Diabetes Pijn in de benen en krampen: Behandelingstips

Diabetescomplicaties begrijpen

Diabetes kan tot een verscheidenheid aan complicaties leiden. Beenpijn en krampen komen vaak voor als gevolg van zenuwbeschadiging, diabetische neuropathie genaamd. Als diabetes de zenuwen in uw armen of benen beschadigt, wordt dit diabetische perifere neuropathie genoemd. Deze aandoening kan een direct gevolg zijn van langdurig hoge bloedsuikerspiegels (hyperglycemie) bij diabetici.

Pijn, verbranding, tinteling en gevoelloosheid zijn veelvoorkomende symptomen. Perifere neuropathie kan ook leiden tot ernstige voet- en beenaandoeningen. Vangstschade vroeg opvangen is belangrijk bij het voorkomen van symptomen. Dit kan helpen om amputaties van het onderbeen te voorkomen.

Je hebt opties om pijn in de benen en krampen als gevolg van diabetische neuropathie te verlichten. Het beheer van pijn in het been en krampen kan ook helpen voorkomen dat de aandoening vordert en uw kwaliteit van leven verbeteren.

advertentieAdvertentie

Medicatie

Pijnbehandeling via medicatie

Diabetische neuropathie komt het meest voor in de benen en voeten. Zonder behandeling en beheer kan het slopend worden. Het belangrijkste dat u kunt doen om uw risico op alle complicaties, inclusief diabetische neuropathie, te verlagen, is om uw bloedsuikerspiegel binnen het doelbereik te houden.

Als u neuropathie heeft, is het regelen van de bloedsuikerspiegel nog steeds erg belangrijk. Maar er zijn nog enkele andere stappen die u kunt nemen om deze toestand onder controle te houden.

Een van de eerste stappen van actie is pijnmanagement door middel van medicatie. Medicijnen zonder recept, zoals paracetamol en ibuprofen, kunnen lichte tot matige pijn helpen verlichten. Twee medicijnen zijn momenteel goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) voor de behandeling van diabetische perifere neuropathie:

duloxetine (Cymbalta)
pregabalin (Lyrica)

Andere medicijnen en behandelingsopties zijn onder meer het gebruik van opioïde medicatie, zoals tramadol en tapentadol, en actuele remedies en sprays.

Advertentie

Supplementen

Onderzoek naar voedingssupplementen

Bepaalde voedingssupplementen kunnen ook helpen bij het verlichten van pijn, waaronder beenongemakken geassocieerd met diabetes. Sommige voedingsstoffen kunnen mogelijk een rol spelen bij het repareren van zenuwweefsels en zelfs beschermen tegen toekomstige schade. Wetenschappers bestuderen de volgende supplementen voor de behandeling van diabetische neuropathie:

alfa-liponzuur (ALA)
acetyl-L-carnitine
vitamine B-12
vitamine D

ALA is een antioxidant met vergaarde veel aandacht in huismiddeltjes voor diabetes. Hoewel het in sommige voedingsmiddelen zoals broccoli en wortels wordt gevonden, is ALA ook beschikbaar als een oraal supplement. Mensen met diabetes nemen ALA om de pijn te verlichten en mogelijk verdere zenuwbeschadiging te voorkomen. Sommige, maar niet alle, onderzoeken ondersteunen het gebruik van orale ALA.

Acetyl-L-carnitine bootst natuurlijke chemicaliën in het lichaam na.Men denkt dat het helpt bij het produceren van gezonde zenuwcellen. Dit supplement heeft een risico op bijwerkingen, zoals braken, en kan interageren met bloedverdunnende medicijnen. Eén studie vond acetyl-L-carnitine gunstig voor het verminderen van pijn bij diabetische perifere neuropathie.

Vitamine B-12 is aanwezig in vlees en vis en helpt de rode bloedcellen ondersteunen. Deze vitamine kan mogelijk ook een gezonde zenuwfunctie bevorderen om schade te voorkomen. Metformine is een veel voorkomende medicatie die wordt gebruikt bij diabetes type 2. Het is bekend dat het de vitamine B-12-spiegel van het lichaam verlaagt. Neem contact op met uw arts om ervoor te zorgen dat u niet gebrekkig bent. Een B-12-tekort kan leiden tot neurologische schade en diabetische neuropathie nabootsen. Vitamine D kan ook helpen bij het ondersteunen van gezonde zenuwfuncties en het verminderen van zwelling die tot pijn kan leiden.

Bij diabetes is een gezond voedingspatroon van cruciaal belang voor de algehele gezondheid en verlichting van de pijn in de benen. Voedingssupplementen genezen de pijn in de benen niet, en ze worden nog steeds onderzocht op veiligheid en werkzaamheid. Ook hebben niet alle patiënten deze supplementen nodig omdat ze voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen van het voedsel dat ze eten.

Het is belangrijk om supplementen met uw arts te bespreken voordat u ze inneemt voor diabetische pijn in het been - vooral als u medicijnen gebruikt.

AdvertentieAdvertisement

Home remedies

Het beheer van diabetes pijn in het been en krampen kan meer vergen dan het innemen van medicijnen of supplementen. Hoewel deze methoden ontstekingen en pijn kunnen verminderen, kunnen ze de tijd nemen om te werken. Bovendien kan het gevaarlijk zijn om bepaalde medicijnen, zoals opioïden, gedurende langere tijd te gebruiken.

Met fysiotherapie kunt u oefeningen leren die het beenongemak aanpakken en verlichten. Andere mogelijke behandelingen zijn onder meer elektrische zenuwstimulatie en lichttherapie die tijdens fysiotherapie kunnen worden gebruikt. Acupunctuur is een andere potentiële behandeling die wordt bestudeerd in klinische onderzoeken naar diabetes.

U kunt ook acties ondernemen om uw beenpijn te verlichten, waaronder:

korte, frequente wandelingen maken
met een hometrainer om de bloedstroom te verhogen
uw benen laten weken in een warm bad
met behulp van een bedwieg 's nachts om uw benen te beschermen tegen ongemak veroorzaakt door beddengoed

Advertentie

Monitor pijn

Pijn in het been volgen

Het is belangrijk om elke vorm van beenpijn met uw arts aan te pakken, zelfs als de symptomen niet interfereren met dagelijkse activiteiten. Frequente krampen of schietpijn kunnen wijzen op verergering van diabetische neuropathie. Meld frequente symptomen onmiddellijk aan uw arts.

Zelfs lichte pijn in het been en krampen moeten worden besproken met uw zorgteam. Zelfs als u geen neuropathie heeft, kunnen dit symptomen van perifere arteriële ziekte (PAD) zijn.

Diabetes brengt een groter risico voor PAD met zich mee. Dit is een ernstige aandoening die wordt gekenmerkt door geblokkeerde bloedvaten in de benen. PAD verhoogt ook het risico op een hartaanval en beroerte. Het National Heart, Lung en Blood Institute schat dat 1 op de 3 volwassenen met diabetes ouder dan 50 jaar PAD heeft. De meeste mensen realiseren zich niet dat ze PAD hebben omdat de symptomen subtiel zijn.

Als algemene regel, bel uw arts als iets gewoon niet goed lijkt - het kan mogelijk uw leven redden.