Hoofdpijn en constipatie: inzicht in de link
Inhoudsopgave:
- Hoofdpijn en constipatie: is er een link?
- Het uitzoeken wat uw constipatie en hoofdpijn veroorzaakt, kan een uitdaging zijn. Uw arts kan ervoor kiezen elke aandoening afzonderlijk te behandelen in plaats van te zoeken naar een gemeenschappelijke oorzaak. Als u denkt dat de twee verwant zijn, vertel dit dan aan uw arts. Vertel hen ook over andere blijvende symptomen die u heeft, zoals:
- Behandeling van constipatie en hoofdpijn hangt af van de oorzaak van deze symptomen. Als ze verband houden met IBS, kan een vezelrijk dieet met voldoende hoeveelheden dagelijkse vloeistoffen helpen. Als u coeliakie heeft, moet u alle gluten van uw dieet elimineren voor symptoomverlichting. Angst en andere stemmingsstoornissen kunnen worden behandeld met psychotherapie en medicatie.Pijnstillers, therapie en zachte lichaamsbeweging kunnen helpen bij het verlichten van hoofdpijn en constipatie veroorzaakt door fibromyalgie.
- Voor uzelf zorgen is de beste manier om elke gezondheidstoestand te voorkomen. Dit betekent gezond eten, regelmatig sporten en leren omgaan met stress. Het is belangrijk om vast te stellen wat je hoofdpijn en constipatie veroorzaakt, zodat je met je arts kunt werken om ze te voorkomen. Zodra je onderliggende problemen hebt behandeld, zouden je hoofdpijn en constipatie moeten verbeteren.
- Kan constipatie hoofdpijn veroorzaken? Indirect, ja. In sommige gevallen kan stress bij constipatie hoofdpijn veroorzaken. Spannen om een stoelgang te hebben kan ook hoofdpijn veroorzaken. Als u verstopt bent en niet goed eet, kan een lage bloedsuikerspiegel leiden tot hoofdpijn.
Hoofdpijn en constipatie: is er een link?
Als u hoofdpijn ervaart wanneer u een verstopping hebt, denkt u misschien dat uw trage darm de boosdoener is. Het is echter onduidelijk of hoofdpijn het directe gevolg is van obstipatie. In plaats daarvan kunnen hoofdpijn en constipatie bijwerkingen zijn van een onderliggende aandoening.
Constipatie door de aantallen Ongeveer 42 miljoen mensen in de Verenigde Staten worden beïnvloed door constipatie, waardoor het een van de meest voorkomende gastro-intestinale problemen is.Constipatie treedt op als u minder dan drie stoelgangen per week heeft. Je ontlasting kan moeilijk zijn en moeilijk door te komen. Misschien heb je het gevoel dat je de stoelgang niet afmaakt. U kunt ook een gevoel van volheid in uw rectum hebben.
Hoofdpijn is pijn overal in je hoofd. Het kan helemaal over of aan één kant zijn. Het kan scherp, kloppend of dof aanvoelen. Hoofdpijn kan enkele minuten of dagen achtereen duren. Er zijn verschillende soorten hoofdpijn, waaronder:
- sinushoofdpijn
- spanningshoofdpijn
- migraine hoofdpijn
- clusterhoofdpijn
- chronische hoofdpijn
Wanneer hoofdpijn en constipatie op zichzelf optreden, kan het niets zijn zorgen maken om. Iedereen ervaart ze af en toe. Het kan zijn dat u gewoon meer vezels en water nodig heeft, of manieren vindt om stress beter het hoofd te bieden. Als u regelmatig hoofdpijn en obstipatie hebt, kunt u een onderliggende chronische aandoening hebben. Blijf lezen om meer te weten te komen over de mogelijke omstandigheden.
Fibromyalgie
Klassieke symptomen van fibromyalgie zijn onder meer:
- spierpijn en pijn
- gewrichtspijn en pijn
- vermoeidheid
- slaapproblemen
- geheugen- en stemmingsproblemen < 999> Andere symptomen kunnen ook optreden, zoals constipatie en hoofdpijn, die in ernst kunnen variëren.
Veel mensen met fibromyalgie hebben ook het prikkelbare darm syndroom (IBS). In feite heeft tot 70 procent van de mensen met fibromyalgie IBS. IBS veroorzaakt periodes van constipatie en diarree. Uw symptomen kunnen afwisselen tussen de twee.
Stemmingsstoornissen
Constipatie en hoofdpijn kunnen symptomen zijn van stemmingsstoornissen zoals angst en depressie. Onderzoek toont aan dat mensen met constipatie een hogere psychische nood hebben dan mensen zonder constipatie.
Stress, angst en depressie zijn veel voorkomende hoofdpijntriggers. Migraine, spanningshoofdpijn en chronische hoofdpijn kunnen dagelijks worden ervaren.
In sommige gevallen veroorzaken constipatie en hoofdpijn een vicieuze cirkel. U kunt meer gestresst zijn vanwege constipatie, wat op zijn beurt meer stressgerelateerde hoofdpijn veroorzaakt.
Chronisch vermoeidheidssyndroom
Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) wordt gekenmerkt door niet aflatende vermoeidheid en lethargie. De vermoeidheid die je voelt bij CVS is niet hetzelfde als moe zijn na een rusteloze nacht. Het is een slopende uitputting die na het slapen niet verbetert. Hoofdpijn is een veel voorkomend symptoom van CVS.
Onderzoek wijst op een mogelijk verband tussen symptomen van CVS en IBS, zoals constipatie. Sommige mensen met CVS worden ook gediagnosticeerd met IBS. Het is onduidelijk of ze daadwerkelijk IBS hebben, of dat CVS darmontsteking en IBS-achtige symptomen veroorzaakt.
Celiac Disease
Coeliakie is een auto-immuunziekte veroorzaakt door glutenintolerantie. Gluten is een eiwit dat voorkomt in tarwe, gerst en rogge. Symptomen doen zich voor wanneer u voedingsmiddelen of dranken met gluten gebruikt. Gluten kan ook worden gevonden op minder voor de hand liggende plaatsen, zoals:
specerijen
- sauzen
- gravies
- cereals
- yoghurt
- oploskoffie
- Er zijn veel mogelijke symptomen van coeliakie, inclusief hoofdpijn en constipatie.
Probeer deze glutenvrije recepten vandaag: 25 recepten voor glutenvrij ontbijt »
Medicijnen
Sommige medicijnen kunnen constipatie en hoofdpijn veroorzaken. Opioïden staan bijvoorbeeld bekend om het veroorzaken van ernstige obstipatie. Langdurig gebruik ervan kan rebound-hoofdpijn veroorzaken. Rebound-hoofdpijn is ook bekend als medicijn-overmatig gebruik van hoofdpijn. Ze worden geactiveerd door langdurig gebruik van bepaalde medicijnen.
Constipatie en hoofdpijn zijn mogelijke bijwerkingen van statines zoals Zocor. Als u regelmatig voorgeschreven medicijnen neemt, vraag dan uw apotheker om te zien of de medicijnen mogelijk verantwoordelijk zijn voor uw symptomen.
AdvertentieAdvertisement
DiagnoseDiagnose van constipatie en hoofdpijn
Het uitzoeken wat uw constipatie en hoofdpijn veroorzaakt, kan een uitdaging zijn. Uw arts kan ervoor kiezen elke aandoening afzonderlijk te behandelen in plaats van te zoeken naar een gemeenschappelijke oorzaak. Als u denkt dat de twee verwant zijn, vertel dit dan aan uw arts. Vertel hen ook over andere blijvende symptomen die u heeft, zoals:
vermoeidheid
- gewrichtspijn
- spierpijn
- misselijkheid
- braken
- Om uw arts te helpen erachter te komen wat er aan de hand is, schrijft u naar beneden hoe vaak u stoelgang en hoofdpijn heeft. Let op als je gestagneerd bent als er hoofdpijn optreedt. Je moet ook perioden van stress en angst volgen. Schrijf op of obstipatie en hoofdpijn zich voordoen in die tijd.
Veel chronische ziekten hebben vage symptomen en zijn moeilijk te diagnosticeren. In sommige gevallen zijn er geen definitieve tests. Uw arts kan een diagnose stellen door andere aandoeningen met vergelijkbare symptomen uit te sluiten. Het kan meer dan één bezoek en verschillende tests duren om de juiste diagnose te krijgen.
Advertentie
BehandelingBehandeling van constipatie en hoofdpijn
Behandeling van constipatie en hoofdpijn hangt af van de oorzaak van deze symptomen. Als ze verband houden met IBS, kan een vezelrijk dieet met voldoende hoeveelheden dagelijkse vloeistoffen helpen. Als u coeliakie heeft, moet u alle gluten van uw dieet elimineren voor symptoomverlichting. Angst en andere stemmingsstoornissen kunnen worden behandeld met psychotherapie en medicatie.Pijnstillers, therapie en zachte lichaamsbeweging kunnen helpen bij het verlichten van hoofdpijn en constipatie veroorzaakt door fibromyalgie.
AdvertentieAdvertisement
PreventieConstipatie en hoofdpijn voorkomen
Voor uzelf zorgen is de beste manier om elke gezondheidstoestand te voorkomen. Dit betekent gezond eten, regelmatig sporten en leren omgaan met stress. Het is belangrijk om vast te stellen wat je hoofdpijn en constipatie veroorzaakt, zodat je met je arts kunt werken om ze te voorkomen. Zodra je onderliggende problemen hebt behandeld, zouden je hoofdpijn en constipatie moeten verbeteren.
Over het algemeen kan het toevoegen van vezelrijk voedsel aan uw dieet constipatie voorkomen. Vezelrijke voedingsmiddelen zijn:
vers fruit en groenten zoals bladgroenten en pruimen
- volle granen
- peulvruchten
- Drink ook veel water. Milde uitdroging kan leiden tot constipatie en hoofdpijn.
Stressmanagement en zachte oefeningen kunnen hoofdpijn helpen verminderen. Yoga, meditatie en massage zijn vooral nuttig. Als veranderingen in de levensstijl niet helemaal helpen, hebt u mogelijk medicijnen nodig zoals een antidepressivum of NSAID (Ibuprofen, Advil).
Advertentie
AfhalenAfhalen
Kan constipatie hoofdpijn veroorzaken? Indirect, ja. In sommige gevallen kan stress bij constipatie hoofdpijn veroorzaken. Spannen om een stoelgang te hebben kan ook hoofdpijn veroorzaken. Als u verstopt bent en niet goed eet, kan een lage bloedsuikerspiegel leiden tot hoofdpijn.
In andere gevallen, wanneer hoofdpijn en constipatie tegelijkertijd optreden, kunnen ze symptomen zijn van een andere aandoening. Als u regelmatig hoofdpijn en constipatie heeft, raadpleeg dan uw arts, vooral als ze vergezeld gaan van:
andere spijsverteringsproblemen
- vermoeidheid
- pijn
- angst
- depressie
