Hoe je jezelf kunt laten niezen: 10 manieren
Inhoudsopgave:
- Probeer dit
- 1. Beweeg een weefsel in je neus.
- 2. Kijk omhoog in de richting van een helder licht
- 3. Snuffel een specerij
- 4. Tweeze je wenkbrauwen
- 5. Plukken van een neushaar
- 6. Masseer het dak van je mond met je tong
- 7. Wrijf de brug van je neus
- 8. Eet een stuk chocolade
- 9. Ga ergens cool
- 10. Drink iets bruisend
- De bottom line
Probeer dit
U kent waarschijnlijk het vervelende, jeukende gevoel dat u krijgt als u moet niezen, maar dat kan gewoon niet. Dit kan frustrerend zijn, vooral als u uw neuspassages moet opruimen of congestie moet verminderen.
Of u nu al die bekende prikkelende sensatie voelt of u wilt gewoon irriterende stoffen verwijderen, het is mogelijk om op commando te niezen. Hier zijn een paar trucjes die je kunt proberen.
advertentieAdvertentieGebruik een tissue
1. Beweeg een weefsel in je neus.
Je kunt zachtjes een weefsel in de achterkant van je neus bewegen om niezen te veroorzaken.
Rol hiervoor een zijde van een tissue naar een punt. Leg de puntige punt voorzichtig in de richting van de achterkant van een neusgat en beweeg hem een beetje heen en weer.
U kunt een kietelend gevoel voelen. Dit stimuleert de trigeminuszenuw, die een boodschap naar je hersenen stuurt die aanleiding geeft tot niezen.
Wees voorzichtig met deze techniek en zorg ervoor dat u het weefsel niet te ver in uw neusgat steekt. Sommige mensen raden je aan te neuriën tijdens het uitvoeren van deze techniek om nog meer te niezen.
Zoek een helder licht
2. Kijk omhoog in de richting van een helder licht
Sommige mensen niezen ongecontroleerd wanneer ze plotseling worden blootgesteld aan fel licht, vooral aan fel zonlicht. Dit staat bekend als photic niezen en is een erfelijke eigenschap.
Hoewel niet iedereen zo'n sterke reactie heeft, zal een op de drie mensen niezen wanneer ze worden blootgesteld aan zonlicht of fel licht als ze al gaan niezen.
U kunt ook een prikkelend gevoel ervaren. Je kunt proberen je ogen te sluiten voordat je jezelf blootstelt aan het felle licht. Zorg ervoor dat u niet rechtstreeks naar een lichtbron kijkt.
AdvertentieAdvertisementAdvertisementSnuifkruiden
3. Snuffel een specerij
Je hebt waarschijnlijk per ongeluk geniesd na het inhaleren van gemalen peper. Zwarte, witte en groene peper bevatten piperine, wat de neus irriteert. Dit kan een niesbui stimuleren door zenuwuiteinden in het slijmvlies van de neus te triggeren. Je neus probeert eigenlijk van deze irriterende stof af te komen.
Pas op dat u niet te veel inademt of dat u pijn en brand kan veroorzaken. Je kunt experimenteren met komijn, koriander en geplette rode paprika om te zien of ze ook het niezen stimuleren.
Een wenkbrauwhaar pellen
4. Tweeze je wenkbrauwen
Als je een pincet bij de hand hebt, kun je proberen een enkel wenkbrauwhaar te epileren om niezen te veroorzaken. Dit irriteert de zenuwuiteinden in het gezicht en stimuleert de nasale zenuw. Een deel van deze zenuw gaat over de wenkbrauwen. Je mag meteen niezen, of het kan een paar pogingen kosten.
AdvertentieAdvertisementTrek een neushaar uit
5. Plukken van een neushaar
Hoewel het trekken van een neushaar pijnlijk kan zijn, kan het de nervus trigeminus stimuleren en je laten niezen. Zelfs als je daarover nadenkt, kan je neus gaan jeuken, omdat de binnenkant van de neus zo'n kwetsbaar gebied is.
AdvertentieWrijf het dak van je mond
6. Masseer het dak van je mond met je tong
Je kunt ook je tong gebruiken om het dak van je mond te masseren om niezen te veroorzaken. Dit triggert de trigeminuszenuw die langs de bovenkant van uw mond loopt.
Om dit te doen, drukt u op het puntje van uw tong tot aan de bovenkant van uw mond en brengt u deze zo ver mogelijk terug. Misschien moet u een beetje experimenteren om de exacte plek te vinden die voor u werkt.
AdvertentieAdvertisementMasseer de brug van je neus
7. Wrijf de brug van je neus
Masseren van de brug van je neus kan ook helpen om de nervus trigeminus te stimuleren. Gebruik je vingers om de brug van je neus in een neerwaartse beweging te masseren totdat je een kietelend gevoel in de achterkant van je neus voelt.
Het masseren van de neus kan ook helpen de afvoer van vloeistof te bevorderen. Gebruik stevige druk, maar zorg ervoor dat u niet te hard drukt.
Neem een hap chocolade
8. Eet een stuk chocolade
Eet donkere chocolade met een hoog percentage cacao kan helpen om te niezen. Dit werkt meestal voor niezen die niet door allergie worden veroorzaakt. Mensen die niet regelmatig chocolade eten, kunnen meer succes hebben.
Dit is technisch gecategoriseerd als een photic niesreflex, omdat het niezen veroorzaakt door een onbekende trigger. Het is niet precies bekend waarom het werkt, maar het kan zijn dat sommige cacaodeeltjes in de neus terechtkomen.
AdvertentieAdvertisementAdvertisementKrijgen koud
9. Ga ergens cool
Je zult merken dat je meer niest als je het koud hebt. De trigeminuszenuw wordt gestimuleerd door koude lucht die wordt gevoeld in het gezicht en het omliggende schedelgebied. De bekleding van de neusholtes wordt ook beïnvloed als je in koudere lucht ademt. Koud voelen en beven kan de zenuw irriteren en tot een niesbui leiden, dus het omhoog draaien van de airco of naar buiten gaan op een koude dag kan helpen.
Drink een koolzuurhoudende drank
10. Drink iets bruisend
Als je ooit de bruisendheid van een bruisend drankje hebt ingeademd, denk je waarschijnlijk aan het kietel gevoel in je neusgaten. Dit komt door koolstofdioxide dat de bubbels veroorzaakt. Als u te veel inhaleert of drinkt, kan dit ertoe leiden dat u niest. Dit komt omdat teveel koolstofdioxide schadelijk kan zijn. Je neus is gevoeliger dan je tong tegen koolstofdioxide.
Afhaalmaaltijden
De bottom line
Mogelijk merkt u dat sommige van deze technieken beter voor u werken dan andere. Vergeet niet om niet te krachtig te zijn met een van deze. Iedereen reageert anders op irriterende stoffen en heeft verschillende gevoeligheden.
