Depressie & militair: leden en partners

Stemmingsstoornissen zijn een groep van psychische aandoeningen die worden gekenmerkt door een drastische verandering in de stemming. Depressie is een van de meest voorkomende stemmingsstoornissen die iedereen op elk moment kan treffen. Militaire dienstverleners lopen echter een bijzonder groot risico om deze voorwaarden te ontwikkelen. Recente studies tonen aan dat depressie veel vaker voorkomt bij leden van militaire dienst dan bij burgers. <999 Naar schatting is tot 14 procent van de servicemedewerkers na implementatie depressief. Dit aantal kan echter nog hoger zijn omdat sommige servicemedewerkers geen zorg voor hun aandoening zoeken. Bovendien meldt ongeveer 19 procent van de leden van de service dat ze tijdens de strijd traumatisch hersenletsel hebben ervaren. Deze soorten verwondingen omvatten vaak hersenschuddingen, die de hersenen kunnen beschadigen en depressieve symptomen kunnen veroorzaken.

advertentieAdvertentie

Meerdere implementaties en traumagerelateerde stress verhogen niet alleen het risico op depressie bij servicemedewerkers. Hun echtgenoten hebben ook een verhoogd risico, en hun kinderen hebben meer kans op emotionele en gedragsproblemen.

Symptomen van depressie bij soldaten en hun echtgenoten

Militairen en hun echtgenoten hebben een hogere depressie dan de algemene bevolking. Depressie is een ernstige aandoening die wordt gekenmerkt door aanhoudende en intense gevoelens van verdriet gedurende langere perioden. Deze stemmingsstoornis kan van invloed zijn op uw humeur en gedrag. Het kan ook verschillende fysieke functies beïnvloeden, zoals uw eetlust en slaap. Mensen met depressie hebben vaak moeite met het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. Af en toe kunnen ze ook het gevoel hebben dat het leven niet de moeite waard is om te leven.

Algemene symptomen van depressie zijn onder meer: ​​

Advertentie

prikkelbaarheid

• moeite met concentreren en beslissingen nemen
• vermoeidheid of gebrek aan energie
• gevoelens van hopeloosheid en hulpeloosheid
• gevoelens van waardeloosheid, schuldgevoelens, of zelfhaat, sociaal isolement
• een verlies van interesse in activiteiten en hobby's die vroeger plezierig waren
• te veel of te weinig
• dramatische veranderingen in eetlust gepaard met overeenkomstige gewichtstoename of -verlies
• zelfmoordgedachten of -gedrag
• In meer ernstige gevallen van depressie kan iemand ook psychotische symptomen ervaren, zoals wanen of hallucinaties. Dit is een zeer gevaarlijke situatie en vereist onmiddellijk ingrijpen door een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg.

Symptomen van emotionele stress bij militaire kinderen

De dood van een ouder is een realiteit voor veel kinderen in militaire families. Meer dan 2, 200 kinderen verloren een ouder in Irak of Afghanistan tijdens de War on Terror. Het ervaren van zo'n verwoestend verlies op jonge leeftijd verhoogt in de toekomst significant het risico op depressie, angststoornissen en gedragsproblemen.

AdvertentieAdvertentie

Zelfs als een ouder veilig terugkeert van oorlog, hebben kinderen nog steeds te maken met de stress van het militaire leven. Dit omvat vaak afwezige ouders, frequente bewegingen en nieuwe scholen. Emotionele en gedragsproblemen bij kinderen kunnen optreden als gevolg van deze veranderingen.

De symptomen van emotionele problemen bij kinderen zijn:

verlatingsangst

driftbuien

• veranderingen in eetgewoonten
• veranderingen in slaapgedrag
• problemen op school
• humeurigheid
• woede
• sociaal isolement
• De mentale gezondheid van een ouder die thuis is, is een belangrijke factor in hoe kinderen omgaan met de inzet van hun ouder. Kinderen van depressieve ouders hebben meer kans op het ontwikkelen van psychische en gedragsproblemen dan degenen van wie de ouders positief omgaan met de stress van de inzet.
• De impact van stress op militaire families

Volgens het Department of Veterans Affairs van de Verenigde Staten, hebben eind 2008 7 miljoen soldaten dienst gedaan in Irak en Afghanistan. Van die soldaten heeft bijna de helft kinderen. Deze kinderen moesten de uitdagingen het hoofd bieden die gepaard gaan met het inzetten van een ouder in het buitenland. Ze hadden ook te maken met het leven met een ouder die misschien is veranderd na een oorlog. Het maken van deze aanpassingen kan een diepgaande invloed hebben op een jong kind of tiener.

Volgens een studie van 2010 zijn kinderen met een ingezette ouder bijzonder gevoelig voor gedragsproblemen, stressstoornissen en stemmingsstoornissen. Ze hebben ook meer kans om moeilijkheden op school te ervaren. Dit komt grotendeels door de stress die kinderen ervaren tijdens de inzet van hun ouders en ook nadat ze thuiskomen.

Advertentie-adverteren

De ouder die achterblijft tijdens een implementatie kan ook soortgelijke problemen ondervinden. Ze zijn vaak bang voor de veiligheid van hun echtgenoot en voelen zich overweldigd door meer verantwoordelijkheden thuis. Als gevolg hiervan kunnen ze zich angstig, verdrietig of eenzaam gaan voelen terwijl hun partner weg is. Al deze emoties kunnen uiteindelijk leiden tot depressie en andere mentale stoornissen.

Studies over depressie en geweld

Studies van Vietnamese veteranen tonen de verwoestende gevolgen van depressie voor gezinnen. Veteranen van die oorlog hadden hogere niveaus van echtscheiding en echtelijke problemen, huiselijk geweld en partnerangst dan anderen. Vaak zullen soldaten die terugkeren uit gevechten loskomen van het dagelijkse leven vanwege emotionele problemen. Dit maakt het voor hen moeilijk om relaties met hun echtgenoten en kinderen te onderhouden.

Meer recente studies van veteranen in Afghanistan en Irak hebben de gezinsfunctie op korte termijn onderzocht na inzet. Ze ontdekten dat dissociatieve gedrag, seksuele problemen en slaapstoornissen de grootste impact hadden op familierelaties.

Advertentie

Volgens één evaluatie van de geestelijke gezondheid meldde 75 procent van de veteranen met partners ten minste één probleem met de gezinsaanpassing bij thuiskomst. Bovendien meldde ongeveer 54 procent van de veteranen dat ze in de maanden na terugkeer van hun inzet naar hun partner hadden geschoven of geroepen.Vooral de symptomen van depressie leidden tot huiselijk geweld. Serviceleden met een depressie rapporteerden ook vaker dat hun kinderen bang voor hen waren of dat ze geen warmte voor hen hadden.

Hulp krijgen

Een vertrouwenspersoon kan u en uw gezinsleden helpen bij het oplossen van problemen. Deze kunnen relatieproblemen, financiële problemen en emotionele problemen omvatten. Talrijke militaire ondersteuningsprogramma's bieden vertrouwelijke begeleiding aan serviceleden en hun families. Een counselor kan je ook leren hoe je met stress en verdriet om moet gaan. Militaire OneSource, Tricare en Real Warriors kunnen nuttige hulpmiddelen zijn om u op weg te helpen.

AdvertentieAdvertentie

In de tussentijd kunt u verschillende aanpassingsstrategieën uitproberen als u recentelijk bent teruggekeerd van de implementatie en u problemen ondervindt met het aanpassen aan het leven in een burger:

Wees geduldig.

Het kan enige tijd duren om opnieuw contact te maken met het gezin na terugkeer van de oorlog. Dit is normaal aan het begin, maar u kunt de verbinding mogelijk na verloop van tijd herstellen.

Praat met iemand.

Hoewel u zich nu misschien alleen voelt, kunnen mensen u ondersteunen. Of het nu een goede vriend of een familielid is, praat met iemand die je vertrouwt over je uitdagingen. Dit zou iemand moeten zijn die er voor je is en naar je luistert met mededogen en acceptatie.

Advertentie

Sociale isolatie vermijden.

Het is belangrijk om tijd door te brengen met vrienden en familie, met name uw partner en kinderen. Werken aan het herstellen van je verbinding met geliefden kan je stress verlichten en je humeur stimuleren.

Vermijd drugs en alcohol.

Het kan verleidelijk zijn om zich tijdens uitdagende tijden tot deze stoffen te wenden. Als u dit echter doet, kunt u zich slechter voelen en tot afhankelijkheid leiden.

AdvertentieAdvertisement

Deel verliezen met anderen.

U kunt aanvankelijk niet graag praten over het verliezen van een medesoldaat in een gevecht. Het opruimen van je emoties kan echter nadelig zijn, dus het is handig om op een of andere manier over je ervaringen te praten. Probeer lid te worden van een militaire steungroep als je er niet graag over praat met iemand die je persoonlijk kent. Dit type ondersteuningsgroep kan bijzonder nuttig zijn omdat je wordt omringd door anderen die zich kunnen verhouden tot wat je ervaart.

Deze strategieën kunnen heel nuttig zijn als u zich aanpast aan het leven na een gevecht. U hebt echter professionele medische behandeling nodig als u ernstige stress of verdriet ervaart. <999 Het is belangrijk om een ​​afspraak te maken met uw arts of een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg zodra u symptomen van depressie of een andere stemmingsstoornis heeft. Snelle behandeling kan voorkomen dat de symptomen erger worden en de hersteltijd versnellen.

Wat moet ik doen als ik denk dat mijn militaire partner of kind depressief is?

Als uw partner of kind verdriet toont met betrekking tot uw inzet, is dit vrij begrijpelijk. Het is tijd om hen aan te moedigen hulp te krijgen van hun arts als je ziet dat hun verdriet steeds erger wordt of het hun vermogen beïnvloedt om dingen te doen die ze de hele dag moeten doen, zoals hun activiteiten in huis, op het werk of op school..

- Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BC