Appelazijn voor zure reflux: werkt het?

Appelazijn en zure reflux

Kenmerken

Appelazijn introduceert meer zuur in het spijsverteringskanaal. Dit kan zure terugvloeiing helpen.
De meeste mensen hebben geen bijwerkingen van het gebruik van appelciderazijn.
Praat met uw arts voordat u dit huismiddeltje gebruikt om zure reflux te behandelen.

Appelazijn wordt meestal gemaakt van gemalen appels. Bacteriën en gist worden toegevoegd om de vloeistof te fermenteren. In eerste instantie lijkt de vloeistof op een harde appelcider vanwege het alcoholgehalte. Meer gisting verandert de alcohol in azijn.

Biologische en rauwe appelciderazijn mogen allebei op natuurlijke wijze gisten. Deze vloeistoffen zijn ongefilterd en krijgen meestal een bruinachtig, troebel uiterlijk. Dit proces laat de "moeder van de appel" achter. "Dit is een spinnenwebachtige substantie die te vinden is op de bodem van alle flessen biologische appelciderazijn. Niet-biologische appelazijn-azijn is gepasteuriseerd en de moeder van appel is verwijderd.

Er wordt gedacht dat de moeder van appel rijk is aan enzymen, eiwitten en pectine. Vanwege dit worden biologische variëteiten beschouwd als de gouden standaard bij gebruik voor de behandeling van gezondheidsproblemen zoals zure reflux.

AdvertentieAdvertisement

Voordelen

Wat zijn de voordelen van appelciderazijn?

Het azijnzuur in appelciderazijn kan verschillende gezondheidsvoordelen bieden. Voor sommige mensen kan zure reflux het gevolg zijn van te weinig maagzuur. Appelciderazijn kan nuttig zijn omdat het meer zuur in het spijsverteringskanaal introduceert. Dit zuur is ook effectief tegen verschillende soorten bacteriën en werkt als een antimicrobieel middel.

Apple ciderazijn kan zelfs mensen met diabetes helpen om de bloedsuikerspiegel te beheersen. Het innemen van azijn kan de insulinegevoeligheid van uw lichaam verhogen. Hierdoor kan de insuline glucose door uw lichaam verplaatsen en uw bloedsuikerspiegel verlagen.

Voordelen

Rauwe of ongefilterde appelciderazijn bevat "de moeder van de appel", die veel eiwitten bevat.
Appelazijn kan meer zuur in het spijsverteringskanaal introduceren. Als uw zure terugvloeiing het gevolg is van te weinig maagzuur, kan dit gunstig zijn.
Het azijnzuur dat in de azijn wordt gevonden, vecht tegen bacteriën en andere vreemde lichamen.

Onderzoek

Wat het onderzoek zegt

Appelazijn kan zure reflux helpen verminderen bij mensen die geen medicijnen gebruiken en met minimaal risico. Er is echter beperkt ondersteunend bewijsmateriaal.

Eén studie toonde aan dat rauwe of ongefilterde appelciderazijn brandend maagzuur kan voorkomen. Maar er is meer onderzoek nodig om te bepalen of appelciderazijn een consistente en gerenommeerde manier is om zure reflux te behandelen.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Behandeling

Hoe appelaciderazijn te gebruiken om zure reflux te behandelen

U kunt proberen om appelzuurazijn te gebruiken om zure refluxklachten te verlichten, maar er is geen garantie dat dit zal werken.Er wordt gedacht dat dit huismiddeltje helpt om de maag-pH in balans te brengen door maagzuur te neutraliseren.

Het is algemeen aanvaard als veilig om een kleine hoeveelheid appelciderazijn in te nemen. Het moet worden verdund met water. Dit moet elke branderige sensatie die wordt veroorzaakt door het zuur in de azijn verlichten.

Het kan ook voorkomen dat het zuur het glazuur op uw tanden beschadigt. Om dit te voorkomen, moet u het zo mogelijk met een rietje drinken.

Veel mensen vinden de smaak van appelciderazijn scherp of zuur. U kunt overwegen honing toe te voegen aan de oplossing naar smaak.

Een theelepel tot een eetlepel is een typisch doseringsbereik. Dit moet worden verdund in één kop (8 oz.) Water. - Natalie Butler, R. D., L. D.

Risico's en waarschuwingen

Sommige mensen kunnen bijwerkingen ervaren na het nuttigen van appelciderazijn. Dit omvat:

tanderosie
bloedverdunnen
irritatie van de keel
verlaagd kalium

Deze bijwerkingen kunnen erger zijn als u onverdunde of grote hoeveelheden appelciderazijn gebruikt.

Risico's

Appelciderazijn kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waaronder diuretica, laxeermiddelen en medicijnen tegen hartaandoeningen.
Gebruik geen appelciderazijn als u een maagzweer heeft, omdat dit uw symptomen kan verergeren.
Door azijn te drinken, zelfs in water verdund, kan het tandglazuur ook verslijten.

AdvertentieAdvertisement

Andere behandelingen

Andere opties voor zure refluxbehandeling

Conventionele behandelingen voor zure reflux omvatten medicijnen op recept en vrij verkrijgbare medicijnen.

Medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van reflux zijn onder andere:

maagzuurremmers om maagzuur
H-2-receptorblokkers, zoals famotidine (Pepcid), te neutraliseren om de receptoren in de maag te blokkeren die de zuur
protonpomp afgeven remmers, zoals omeprazol (Prilosec), om de zuurproductie te verminderen

Veranderingen in levensstijl die kunnen helpen bij zure reflux zijn onder meer:

kleinere maaltijden
vermijden van voedingsmiddelen en dranken die zuurbranden veroorzaken
stoppen met roken
niet liggen na het eten
het hoofd van uw bed enkele centimeters verhogen

Soms zijn conventionele behandelingen niet genoeg. Ernstige complicaties van zure reflux kunnen oesofageale littekens of zweren omvatten. Om deze complicaties te voorkomen, kan uw arts een operatie, genaamd fundoplicatie, aanbevelen. In deze procedure wordt het bovenste deel van uw maag rond de onderste slokdarm gewikkeld. Dit versterkt de slokdarmsfincter om terugvloeiing te voorkomen.

Advertentie

Afhaalmaaltijden

Wat u nu kunt doen

Hoewel anekdotisch bewijs suggereert dat appelciderazijn een nuttige remedie kan zijn, is er geen solide medische basis voor deze behandeling. Als u deze optie wel eens verkent, vergeet dan niet om:

Appelciderazijn in kleine hoeveelheden te consumeren.
Verdun de azijn met water.
Praat met uw arts als uw symptomen niet verbeteren of verslechteren bij gebruik.

U moet samen met uw arts een behandelingsplan opstellen dat het beste bij u past, of het nu gaat om veranderingen in levensstijl, medicijnen of een remedie voor thuis.

Blijf lezen: Home remedies voor zure reflux / GERD »