Leven met COPD: de beste en slechtste steden

Ongeveer 30 miljoen Amerikanen hebben COPD, en meer dan de helft is zich daar niet van bewust. Voor mensen die leven met chronische obstructieve longziekte, of COPD, kan het dagelijks leven moeilijk zijn. COPD is een groep van progressieve longaandoeningen, waaronder:

emfyseem
chronische bronchitis
ongevoelig (niet-reversibel) astma
sommige vormen van bronchiëctasie

u weet misschien dat roken en genetische factoren het risico op COPD, maar uw omgeving speelt ook een grote rol. Waar en hoe u leeft, kan de ernst van uw COPD-symptomen enorm beïnvloeden. Omdat COPD uw vermogen om goed te ademen rechtstreeks beïnvloedt, is een goede luchtkwaliteit uiterst belangrijk.

advertentieAdvertentie

Als u COPD heeft, lees dan meer over de risicofactoren voor het milieu en de beste plaatsen waar u uw beste leven kunt leiden (en kunt ademen).

COPD-milieurisicofactoren

Langdurige blootstelling aan irriterende stoffen en verontreinigende stoffen kan uw risico op COPD verhogen. Het kan ook de symptomen verergeren als je het al hebt.

Tabaksrook is de belangrijkste risicofactor voor COPD. Langdurige rokers van sigaretten lopen het grootste risico. Maar mensen die voortdurend zijn blootgesteld aan grote hoeveelheden passief roken hebben volgens de Mayo Clinic ook een verhoogd risico op COPD.

advertentie

Andere milieurisicofactoren voor COPD zijn onder meer langdurige blootstelling aan:

chemische dampen, dampen en stof op de werkplek
brandende rook, zoals van gas dat wordt gebruikt voor koken en verwarming, gepaard met slechte ventilatie
luchtverontreiniging

Kort gezegd: wat u inademt, is van invloed op uw risico op COPD. Hoe meer zuurstof en hoe minder vervuilers, hoe beter.

advertisementAdvertisement

Meer informatie: Alles wat u moet weten over COPD »

Beste steden om met COPD te leven

Het is begrijpelijk dat de beste plaatsen om te wonen voor mensen met COPD, mensen zijn met een goede luchtkwaliteit. Tegenwoordig hebben veel steden over de hele wereld verhoogde niveaus van luchtverontreiniging - sommige tot het punt van gevaar. Aan de andere kant lopen sommige steden voorop in de open lucht. Deze plaatsen zijn geweldige huizen voor mensen die leven met COPD. <999 Volgens het State of the Air-rapport van de American Lung Association voor 2016 zijn dit de best geruimde steden in de Verenigde Staten:

Farmington, New Mexico

Cheyenne, Wyoming
Casper, Wyoming < 999> Kahului-Wailuku-Lahaina, Hawaii
Urban Honolulu, Hawaii
Bismarck, North Dakota
Elmira-Corning, New York
Salinas, Californië
Redding-Red Bluff, Californië
Fargo-Wahpeton, North Dakota-Minnesota
Naast luchtkwaliteit, zijn klimaat en toegang tot artsen ook belangrijke factoren bij het kiezen van een COPD-vriendelijke plek, zegt Dr. Harlan Weinberg, medisch directeur van pulmonale geneeskunde en kritische zorgdiensten in Northern Westchester Ziekenhuis.
"Het beste klimaat om met COPD in te leven, is een gebied dat extreme temperaturen voorkomt. Probeer een gebied te vinden dat koel, droog, met lage luchtvochtigheid is en dat goede medische hulpmiddelen heeft en voor COPD zorgt. "

AdvertisementAdvertisement

Slechtste steden om met COPD te leven

Er zijn enkele steden over de hele wereld die berucht zijn vanwege hun vervuilde lucht. Deze plaatsen zijn vaak industriële centra met grote bevolkingsgroepen en zwakke milieuregels.

In de Verenigde Staten omvatten de meest vervuilde gebieden van de American Lung Association voor 2016:

Bakersfield, Californië

Visalia-Porterville-Hanford, Californië

Fresno-Madera, Californië
Los Angeles-Long Strand, Californië
El Centro, Californië
Modesto en Merced, Californië (vastgebonden)
San Jose, San Francisco en Oakland, Californië (vastgebonden)
Pittsburgh, Pennsylvania, New Castle, Ohio, en Weirton, West Virginia (gebonden) Harrisburg-York-Lebanon, Pennsylvania
Louisville, Kentucky Metropolitan Area
Hoewel het niet op de top 10-lijst van de American Lung Association voor 2016 stond, was Birmingham, Alabama de aangewezen slechtste stad om in te leven met COPD door het Lung Institute. Deze lijst omvatte niet alleen de luchtverontreiniging, maar ook het aantal ziekenhuizen en revalidatiecentra dat in de steden beschikbaar was.
Advertentie
Een COPD-vriendelijk huis maken

Het onderhoud van een rookvrij huis is een van de belangrijkste manieren waarop u de kansen van uw en uw gezin om COPD te ontwikkelen of verergering van de symptomen kunt verminderen. Er zijn ook andere dingen die u in uw huis kunt doen om de luchtkwaliteit te verbeteren. Dr. Weinberg beveelt deze dagelijkse tips aan om u gemakkelijker te laten ademen in uw huis:

Vermijd agressieve chemische reinigingsmiddelen, sprays, poeders.

Houd uw huis stofvrij en vermijd stoffige gebieden zoveel mogelijk.

Gebruik een luchtreiniger.

Vermijd direct contact met zieke mensen.
Brandende waskaarsen kunnen ook irriterend zijn, dus u moet uw arts vragen of deze veilig is.
AdvertentieAdvertentie
"Het enige wat ik fout deed, was het gebruik van populaire [merk] -kaarsen in het hele huis", zegt Elizabeth Wishba, die in Bakersfield, Californië woont en COPD 10 jaar heeft geleid. "Deze kaarsen zijn gemaakt van wax en geuren op basis van petroleum … erg slecht voor COPD, astma-patiënten. Ik ben begonnen met het maken van mijn eigen sojakaarsen met essentiële oliën en deze online te verkopen. Nu kan ik nog steeds genieten van kaarsen zonder de effecten die mijn symptomen verergeren. "

COPD-symptomen

Omdat COPD onopgemerkt kan blijven, is het belangrijk om vroege tekenen van de aandoening te kennen. Enkele van de meest voorkomende COPD-symptomen waar u op moet letten, zijn: kortademigheid, kortademigheid of ademhalingsmoeilijkheden, vooral tijdens lichamelijke activiteit

piepende ademhaling