Hartkloppingen na het eten

Overzicht

Een hartklopping is merkbaar als het voelt alsof uw hart een slag overslaat of een extra slag heeft. Het kan fladderen of beuken in de borst of nek veroorzaken. Het kan ook een plotselinge toename van uw hartslag zijn.

Hartkloppingen komen niet altijd voor wanneer u iets inspannends of zwaar doet, en ze mogen geen symptoom van iets ernstigs zijn.

reclameAdvertentie

Voedsel en het hart

De verbinding met voedsel-hart

U kunt hartkloppingen krijgen na het eten om verschillende redenen:

Voedingssupplementen

Sommige voedingssupplementen die mensen meenemen maaltijden kunnen hartkloppingen veroorzaken, waaronder:

bitter oranje, wat sommige mensen aannemen voor zuurbranden, gewichtsverlies en huidproblemen
ephedra, die sommige mensen gebruiken voor verkoudheid, hoofdpijn en het verhogen van hun energieniveau
ginseng, die sommige mensen nemen voor het verhogen van mentale en fysieke energie, meidoorn, die sommige mensen nemen voor hartaandoeningen, waaronder valeriaan angina <999, die sommige mensen nemen voor slaapstoornissen, angst en depressie
Maaltijdervaring

Hartkloppingen na het eten kunnen verband houden met de maaltijdbeleving in plaats van het eten. Hartkloppingen kunnen optreden als gevolg van slikken. U kunt soms hartkloppingen voelen wanneer u opstaat nadat u bent gaan eten. Emoties kunnen ook hartkloppingen veroorzaken, vooral als uw maaltijden angst of stress veroorzaken.

Dieet

Uw dieet kan ook hartkloppingen veroorzaken.

De volgende zijn enkele aan het dieet gerelateerde triggers en risicofactoren:

Lage kaliumspiegels en uitdroging kunnen hartkloppingen veroorzaken.

Als u de diagnose hypoglycemie of een lage bloedsuikerspiegel hebt gekregen, loopt u mogelijk een groter risico op hartkloppingen als gevolg van uw dieet. Koolhydraten en verwerkte suikers kunnen hartkloppingen veroorzaken als u problemen heeft met een laag bloedsuikergehalte.

Alcohol kan ook een rol spelen. Onderzoekers in een studie uit 2014 in het Journal of the American College of Cardiology vonden een verband tussen alcoholgebruik en atriale fibrillatie.
U kunt hartkloppingen krijgen als gevolg van een voedselallergie of gevoeligheid. Maagzuur dat optreedt als gevolg van het eten van gekruid of rijk voedsel kan ook hartkloppingen veroorzaken.
Natriumrijke voedingsmiddelen kunnen ook hartkloppingen veroorzaken. Veel gangbaar voedsel, vooral ingeblikt of verwerkt voedsel, bevat natrium als conserveermiddel.
Tyramine
Voedingsmiddelen en dranken met een hoog gehalte aan het aminozuur tyramine kunnen ervoor zorgen dat uw bloeddruk stijgt en leidt tot hartkloppingen. Deze omvatten:

oude kazen

vleeswaren

alcoholische dranken
gedroogde of overrijpe vruchten
Theobromine
Theobromine, een ingrediënt dat veel voorkomt in chocolade, kan ook uw hartslag verhogen en hartkloppingen veroorzaken.Onderzoekers in een onderzoek vonden dat theobromine een positief effect op je humeur kan hebben. Maar bij hoge doses zijn de effecten niet langer gunstig.

Is mononatriumglutamaat (MSG) een trigger?

Hoewel er geen onderzoek is om dit te bevestigen, suggereren onderzoekers dat je hartkloppingen kunt krijgen als reactie op MSG, een smaakversterker die vaak voorkomt in Chinese voedingsmiddelen en sommige ingeblikte en bewerkte voedingsmiddelen. Als u denkt dat MSG uw hartkloppingen veroorzaakt, lees dan de etiketten zorgvuldig en vermijd voedingsmiddelen die MSG bevatten.

Is cafeïne een trigger?

Traditioneel geloofden artsen dat hartkloppingen het gevolg kunnen zijn van de gevoeligheid van cafeïne. Cafeïne zit in veel populaire voedingsmiddelen en dranken, zoals:

koffie

thee

frisdrank
energiedranken
chocolade
Echter, een onderzoek uit januari 2016 suggereert dat cafeïne waarschijnlijk niet veroorzaakt hartkloppingen. In feite stellen de onderzoekers voor dat sommige soorten cafeïne je gezondheid van het hart kunnen verbeteren.
Andere oorzaken

Andere oorzaken

Lichaamsbeweging kan u vatbaar maken voor hartkloppingen. Het voelen van emoties zoals angst en paniek kan ze ook veroorzaken.

Drugs

Andere oorzaken zijn:

vrij verkrijgbare producten, zoals koude medicijnen en decongestiva met een stimulerend effect

medicijnen voor astma

medicijnen voor hartziekte
medicijnen voor hoge bloeddruk
dieetpillen
schildklierhormonen
bepaalde antibiotica
amfetaminen
cocaïne
nicotine
Hormonale veranderingen
Drastische veranderingen in uw hormonen kunnen ook hartkloppingen veroorzaken. Het doorlopen van een menstruatiecyclus, zwangerschap of menopauze beïnvloedt uw hormoonspiegels en deze veranderingen kunnen een merkbare invloed hebben op uw hartslag. Opvliegers tijdens de menopauze zijn opmerkelijk voor het veroorzaken van hartkloppingen. Deze verdwijnen meestal als de opvlieger voorbij is.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Risicofactoren

Hartkloppingen en hartaandoeningen

Sommige hartaandoeningen kunnen u een risico op hartkloppingen geven, waaronder:

een abnormale hartslag of aritmie

een snel hart snelheid of tachycardie

een trage hartslag of bradycardie
atriale fibrillatie
atriale flutter
ischemische hartaandoening of verharding van de slagaders
Deze hartproblemen kunnen optreden als gevolg van bestaande aandoeningen, waaronder diabetes en hoge bloeddruk. Praat met uw arts over het laten testen op hartaandoeningen als u hartkloppingen heeft, vooral als u andere aandoeningen heeft die de gezondheid van uw hart kunnen beïnvloeden.
Wanneer medische hulp inroepen

Wanneer moet u medische hulp krijgen

Raadpleeg uw arts als u nog nooit hartkloppingen hebt gehad, maar vermoedt dat u deze nu ervaart. Ze kunnen goedaardig zijn, maar ze kunnen ook een symptoom zijn van onderliggende problemen, vooral als ze samen voorkomen met andere symptomen, zoals:

problemen met ademhalen

zweten met overmatig zweten

verwarring
duizeligheid
flauwvallen
pijn op de borst
druk of benauwdheid in uw borst, bovenrug, armen, nek of kaak
Hartkloppingen stoppen meestal na enkele seconden zodra uw hartslag weer normaal is.In sommige gevallen kan uw hart gedurende enkele minuten of langer onregelmatig blijven kloppen. U kunt pijn in uw borst voelen en zelfs flauwvallen.
Hartkloppingen kunnen een symptoom zijn van een medische aandoening, waaronder:

bloedarmoede

uitdroging

bloedverlies
lage bloedsuikerspiegel
lage koolstofdioxideconcentraties in het bloed
laag zuurstofniveau's in het bloed
lage kaliumspiegels
een overactieve schildklier
shock
Raadpleeg uw arts meteen als u hartkloppingen heeft en u het risico loopt op hartaandoeningen of als u eerder bent gediagnosticeerd met hartziekte of een hartaandoening.
AdvertentieAdvertisement

Diagnose

Diagnose van de oorzaak van palpitaties

Uw arts zal waarschijnlijk beginnen met een lichamelijk onderzoek. Als uw arts een hartprobleem vermoedt, moet u mogelijk een cardioloog raadplegen. Diagnostische tests kunnen zijn:

bloedonderzoek

urinetests

een elektrocardiogram
een echocardiogram
een stresstest
Uw arts kan ook een Holter-monitortest aanbevelen. Voor deze test draag je een draagbare hartslagmeter een tot twee dagen bij je zodat je arts je hartslag over een langere periode kan analyseren.
Meer informatie over atriumfibrilleren, een aandoening die onregelmatige hartpatronen kan veroorzaken »

Advertentie

Behandelingen

Behandeling voor hartkloppingen

Behandeling is afhankelijk van de diagnose.

Uw arts kan concluderen dat uw hartkloppingen geen ernstige bedreiging vormen voor uw gezondheid. In dit geval profiteert u waarschijnlijk van veranderingen in levensstijl. Het vermijden van verkoudheidsmedicaties met pseudo-efedrine en stimulerende middelen in eten en drinken kan uw hartkloppingen beperken. Stoppen met roken kan ook helpen.

Als uw hartkloppingen een ernstig probleem zijn, zal uw arts waarschijnlijk een bètablokker of calciumkanaalblokker voorschrijven. Dit zijn medicijnen tegen aritmie. Ze houden uw hartslag gelijkmatig en regelmatig door de bloedstroom door uw lichaam te verbeteren. Deze medicijnen behandelen uw aandoeningen vaak binnen een paar uur. Ze nemen echter gewoonlijk enkele maanden tot meerdere jaren in beslag om aandoeningen gerelateerd aan aritmie te corrigeren.

Als uw hartkloppingen levensbedreigend zijn, kan uw arts een defibrillator of pacemaker gebruiken om uw hart weer in een normaal ritme te krijgen. Deze behandelingen zullen onmiddellijke resultaten opleveren. Uw arts kan u gedurende enkele dagen of zelfs enkele jaren controleren om uw hartkloppingen te blijven behandelen.

AdvertentieAdvertisement

Coping

Leven met hartkloppingen

Als uw hartkloppingen niet het gevolg zijn van een onderliggende medische aandoening, is mogelijk geen medische behandeling nodig. Als u vaak hartkloppingen hebt, probeer dan te achterhalen welke voedingsmiddelen of activiteiten ze activeren. Houd een voedingsdagboek bij om te zien of u specifieke voedingsmiddelen kunt herkennen die u hartkloppingen kunnen geven. In sommige gevallen kan een enkel ingrediënt in uw voedsel deze veroorzaken. Als u triggers kunt identificeren, vermijd ze en kijk of de hartkloppingen stoppen.