Cliëntgerichte therapie voor depressie

Wat is cliëntgerichte therapie?

Klantgerichte therapie is ook bekend als persoonsgerichte therapie of de Rogeriaanse stijl van therapie. Carl Rogers heeft het meer dan 70 jaar geleden ontwikkeld. Hij wordt beschouwd als een van de meest invloedrijke psychotherapeuten in de geschiedenis.

Tijdens cliëntgerichte therapie zal uw therapeut zich niet richten op het geven van specifieke interpretaties of begeleiding. In plaats daarvan zullen ze empathie, acceptatie, respect en onvoorwaardelijke steun bieden. Dit kan je helpen je mondig te voelen en in staat om oplossingen voor je eigen problemen te vinden. Een accepterende en empathische relatie met je therapeut kan je helpen meer zelfbewust en zelfredzaam te worden.

Uw arts kan een cliëntgerichte therapie aanbevelen als u een depressie heeft.

AdvertentieAdvertisement

Procedure

Hoe werkt cliëntgerichte therapie?

Tijdens cliëntgerichte therapie zal uw therapeut uw gevoelens en gedrag niet aan analytische interpretatie onderwerpen. Integendeel, ze zullen optreden als een metgezel op je reis als je omgaat met de problemen van het leven.

"Je bent gefocust op het empathisch in lijn zijn met de objectieve ervaring van patiënten en hen te helpen op een vrij niet-directe manier om meer in contact te komen met hun emotionele subjectieve ervaring," Jeffrey L. Binder, Ph. D., een professor in de psychologie aan de Argosy University in Atlanta, vertelde Healthline.

Deze therapiemethode is bedoeld om aan elke patiënt te worden aangepast. Je therapeut zal geen eenduidige aanpak volgen. In plaats daarvan zullen ze je autonomie, keuzes en waarden eren en respecteren. Ze zullen zich richten op het creëren van een sfeer van acceptatie en veiligheid. Hierdoor kunt u een actieve rol spelen in uw eigen therapeutische proces.

Je therapeut zal van je verwachten dat je op verschillende manieren initiatief neemt. U wordt bijvoorbeeld waarschijnlijk gevraagd om:

• de onderwerpen te kiezen die tijdens sessies moeten worden besproken
• navigeren en oplossingen zoeken voor de problemen waarmee u wordt geconfronteerd
• bepaal hoe vaak u uw therapeut ontmoet en wanneer u moet stoppen met de behandeling

Klantgerichte therapie wordt meestal uitgevoerd in één-op-één sessies. In sommige gevallen kunt u deelnemen aan cliëntgeoriënteerde groepstherapiesessies.

Advertentie

Gebruik

Welke voorwaarden worden er gebruikt om te behandelen?

Uw arts kan cliëntgerichte therapie aanbevelen als u een depressie heeft. Het kan u ook helpen omgaan met andere aandoeningen of situaties, zoals:

• stress
• angst
• lage zelfwaardering
• interpersoonlijke relatieproblemen
• ongeluk op het werk of thuis
• fysiek of seksueel misbruik

Als u vermoedt dat u een depressie heeft, of als u moeite heeft om het hoofd te bieden aan levensuitdagingen, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen klantgerichte therapie aanbevelen.

AdvertentieAdvertisement

Getuigenis van deskundigen

Wat zegt de expert?

Met klantgerichte therapie "spiegelt u terug met wat de patiënten zeggen", Janie L. Darwin, Psy. D., een psycholoog en psychoanalyticus in Cambridge, Massachusetts, vertelde Healthline.

"Ik denk dat een deel van de reden waarom het goed werkt, is omdat de therapeut, door terug te spiegelen wat de patiënt zegt, een goed begrip geeft van wat de patiënt doormaakt. Het is gebaseerd op het uitgangspunt dat hoe meer iemand zich begrepen voelt, hoe meer hij je vertelt.

En als iemand depressief is en u let op hen, zullen ze zich op de een of andere manier beter voelen. Je hebt de neiging om jezelf te isoleren met een depressie. Dit geeft je een bericht dat je zelfvertrouwen hebt. "

Advertentie

Afhaalgerechten

Afhaalmaaltijden

Als u met een depressie of een andere uitdaging voor de geestelijke gezondheid kampt, kan uw arts een cliëntgerichte therapie aanbevelen. Tijdens deze behandelingsmethode zal je therapeut empathie, acceptatie en respect bieden. In plaats van oplossingen voor uw problemen voor te schrijven, stellen ze u in staat om uw eigen problemen te ontwikkelen. Neem contact op met uw arts voor meer informatie over deze behandelingsoptie.