Depressie na een miskraam

Hoewel de meeste zwangerschappen resulteren in gezonde baby's, eindigt ongeveer 10 tot 20 procent van de bekende zwangerschappen in een miskraam. Een miskraam is het plotselinge verlies van een zwangerschap vóór de 20e week. De meeste miskramen komen voor in de eerste drie maanden van de zwangerschap.

Miskramen, ook bekend als spontane abortussen, treden meestal op wanneer de baby zich niet normaal in de baarmoeder ontwikkelt. De exacte oorzaken van miskramen zijn niet goed begrepen. Er wordt echter aangenomen dat miskramen kunnen optreden als er problemen zijn met de genen of chromosomen van de baby. Bepaalde gezondheidsomstandigheden bij de moeder kunnen ook een miskraam veroorzaken, waaronder:

advertentieAdvertentie

• ongecontroleerde of niet-gediagnosticeerde diabetes
• virale of bacteriële infecties, inclusief seksueel overdraagbare aandoeningen
• hormoonproblemen, zoals schildklier- of bijnieraandoeningen
• lupus en andere auto-immuunziekten

Het verlies in verband met een miskraam kan voor sommige mensen verwoestend zijn. Zelfs als je zwangerschap al vroeg was afgelopen, zou je nog steeds een sterke band kunnen voelen met de baby die je hebt verloren. Gevoelens van verdriet, woede en schuldgevoelens over het verlies van de zwangerschap komen vaak voor na een miskraam.

Symptomen van depressie na miskraam

Het is normaal om diepe droefheid en verdriet te voelen na een miskraam. Bij sommige vrouwen kunnen deze gevoelens leiden tot depressie. Depressie, ook bekend als depressieve stoornis, is een geestesziekte die langdurige en intense gevoelens van verdriet veroorzaakt gedurende langere perioden. Veel mensen met een depressie verliezen ook hun interesse in activiteiten die ze ooit hebben genoten en hebben moeite met het uitvoeren van dagelijkse taken.

Om gediagnostiseerd te worden met een depressie, moet u elke dag minimaal vijf weken lang vijf of meer van de volgende symptomen ervaren:

Advertentie

• zich verdrietig, leeg of hopeloos voelen
• geïrriteerd of gefrustreerd zijn
• het verliezen van interesse of plezier in de meeste of alle reguliere activiteiten
• voelt zich ongewoon moe en heeft een gebrek aan energie
• te weinig of te veel slapen
• te weinig of te veel eten
• angstig, rusteloos of benauwd voelen zich waardeloos of schuldig voelen
• moeite hebben met scherpstellen, dingen onthouden en beslissingen nemen over dood of zelfmoord
• zelfmoordpogingen doen
• met willekeurige pijntjes en kwalen die ga niet weg, zelfs niet na een behandeling Depressie na een miskraam is meestal het ernstigst direct na het verlies van een zwangerschap. In één studie ontdekten onderzoekers dat de depressiesnelheid bij vrouwen die miskramen hadden, in de loop van een jaar daalde. Na een jaar, vrouwen met een miskraam ervaren tarieven van depressie vergelijkbaar met die van vrouwen die geen miskraam.
• AdvertentieAdvertisement
• Omgaan met depressie na een miskraam

Het kan lang duren om emotioneel te herstellen van een miskraam. In gevallen van depressie hebben zowel moeders als vaders meestal een behandeling nodig. Enkele veel voorkomende behandelingen voor depressie zijn:

antidepressiva voor het balanceren van chemicaliën in de hersenen en het verlichten van depressieve symptomen

psychotherapie om u te helpen uw emoties te verwerken en uw verdriet op een gezonde manier aan te pakken

elektroconvulsietherapie (ECT), wat een procedure is waarbij het toepassen van milde elektrische stromen op uw hersenen wordt toegepast en die wordt gebruikt voor de behandeling van ernstige gevallen van depressie die niet reageren op medicatie of psychotherapie.

Als u een depressie heeft, kunt u een verbetering van de symptomen zien door ervoor zorgen dat u zich aan uw behandelplan houdt. Het eten van een uitgebalanceerd dieet, voldoende slaap en regelmatig sporten kan ook helpen om je energieniveau te verhogen en symptomen te voorkomen.

• Het is van cruciaal belang voor paren om elkaar te helpen omgaan met depressie na een miskraam. Mannen en vrouwen kunnen hun verdriet anders uiten, dus het is belangrijk om respectvol te zijn voor elkaars emoties en manieren om met het verlies om te gaan. Stellen moeten zich ook concentreren op duidelijk communiceren en hun emoties regelmatig met elkaar delen.
• Het lezen van de verhalen van andere stellen die een miskraam hebben behandeld, kan ook nuttig zijn bij het vinden van manieren om depressies te behandelen na een miskraam. "I Never Held You: Miscarriage, Grief, Healing and Recovery" en "Empty Arms: Coping With Miscarriage, Stillbirth and Infant Death" zijn twee boeken die de verhalen bevatten van stellen die miskramen hebben gehad en advies over hoe om te gaan met het verlies. Steungroepen kunnen ook nuttig zijn voor stellen die na een miskraam depressies hebben. Vraag uw arts naar steungroepen in uw omgeving of zoek een online bij een nationale reekshoofd. org.
• Outlook

De meeste vrouwen die een miskraam hebben gehad, kunnen verwachten dat hun depressie binnen een jaar na de miskraam afneemt. Behandeling is meestal effectief bij het verlichten van symptomen en een sterk ondersteunend netwerk kan vrouwen helpen weer op de been te komen. Veel vrouwen die een miskraam hebben gehad, krijgen later ook succesvolle zwangerschappen. Volgens de Mayo Clinic heeft minder dan 5 procent van de vrouwen twee miskappingen op een rij en slechts 1 procent heeft drie of meer herhaalde miskramen.

AdvertentieAdvertentie

Er zijn middelen beschikbaar om u te helpen omgaan met depressie na een miskraam. Aarzel niet om hulp te zoeken als je het nodig hebt.

Hoe kan ik een vriend of familielid ondersteunen die onlangs een miskraam heeft gehad?

Vergeet niet dat een verlies een verlies is. Hoe ver de zwangerschap ook duurde, het was iemands kind. Zeg nooit dingen om de persoon het gevoel te geven dat het geen probleem is en dat ze verder moet gaan.Luister in plaats daarvan naar haar. Laat haar je vertellen wat er is gebeurd, hoe ze wist dat het een miskraam was en de angsten die ze had. Wees bereid om te praten, maar wees ook bereid om te zwijgen. Wees je bewust van haar gedrag. Als je denkt dat ze het niet goed doet, praat dan met haar en moedig haar aan om hulp te krijgen omdat het normaal is en ze niet alleen is.

- Janine Kelbach, RNC-OB