Haphephobia: begrijpen van angstgevoelens
Inhoudsopgave:
- Overzicht
- Sleutelpunten
- Hapefobie is meer dan alleen binnensluipen als iemand u een ongewenste knuffel geeft of uw persoonlijke ruimte op de metro binnendringt. In plaats daarvan is het een vaak verlammende angst die een verwoestend effect kan hebben op je leven als het niet wordt behandeld. Dit gevoel van verlamming scheidt iemand die alleen maar ongemakkelijk is met aanraking van iemand die een echte fobie heeft.
- Haphefobie wordt gediagnosticeerd met dezelfde criteria als de nieuwe editie van het diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen beschrijft voor het diagnosticeren van een specifieke fobie. Aan de volgende criteria moet worden voldaan om een fobie te kunnen diagnosticeren:
- Advertentie
- Belichtingstherapie
Overzicht
Sleutelpunten
- Hapefobie is een angst om aangeraakt te worden. <999 Mensen met deze fobie ervaren pijn of extreme nood wanneer iemand hen aanraakt.
- Een getrainde therapeut kan u helpen deze fobie te beheersen.
- Mensen met haphefobie zijn bang om aangeraakt te worden. Met haphefobie kan de menselijke aanraking overweldigend en zelfs pijnlijk zijn. In sommige gevallen is de angst specifiek voor slechts één geslacht, terwijl in andere gevallen de angst betrekking heeft op alle mensen.
AdvertentieAdvertisement
SymptomenSymptomen
Hapefobie is meer dan alleen binnensluipen als iemand u een ongewenste knuffel geeft of uw persoonlijke ruimte op de metro binnendringt. In plaats daarvan is het een vaak verlammende angst die een verwoestend effect kan hebben op je leven als het niet wordt behandeld. Dit gevoel van verlamming scheidt iemand die alleen maar ongemakkelijk is met aanraking van iemand die een echte fobie heeft.
paniekaanvallen
- galbulten
- flauwvallen
- misselijkheid
- hartkloppingen <999 > hyperventilatie
- In sommige gevallen kan de angst zo hevig worden dat u agorafobie ontwikkelt. Agorafobie is een angststoornis waarbij een persoon plaatsen en situaties vermijdt die angst veroorzaken. In het geval van mensen met haphefobie kunnen ze situaties vermijden die ertoe kunnen leiden dat ze worden aangeraakt.
- advertentie
Diagnose
DiagnoseHaphephobia is vergelijkbaar met andere specifieke fobieën, hoewel het bij de zeldzamere is. Volgens het National Institute of Mental Health hebben meer dan 10 miljoen volwassenen een soort van fobie. Het is onbekend hoeveel mensen haphefobie ervaren.
Haphefobie wordt gediagnosticeerd met dezelfde criteria als de nieuwe editie van het diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen beschrijft voor het diagnosticeren van een specifieke fobie. Aan de volgende criteria moet worden voldaan om een fobie te kunnen diagnosticeren:
De persoon vertoont een buitensporige of irrationele angst voor de situatie (in dit geval menselijke aanraking).
Blootstelling aan de situatie veroorzaakt een onmiddellijke angstreactie of paniekaanval.
- De persoon weet dat de angst excessief en irrationeel is.
- De situatie wordt actief vermeden waar mogelijk.
- Vermijding of angst verstoort het vermogen van de persoon om te functioneren in normale, dagelijkse activiteiten.
- AdvertisementAdvertisement
- Oorzaken
Er is niet één bekende oorzaak van haphefobie. Sommige onderzoekers geloven dat mensen ermee worden geboren of dat een verandering in de hersenfunctie een rol kan spelen. Anderen geloven dat het wordt veroorzaakt door traumatische ervaringen uit het verleden. Het is waarschijnlijker dat het zich ontwikkelt bij mensen die een aanranding of een ander trauma hebben meegemaakt.Lees verder om meer te weten te komen over fobieën.
Advertentie
Management
Hoe om te gaan met haphephobia Niemand kan genezen van haphefobie, maar er zijn behandelingsopties die u kunnen helpen uw aandoening te beheersen.
Belichtingstherapie
In deze vorm van behandeling wordt u langzaam blootgesteld aan de gevreesde situatie - in dit geval raakt u aan. Met een getrainde therapeut kunt u een veilige omgeving creëren waarin u zichzelf langzaam meer vertrouwd kunt maken met uw angsten. Herhaalde positieve ervaringen door blootstelling kunnen je negatieve emoties langzaam veranderen in contact.
Medicijnen
Bruce Cameron, een gediplomeerd adviseur in Dallas, Texas die mensen behandelt die haphefobie ervaren, zegt dat mensen met haphefobie vaak ook angst of depressie hebben. Het is in sommige gevallen nuttig om die overliggende aandoeningen met antidepressiva of benzodiazepine voor angst te behandelen.
Gedragstherapieën
Cognitieve gedragstherapie, inclusief dialectische gedragstherapie of hypnose, kan soms helpen mensen controle te krijgen over angsten en fobieën.
AdvertentieAdvertisement
Zoek hulp
Wanneer hulp zoekenSommige specifieke fobieën kunnen door de eigenaar zelf worden beheerd, maar als de aanrakingstoornis uw werk, gezinsleven of privéleven verstoort, is het tijd om hulp te zoeken. De eerdere behandeling begint, hoe gemakkelijker het is. Met de juiste behandeling kunnen de meeste mensen met haphefobie een volledig, gezond leven leiden.
