Hoe u uw oren laat knallen: 8 tips

Is het veilig om je oren te laten springen?

Verstopte oren kunnen ongemakkelijk zijn en uw gehoor mogelijk dempen. Wanneer dit gebeurt, kan het helpen om je oren te laten knappen.

Je oren klappen is over het algemeen veilig. Het vereist meestal weinig meer dan het bewegen van je mondspieren. Ongeacht de techniek die u probeert, wees voorzichtig. Als uw symptomen verergeren, stop dan met proberen uw oren te laten ploffen en raadpleeg uw arts.

Vermijd langdurig gebruik als u uw oren probeert te ontstoppen met vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) of voorgeschreven medicijnen. Als uw symptomen aanhouden, raadpleeg dan uw arts.

AdvertentieAdvertisement

Hoe laat u uw oren klappen

8 manieren om uw oren te laten knappen

Er zijn verschillende technieken die u kunt proberen te ontstoppen of uw oren laat ploffen:

1. Slikken

Wanneer u slikt, werken uw spieren automatisch om de buis van Eustachius te openen. Deze buis verbindt het middenoor met de achterkant van uw neus.

Kauwgom of zuigen op harde snoepjes kan ook helpen om dit antwoord te activeren.

2. Geeuwen

Geeuwen helpt ook om de Eustachiusbuis te openen. Als je niet op een rijtje kunt geeuwen, probeer dan een valse geeuw. Open je mond zo wijd mogelijk terwijl hij in- en uitademt. Dit kan hetzelfde resultaat hebben. Probeer om de paar minuten te "geeuwen" tot je oren knallen.

3. Valsalva-manoeuvre

Knijp uw neusgaten dicht met uw vingers dicht. Probeer je wangen neutraal te houden, of ingetrokken, in plaats van opgeblazen. Blaas vervolgens zachtjes door je neusgaten. Dit genereert druk in de achterkant van de neus, wat kan helpen de Eustachiusbuis te openen.

4. Toynbee manoeuvre

Knijp voor deze techniek uw neusgaten dicht met uw vingers tijdens het slikken. Sommige onderzoeken wijzen uit dat de Toynbee-manoeuvre net zo effectief is als de manoeuvre van Valsalva, hoewel de resultaten van persoon tot persoon verschillen. Misschien wilt u beide proberen om vast te stellen welke methode het beste voor u werkt.

5. Een warm washandje aanbrengen

Een warm washandje of een bedekt verwarmingskussen tegen het oor houden, kan congestie helpen voorkomen en de buis van Eustachius openen. Deze methode kan ook rustgevend aanvoelen. Het kan het meest effectief zijn als u oren verstopt hebt door verkoudheid, griep of allergieën.

6. Nasale decongestiva

Het ontstoppen van uw neusgangen kan helpen bij verstopte oren. Als u een OTC-nasale decongestivum gebruikt, moet u de aanwijzingen zorgvuldig volgen. U kunt de Valsalva- of Toynbee-manoeuvre proberen nadat u een decongestivum hebt gebruikt.

7. Nasale corticosteroïden

Er zijn veel OTC-neussteroïden die u kunt proberen. Nasale steroïden kunnen helpen uw oren te ontstoppen door de hoeveelheid ontsteking in de neusholtes te verminderen. Dit kan helpen om lucht vrijer door de buis van Eustachius te bewegen, waardoor de druk in uw oren gelijk wordt.

8. Beademingsbuizen

In extreme gevallen kan uw arts deze eenvoudige chirurgische techniek aanbevelen om pijn te elimineren en de druk te verminderen.Voor de procedure zal uw arts lokale anesthesie toedienen. Daarna zullen ze dunne ventilatiebuizen, ook wel bekend als drukvereffeningsbuizen (PE), in één of in beide oren inbrengen om overtollig vocht af te tappen.

De procedure duurt ongeveer tien minuten. Het wordt meestal uitgevoerd in een spreekkamer, maar het kan ook in een ziekenhuis worden gedaan. Ventilatiebuizen zijn ontworpen om zelfstandig uit te vallen. Dit gebeurt meestal na een of twee jaar.

Advertentie

Hoe werkt het?

Hoe werkt het ploffen van oor?

De buis van Eustachius levert lucht aan het middenoor. Dit helpt bij het handhaven van gelijke hoeveelheden druk aan beide zijden van het trommelvlies.

Als er een drukverschil is, kan uw trommelvlies als reactie naar binnen of naar buiten uitstulpen. Dit veroorzaakt dat vertrouwde gevoel van volheid in het oor.

Als u uw oren openspringt, verplaatst u het trommelvlies weer op zijn plaats, vermindert u de onbalans van druk en elimineert of vermindert u uw ongemak.

De buis van Eustachius wordt meestal automatisch geopend als u slikt, in de neus blaast of geeuwt. Wanneer u deze bewegingen uitvoert, hoort u vaak een klik- of ploffend geluid. Het geluid wordt veroorzaakt door lucht die het middenoor binnendringt via de buis van Eustachius.

Als de slang niet gemakkelijk kan worden geopend, kan deze worden belemmerd. Dit kan worden veroorzaakt door vocht, slijm of oorsmeer.

AdvertentieAdvertisement

Wat veroorzaakt er nog meer oorverdovend geluid?

Wat veroorzaakt er nog meer oorverdovend geluid?

Soms kunnen uw oren vanzelf verstoppen en ontstoppen. Dit gebeurt meestal als gevolg van veranderingen in de omgevingsluchtdruk. Als je naar een grote hoogte klimt, bijvoorbeeld in een vliegtuig vliegt of een hooggebergte oprijdt, kunnen je oren knappen wanneer ze zich aanpassen aan de luchtdruk om je heen.

Advertentie

Raadpleeg uw arts

Wanneer moet u uw arts raadplegen

Raadpleeg uw arts als u uw oren twee weken of langer niet kunt openen of ontstoppen of als u pijn in het oor voelt.

Uw arts kan uitsluitende aandoeningen die dit gevoel kunnen veroorzaken uitsluiten. Deze kunnen zijn:

• adenoïden
• sinus- of oorinfectie
• allergieën
• oorsmeerophoping
• verkoudheid
• temporomandibulaire gewrichtsaandoeningen (TMJ)

een verstopt trommelvlies kan soms uitstulpen tot barsten punt, leidend tot een geperforeerd trommelvlies. Dit kan gebeuren tijdens activiteiten waarbij snelle drukveranderingen optreden, zoals vliegreizen of duiken. Een geperforeerd trommelvlies vereist de zorg van een arts. Deze toestand verdwijnt typisch binnen twee weken. In sommige gevallen is een trommelvlekpleister of een operatie nodig.

AdvertentieAdvertisement

Afhalen

De onderste regel

Je oren klappen is meestal veilig en effectief, als je maar zachtaardig bent. Oorkropping werkt meestal binnen een paar pogingen. Als u verkoudheid of sinuscongestie heeft, kan een decongestivum ook nuttig zijn.

Bekijk: 9 manieren om water uit je oor te halen »