Heeft Hydroxycut bijwerkingen?
Inhoudsopgave:
Hydroxycut is een familie van voedingssupplementen die op de markt wordt gebracht voor gewichtsverlies. Hun producten omvatten drankmixen, eiwitrepen, kauwbare "gummies", caplets en poeder die je op voedsel kunt sprenkelen. Tot de ingrediënten behoren kelpvezel, groene koffie, spinazie-extract en cafeïne.
Beperkt medisch onderzoek wijst uit dat sommige kruiden in Hydroxycut, samen met het cafeïnegehalte, mensen kunnen helpen gewicht te verliezen, maar slechts een klein beetje. Zelfs de marketingliteratuur van het bedrijf herinnert gebruikers eraan dat hun producten alleen werken in combinatie met lichaamsbeweging en een dieet met minder calorieën.
advertisementAdvertisementEen bron van controverse
Hydroxycut-producten kwamen in 2002 op de markt. Vroege formuleringen bevatten ephedra, een plantenextract waarvan gezegd wordt dat het de energie verhoogt. Sommige vormen van ephedra-extract werden in 2004 verboden door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) en de supplementen werden opnieuw geformuleerd.
In 2009 heeft de FDA een consumentenwaarschuwing uitgegeven voor alle Hydroxycut-supplementen en heeft het bedrijf vrijwillig zijn producten teruggeroepen. Het bureau wees op 23 gevallen van lever-gerelateerde problemen in verband met het gebruik van Hydroxycut. Deze omvatten geelzucht, bruine urine, vermoeidheid, buikpijn, misselijkheid en braken. Het bureau zei dat terwijl bijwerkingen zelden voorkwamen, ze nog steeds reden tot zorg waren.
- De ingrediënten in Hydroxycut-producten variëren, maar veel bevatten bladextracten van wilde olijven, komijn, wilde munt en damesmantel, samen met cafeïne.
- Andere bestanddelen zijn kelpvezel, spinazie-extract en groene koffieboon-extract.
Hydroxycut-producten zijn later op de markt gekomen met verschillende ingrediënten, waaronder kruiden. Hoewel de huidige ingrediënten veilig worden geacht, is Hydroxycut nog steeds gekoppeld aan een aantal gezondheidsproblemen.
Wat zijn de gevaren?
Hydroxycut heeft sommige ingrediënten die zorgwekkend waren in zijn vroege formuleringen, met name ephedra, verminderd of geëlimineerd. Sinds 2009 zijn er echter een aantal gemelde gevallen van leverfalen, onder andere problemen, die onderzoekers hebben gekoppeld aan Hydroxycut.
Ischemische colitis
Een casusrapport uit 2011 suggereerde dat één geval van ischemische colitis werd veroorzaakt door Hydroxycut. Deze aandoening treedt op wanneer de bloedtoevoer naar de dikke darm wordt verminderd omdat uw bloedvaten vernauwd of geblokkeerd zijn. De onderzoekers speculeerden dat de hoge niveaus van cafeïne of misschien een van de kruiden in Hydroxycut het probleem konden hebben veroorzaakt.
AdvertentieAdvertisementCaffeïne-overdosis
Hydroxycut-producten verschillen van de hoeveelheid cafeïne die ze bevatten. Sommigen hebben helemaal geen cafeïne. De formules met hoge doses, zoals Hydroxycut Max Advanced voor vrouwen, bevatten evenveel cafeïne als drie kopjes koffie, ongeveer 400 mg.De meeste mensen zouden niet meer dan 300 mg cafeïne per dag moeten hebben. Een overdosis cafeïne kan kortademigheid en nervositeit veroorzaken, of zelfs een onregelmatige hartslag.
Rabdomyolose
De cafeïne in Hydroxycut werd ook aangehaald als mogelijke oorzaak in de exertionele rabdomyolyse van drie Amerikaanse soldaten in een case study uit 2013. Skeletspierscheuren die vloeistof in het circulatiesysteem afgeven, veroorzaken exterieur rabdomyolyse, wat kan leiden tot problemen met het metabolisme, bloed en lever.
Andere aandoeningen
Hydroxycut is gesuggereerd als een bijdrage aan enkele gevallen van colitis ulcerosa. En psychiatrische onderzoekers in Australië en Nieuw-Zeeland hebben Hydroxycut bestudeerd als mogelijk teweegbrengende manische episodes.
De afhaalmaaltijd
Als je moeite hebt met overgewicht, voel je je waarschijnlijk erg gefrustreerd. Het is gemakkelijk in te zien waarom u een product voor gewichtsverlies zoals Hydroxycut wilt proberen, dat sinds de vele herzieningen ervan wat veiliger lijkt. Maar waarom gokken met een mogelijke dringende gezondheidscomplicatie, of riskeren van een gevaarlijke aandoening waarvan je niet eens wist dat je die had? Het doel van gewichtsverlies is een betere gezondheid, geen gevaar.
Als u duurzaam gewichtsverlies wilt bereiken, vermindert u het aantal calorieën dat u verbruikt, zodat dit lager is dan het aantal calorieën dat u verbruikt.
AdvertentieAdvertentieOverweeg mindfulness-meditatie te proberen of deel te nemen aan een 12-stappenprogramma zoals Overeaters Anonymous voor ondersteuning. Trakteer jezelf op kleine aflaten en vier kleine overwinningen terwijl het gewicht wegvalt. Ja, afvallen vereist geduld. Maar laat jezelf niet voor de gek houden door te denken dat producten zoals Hydroxycut je vooruitgang zullen versnellen of een wonder van het gewichtsverlies van de ene op de andere dag zullen laten gebeuren.
