelfde als voor vrouwen (zie hierboven).

Vroege (vroegtijdige) ejaculatie is een andere primaire zorg bij mannen. Voortijdige ejaculatie vindt plaats wanneer een man eerder ejaculeert dan hij of zijn partner zou willen. Het is de meest voorkomende klacht bij mannen onder de 40 jaar. Erectiestoornissen (ED) is ook een veel voorkomende klacht bij oudere mannen. Vaak kan ED worden behandeld met medicijnen. Er zijn veel redenen voor voortijdig orgasme. De meest voorkomende:

Geklets om zichzelf te plezieren

Mannen kunnen de gewoonte ontwikkelen om snel te ejaculeren wanneer ze op zoek zijn naar snelle ontspanning tijdens masturbatie. Wanneer een man de druk voelt om zich te haasten tijdens seks met een partner, kan hij deze gewoonte om snel een orgasme te bereiken, niet gebruiken.

Als een man zich zorgen maakt over het pleasureren van zijn partner, is hij mogelijk niet in staat om zijn ejaculatie te beheersen. Dit kan dubbel problematisch worden als eerder een vroege ejaculatie-ervaring heeft gehad en is bezorgd over het opnieuw gebeuren.

Wat u kunt doen

De beste manier om het probleem van vroege ejaculatie op te lossen, is het leren omgaan met uw gedrag.Door te begrijpen wat er in je hoofd en lichaam gebeurt vóór de ejaculatie, kun je leren vertragen en opletten, zodat je langer kunt blijven leven. Als alternatief kan uw arts u een medicijn voorschrijven dat een orgasme vertraagt.

Voor zowel mannen als vrouwen is het belangrijk om te beseffen dat seks niet noodzakelijk over geslachtsgemeenschap en het hebben van een orgasme gaat. Het gaat over aanraking, plezier en het opbouwen van een intieme verbinding met jezelf en / of een andere persoon.